治療便秘，請幫忙，朋友們！

中醫認為香蕉清涼爽甜，能清熱解毒，潤肺止咳，潤腸通便，降血壓。 因此，在日常生活中，當便秘發生時，我想到多吃香蕉來滋潤腸道。

便秘的型別和**。

1、熱便秘——大便乾燥、硬結如球、臉熱、口臭、唇皰疹、短紅、舌黃乾舌、脈搏順暢。 建議清熱並潤濕腸道。 馬紫任丸或液體增強成氣湯：

Radix Radix 30克，生地25克，Ophiopogon vulgaris25克，大黃10克，水中煎，芒果硝酸鹽5克，藥汁。

2.便秘——腹脹和排便欲，大便少，胸部和腰部悶熱，經常噁心，甚至腹脹和疼痛，發黃油膩，脈搏細膩。 六毛湯加減：沉香10克、木10克、檳榔15克、黑藥12克、柑橘12克、大黃10克、柴胡9克。

水煎。 3、感冒便秘——腹部發作，大便困難，臉色發青四肢冰涼，寒喜冷，尿清長，舌輕溼，脈搏慢。 濟川湯：當歸12克，牛膝草6克，肉蓯蓉10克（酒洗），澤霄5克，西公尺西夫加3克，柑橘3克，水中煎。

4.氣虛——不幹不硬，排便不力，排便後乏力，乏力膽怯，出汗氣短，舌色蒼白壓痛，脈搏微弱或微弱。 滋氣丸。

5、缺血——大便幹、吃苦、面色蒼白、唇甲色蒼白、頭暈心悸、舌色蒼白、脈搏稀薄。 腸丸。

6.肝氣不舒服——前後大便乾燥，後稀便。 柴胡舒幹丸或逍遙丸。

注意：**便秘藥物應空腹服用。

我覺得這得是從節食療法中調理過來的，多吃芹菜，學習是不是太累太緊張，首先要調整心態，越想越拔不出來，建議你服用北京彤任唐的馬 任腸丸， 然後乙個加強體育鍛煉，出去踢足球什麼的。

例如："瘦瘦的"這讓別人相信還是不相信？ 她的身高和體重應該說出來，別人會知道她的輪廓。 如果能在其他方面更具體一點，當然會更好。

樓上說的有道理。

每天早上喝一大杯水，吃香蕉、酸奶，多吃水果。

養樂多對調節胃有好處。

便秘時多吃水果，尤其是香蕉。

喝一些綠茶，或者大口喝溫水，而不是小口喝。

長期堅持服用亞麻籽粉會有效果。

1.吃點紅薯，馬鈴薯一天可做100-200克，多一點也無害;

2.如果沒有，你可以再吃一次老玉公尺，每天乙個;

3.如果還是做不到，可以加腹揉，以肚臍為中心，每天順時針揉搓粗橙50次;