如何提高孩子的自控力和提高孩子自控力的五種方法

自我控制的重要性是不言而喻的，父母也想培養孩子的自我控制能力，但系統有效的方法是什麼呢？

提高孩子自控力的五種方法：

1、學會制定計畫，讓孩子養成良好的習慣。

計畫是自我控制最關鍵的部分，孩子在有目的地計畫和做事時，通常具有很強的自控力。 鼓勵孩子做計畫，每天做什麼，玩什麼，並長期堅持下去，這樣孩子才能慢慢養成習慣，對孩子長大後一定會有很大的幫助。

2.及時提醒。

其實很多孩子容易分心，另外，由於孩子理解力有限，很多需要背誦的知識和規則，不僅記憶慢，而且容易遺忘，導致難以堅持完成一項長期任務。 因此，當孩子分心或不遵守規則時，家長要注意提醒，把孩子拉回原來的規則和磨練。

3.生活的規律性。

孩子成長還處在身體和大腦發育的關鍵時期，日常生活極為重要，也為孩子養成良好的習慣奠定了良好的基礎。 注意孩子的生活規律，通過建立規律感，讓孩子形成細微的控制行為，比如按時吃飯、定時鍛鍊等。

4.反習慣培養和逆向引導訓練。

什麼是反習慣，反習慣是正常思維的反義詞，比如看同一幅畫，你可以從不同的角度看，你會得到不同的感受。

對於注意力不集中的孩子，可以採用反習慣訓練，從不同的角度把簡單的事情複雜化，讓孩子的注意力更加集中，比如讓孩子用紅筆寫“黃”字，用藍筆寫“綠”字，這樣可以提高孩子的自控能力。

5.規則明確。

重要的是要有良好的家庭規則，這樣孩子才能清楚地知道什麼不該做，什麼該做，什麼應該受到懲罰。 同時，如果您的孩子正在進步，請不要忘記獎勵您的孩子遵守規則的努力。 給孩子繼續遵守規則的動力。

1 不斷提高孩子的自我評價水平：乙個人只有正確地認識和評價自己，才能提高自我控制能力。

2 促進孩子自信心的培養 首先，要建立良好的親子關係。 .

3.給孩子自主性和主動性，給他們更多機會自己做決定，鼓勵他們做力所能及的事情。

4 經常開展趣味遊戲活動 趣味遊戲本身有一定的規則。

呵呵。 每個孩子都一樣，可以適當安排時間看電視，父母要每天多陪孩子，給他講一本故事書，周去公園玩，增加親子關係。