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168cm只能打後衛,雖然籃球是一項長距離運動,但NBA中也有很多矮個子球星,比如前金州勇士隊:同樣身高168cm的伯吉斯,彈跳超群,能接籃。 這足以證明,即使你身材矮小,你也能打籃球。
我給你的建議是:要想打好籃球,一定要有自己的風格和特點 (1)身材矮小,但機動性卻比大個子好很多,也就是人們常說的速度,可以加強腿部和四肢肌肉,提高瞬間爆發力,同時增強彈性! (2)提高你的控球能力,可以在黑暗中練習,控球的感覺,同樣的控球可以提高你的協調性,對你的組織和進攻很有幫助。
3)最重要的是你要提高中遠距離投籃的投籃命中率,因為小球員的投籃很容易被封蓋。因此,正式比賽中的遠距離投籃是小個子的主要得分環節,加強了外線手感,提高了三分球的投籃命中率。 當內線球員的情況不順利時,給予外線火力支援可以提公升士氣。
如果能逐步提高以上三點,你就會成為一名優秀的小籃球明星! 哈哈哈
可以組織後衛和得分後衛,想要變得強大,可以多練習投籃和運球,左右手拿球要同樣流暢,如果有右手持球的習慣,可以多練習左手, 這非常有用。
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後衛是乙個很棒的位置,尤其是當球在你手裡的時候,不要想著如何得分 後衛在場上的作用是幫助隊友得分,幫助球隊贏球,這需要身體素質和得分能力以外的能力,比如視野,首先要記住的是控制整體節奏, 切記不要手軟,隊友位置好,球不傳,是後衛的失職 無論如何,熱愛籃球是最重要的,不僅要在球場上熱愛它,還要在有機會慢慢培養球感和頭腦的時候把它捧在手裡,不一定是很難做到的動作令人興奮,我個人認為乙個沒有任何懸念和風險的進球是美妙的。
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練習彈跳的方法有很多種,比如:青蛙跳、跳繩、跳步(雙腿跳和單腿俯臥撐腿跳)、原地垂直跳躍、單腿跳等,根據自己的實際情況制定相應的訓練強度和計畫,你還小建議不要練習深蹲! 加油。
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絕對是PG的素材,好好練習傳球,得分能力很重要,好的PG很時尚,看看基德
就我個人而言,我認為你還是有成長的可能,補鈣......
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組織後衛,最多是得分後衛。
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唉。。。。。。不專業的效果不是很明顯......
能連續跳躍是優勢,有力氣也不錯! 為了減少身高不足,建議選擇直臂射擊,不要怕被掩護,你的子彈速度快,對手很難掩護! 另外,選擇擊暈球,用力推對手打板,這就需要在板上多練習,尤其是雙手,投籃時命中率高! >>>More
你的運球非常出色,你的隊友可以安全地把球交給你,讓你運球穿過半場 如果你的球隊有很好的得分內線或射手 弄清楚他們喜歡在哪裡接球 當你傳球回來時,你可以投籃 練習擊球並傳給空中的隊友 因為你個子矮,身體不強壯(猜測),沒有速度和彈跳, 所以突破不適合你 偶爾可以有節奏地突破 如果沒有機會,練習防守很重要 滑倒很重要 如果對面位置的控球後衛速度快,你就防守不了他,很容易被淘汰。 >>>More
你應該向奧尼爾學習,你的體重是最大的優勢,但也帶來了乙個劣勢,不夠靈活,經常在吃回球時被打破,那就是沒有通過運球來保護,把重心壓回去,用肩膀後部感受防守者的位置,一旦發現對手的重心不對, 立即利用轉身進行果斷的上籃。如果對方中鋒比你高,體重比你輕,聰明的防守者往往會保持一定的距離,不讓你靠上去,所以你需要使用更多的假動作。 內線球員需要的是一種霸氣和硬朗! >>>More