如何治療便秘 請幫忙，請朋友們幫忙！

呵呵，我來談談幾點。 養成良好的飲食習慣，多吃高纖維食物，如芹菜、菠菜等，蘋果、梨、香蕉、菠蘿等水果，玉公尺麵、雜糧麵條等粗糧，注意多喝白開水，維持腸道的正常排洩功能。 多虧了美國保濕力量，我才能夠擺脫煩惱，症狀花了一段時間才消失。

病因是肝臟代謝和肺功能障礙，以及肺的主要大腸。

喝蜂蜜檸檬茶，也可以多吃香蕉。

1、早、中、晚可任意進食，可根據自己的生活和工作習慣。 你可以在飯前或飯後吃它，這取決於你的胃能承受多少。 建議初次食用者每天早上空腹每次服用 10 克。

特別是對於有**要求的朋友，飯前吃，可以少吃主食。 胃部不適的朋友可以改為飯後進食。 飯前還是飯後進食主要取決於您的習慣和胃的耐受性。

2.以5天為單位週期，每5天增加量，每次加5克。 我會送你乙個小袋子，裡面裝著20克固體元膏，（半袋是10克）供你參考。 這 20 克以前是免費贈送的，現在它帶你去，就像我的買家展示帖子一樣。

示例：您從本月 1 日開始服用。 1-5 每天早上吃10克，每天一次。

5天內的總消耗量為50克）。6-10 每天吃 15 克，每天一次。 （第二個 5 天的總消耗量為 75 克）。

11-15，每天吃20克，可以一天吃一次，也可以早晚各分10克，總之，飲食療法不是藥物療法，只要適合自己就好了。 （第三個5天的總消耗量為100克）。 16-20，每天吃25克（第四個5天的總消耗量為125克）。

從21到25，每天吃30克，這個時候也可以改成每次10克，一日3次（第五個5天的總消耗量為150克）。 以上是理論資料，因為是食療，所以在實際吃的時候就可以估算出來，沒必要太嚴謹，根據自己的感覺來吃。 無著火症狀，可適當增加用量。

如果正常體質太弱、太冷，有火災症狀，可適當減量，也可隔日服用一次。 因此，1公斤固體元醬第一次可以食用乙個月。 簡而言之，飲食療法是關於毅力的，而不是一口吃掉乙個胖子。

堅持就是勝利，堅持就是健康。

3.根據您的感覺，將劑量增加到每天20-30克左右，並繼續以此量服用。 建議食者不要增加過多的量，效果是堅持每天吃，不要一次吃很多。

4.女性朋友在月經期間不要服用。

5.感冒或發燒時不要服用。 兒童金額的一半。

6、具體食用方法：可以直接食用，也可以放入粥中，根據自己的飲食習慣，想吃什麼就怎麼吃，屬於一般食物。 你可以用烹飪來加熱它，你也可以用微波爐加熱它，總之，你不能吃直接從冰箱裡拿出來的食物，包括固體元醬。

從冰箱中取出後，加熱或放置一段時間後再食用。 有失眠症狀的朋友晚飯後可以吃東西，但睡前不能吃東西，睡前什麼都吃不下。

如果您懷孕，便秘會更嚴重。 孕婦容易便秘，原因有腸平滑肌張力正常、腸蠕動減少、腹壁肌肉收縮功能下降、飲水過少、運動量減少等因素。 到妊娠晚期，當直腸被增大的子宮和胎兒表現壓迫時，增大的子宮和胎兒表現也會導致便秘困難。

由於母親的禁錮，腸道蠕動減弱，容易產生便秘。

孕期便秘可用於調節腸道功能，修復腸黏膜上的生物屏障，改善腸道功能，促進胃腸蠕動，從根本上解決便秘。 改變腸道pH值，提高鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收，促進細胞新陳代謝，提高免疫力。 低聚果糖對三個孩子的安全性、天然性和多效性，充分滿足孕婦的特殊需求。

參考《腸道生命的好管家》（中華預防醫學會微生態分會、公共營養與發展中心主編）。

我希望它能幫助你，解決你的煩惱。

如果便秘，可以試試外用便秘栓劑，比Keselu好多了，很安全簡單，不要複雜化，不要吃藥。

用以下食材熬粥，一日三餐吃一點，試試：

燕麥、玉公尺壓艙物、黑公尺、大麥公尺、大豆。

配菜主要是清淡的，如芹菜、油菜和小青菜。

顧詩梅祝您早日緩解便秘，祝寶寶健康成長！

如果您有長期便秘，請注意您是否有習慣性便秘。 你可以了解"Diel 洗衣機"對分娩前後非常有用。 你可以上網了解它，然後去你的地方免費體驗它。

銅公尺霜系列組合採用藥食同源理念，採用天然草本，保持天然植物原有的活性營養成分，清腸瀉藥，對補心補腎、降血血壓、健脾胃調和、排毒美容有顯著功效。

孕媽媽可以補充益生菌緩解便秘，同時提高抵抗力，一石二鳥。

早上進食前一小時，喝一杯鹽水。

是的，對於頑固性便秘，請服用合生元**。

Dyspathy認為，腹瀉和便秘（腸易激症候群）表面上是兩種不同的病理現象，但實際上，同一疾病的不同表現是使用者的腸道功能障礙。 在有效運用中醫的基礎上，結合現代科學理論，受中醫中思治傷脾、怒傷肝理論的啟發，深入研究了使用者心理因素對本病的影響，提出了心腦融合、腸腦相互作用的理論。 採用鎮靜心靜神經、舒肝祛憂鬱、溫脾、溫腎的方法，採用高濃度中藥提取物結合現代微生態製劑製成合生元，無需任何西藥，效果非常滿意，大部分使用者服用三天才有效果， 並連續服用乙個週期（20 天），以改善多年的頑固便秘。

由於它是一種治療方法，使用者的便秘消失了，而由腸道失衡引起的一系列其他症狀，如口臭、噁心、心煩意亂、煩躁、焦慮、抑鬱、冷漠、注意力不集中、頭暈、耳鳴、四肢無力、痤瘡、粗糙、雀斑、黃褐斑、幹脫髮、舌炎、口角炎、多發性神經炎、貧血、心悸、呼吸急促、心律失常等也恢復正常。

瀉藥！ 但不要吃得太多，否則風險自負。 嘿。

膳食補充劑：

1.用攪拌機將老酸奶和香蕉打成糊狀，做香蕉奶昔給孩子喝，效果好 2.用溫熱的開水加熱半個西紅柿，刮掉泥巴讓孩子早上或下午吃（不要用熱水破壞維生素）。

3.將整個芹菜切成小段，放入寶寶的粥或麵條中煮熟 4、蘋果是好東西，調節腸胃，治療腹瀉便秘，刮泥給孩子吃 5、我的孩子吃火龍果效果也不錯。

6.桑葚也有瀉藥。

如果你每天對你的孩子使用上述兩種方法，應該沒有問題。

長期堅持服用亞麻籽粉會有效果。