打籃球後拉傷背部，打球時背部受傷怎麼辦

我會告訴你最好的方法：

1.不要吸菸（尼古丁會延遲您的康復）。

2.揉紅花油，揉到熱，越痛越要搓，一般3天後就會好起來！

3.適度運動（小跑），適度運動可以加速血液迴圈並改善您的傷勢。

4.去附近的運動損傷專業醫院做針灸和按摩！

5.石膏（建議您使用潮濕的鎮痛軟膏，其中含有冰片，可以緩解疼痛） 6適量飲酒（最多不超過2兩）。

我曾經是國家二級運動員（但現在我正在工作），所以謝謝我！

真的沒有好辦法，如果你的拉傷面積不大，你可以塗上活血膏藥。

如果它很大，它只是外用藥的摩擦，慢慢地。 去醫院也是一樣，沒什麼新鮮事。

晚上，我建議你洗個熱水澡，最好是熱水的，這樣可以緩解肌肉疲勞，充分放鬆肌肉，應該有一定的效果，可以試試。

肌肉拉傷

有三種方法可以做到這一點

雲南白藥噴霧儀1臺。

2 止痛膏治療受傷。

3 口服藥物

你和麥迪一樣受了重傷！

嘿，國家二級運動員是最不值錢的。

如果你的背部受傷，那基本上是肌肉拉傷。 X0D X0A 肌肉拉傷是運動時肌肉急劇收縮或過度拉伸引起的損傷。 肌肉拉傷後，勞損部位劇烈疼痛，用手可感覺到肌肉緊張形成的索狀腫塊，疼痛明顯，區域性腫脹或皮下出血，活動明顯受限。

24 至 48 小時後取下繃帶。 根據受傷情況，可用於促進血液迴圈和減少腫脹，並可採用適當的熱敷或較輕的手法按摩受傷部位。 如果肌肉拉傷嚴重，如腹部或肌腱斷裂，應盡快到醫院進行手術和縫合。

對於二人來說，也可以適當使用一些防護裝備，比如護腰、護膝等。

如果背部傷勢比較嚴重，建議去看醫生。 在家中塗抹紅花油。 或者在上面貼上石膏。 祝你好運**。

然後你必須去看醫生，所以要好好休息！

充分休息並噴灑一些瘀傷藥

你可以先按照我的黑字法試試，用冰水冷敷24到48小時，止住毛細血管內出血，達到緩解疼痛的目的。 冷敷後塗抹紅花油。 也可以在3天後與紅花油一起使用，以減輕腫脹和緩解疼痛。

一般來說，它會在十天半內癒合。 我建議你3 5如果現在不行就得去醫院，不過我看你有時間過來問問，應該不是什麼大問題，呵呵，祝你快**！！ 常見的肌肉拉傷是由於重力過大引起的肌肉拉傷，也有長時間不運動，長時間運動後容易出現肌肉拉傷的人（如長時間不運動後打半天或一兩個小時的羽毛球）。

如果胳膊肌肉拉傷不嚴重，恢復可以快一周，如果嚴重，大概乙個月，其他情況最好去醫院看專業點，保護性高。

由於損傷部位的力方向而改變身體解剖結構的運動損傷可分為拉傷、挫傷、扭傷、骨折和骨裂。

1）拉傷：肌肉、韌帶和關節因損傷力而向外延伸，導致區域性解剖結構發生變化的損傷。

2）挫傷：由肌肉、韌帶、關節的鈍力向內伸展（向下按壓）引起的損傷，引起機體區域性解剖結構的改變。

3）扭傷：損傷力的方向與肌肉、韌帶和關節成一定角度扭轉，導致區域性解剖結構發生變化的損傷。

4）骨折和骨裂：機體的骨組織受到外力（或病理）的傷害，導致骨骼連貫性中斷。骨裂紋是不完全的斷裂。 柳枝骨折是兒童骨折的一種特殊情況。

3 根據損傷部位是否與外界相連，可分為開放性損傷和封閉性損傷。

1）開放性損傷：存在與外界交流的傷口。**擦傷、撕裂傷、穿刺傷、割傷、穿透傷等均為開放性傷。

2）閉合性損傷：非侵入性開口與外界溝通。一般來說，肌肉、韌帶和關節損傷是閉合性損傷。

4 按運動損傷的病程可分為急性損傷和勞損（輕損傷）。

1）急性損傷：體力活動時對身體的一次性傷害。

2）勞損：在長期和反覆的體能訓練中，由於區域性組織單次超負荷活動的重複，未能及時改善區域性負荷，導致身體區域性組織學發生細微變化而造成的損傷。如髕骨軟骨軟化症、肩袖拉傷、髕末期張肌疾病等。

5 其他傷害：如游泳溺水、登山、冰上運動凍傷燒傷、夏季運動中暑等。

首先，休息和恢復，乙個月後，進行伸展和柔韌性運動，加上一些輕度力量運動，感覺有效果後增加功率輸出，很快就會好起來。 這不是一種疾病，很容易好轉。