感冒時應該注意什麼？ 哪些食物不應該吃？

1）感冒的時候不能吃辛辣的、冷藏的、油炸的，否則會加重感冒，感冒的時候要多喝熱水，對感冒有很好的效果。

2）感冒後的注意事項：

保持積極的情緒可以促進免疫系統的活力。

多休息，既能儲存體力恢復，又能避免一些併發症，減慢日常活動，避免過度勞累。

避免聚會，避免過度體力消耗。

注意保暖。 適當地散步，以改善血液迴圈並幫助治療感冒**。

少吃脂肪、肉類和奶製品，多吃新鮮水果和蔬菜，以減輕壓力。

多喝水，補充感冒時流失的重要體液，幫助排出有害雜質。

不要吸菸，因為吸菸會干擾抵抗感染的纖毛活動，所以感冒時不要吸菸。

3）中醫認為，感冒一般可分為風寒感冒和風熱感冒兩大類。這兩種感冒的發病機制、症狀、原理和用藥方式有很大不同。

1）風寒感冒是由風寒的邪惡攻擊和肺氣的流失引起的。症狀可見：嚴重寒戰、輕度發熱、無出汗、頭痛和身體疼痛、鼻塞和流鼻涕、咳嗽和吐出稀薄的白色痰、缺乏口渴或渴求熱飲、薄薄的白色苔蘚。

處理方法應以新文溶液為主。 麻黃、荊芥、歐洲防風草、蘇葉等感冒藥是常用的。

代表配方有“蔥湯”和“景方化糞池粉”。 服用中成藥，可以選擇冷熱清粉、正柴胡飲粉、冷軟膠囊、川雄茶分散、通玄裡肺丸等。 服藥後，可以喝點熱粥或熱湯，微微出汗，幫助藥驅風散寒。

風寒也可服用處方：蔥5片，淡黑豆9克，生薑3片，水中煎，每日一次; 或生薑30克，紅糖30克，湯分三劑。

2）風熱冷是由風熱的邪靈和肺氣的流失引起的。症狀包括嚴重發燒、微風、頭部腫脹和疼痛、出汗、發紅、喉嚨腫脹和疼痛、咳嗽、痰粘稠或黃色、鼻塞和黃色分泌物、口渴和飲水、舌尖發紅、白色和淡黃色苔蘚。 處理應以刺激性和涼爽的溶液為基礎。

經常使用菊花、薄荷、桑葉等。 代表配方有“銀橋三”和“尚居飲”。 您可以選擇銀橋戒度丸（片劑）、靈橋戒度丸、尚菊感冒片、班蘭根粉等。

如果發熱嚴重，喉嚨痛明顯，可以服用雙黃聯口服液（顆粒）和清熱排毒口服液。 這些藥物有很好的清熱解毒作用。

如果風、熱、冷，要多喝水，吃清淡飲食，多喝蘿蔔湯或梨湯。 也可以服用風、熱、冷的處方：薄荷3克，蘆葦根30克，班蘭根15克，生甘草6天，一日一劑; 或竹葉10克，薄荷3克，杏仁9克，連翹9克，每日一劑。

患者感冒後應避免吃雞蛋，因為雞蛋是一種高熱量的食物，感冒後吃雞蛋會增加胃腸道的負擔。 在寒冷時期避免吃咖啡和碳酸飲料，咖啡含有咖啡因，對肝臟有害。

感冒時也不宜吃香菜，會消耗人體的氣息，加重機體的氣虛，不利於感冒的**。 在寒冷時期，不宜吃冷、油膩、辛辣的食物，吃這些食物會增加胃腸道的負擔，不利於感冒。

感冒時，不要吃鴨肉、燒烤、油炸食品、垃圾食品、巧克力、炸雞等，這些食物會使感冒症狀加重。

生病時不能吃哪些食物？ 感冒不能吃香蕉羊肉、橘子，咳嗽不能吃冰淇淋和花生酒，腸炎不能吃香蕉石榴，著火時不能吃大蒜、辣椒、大蔥。

風寒寒，避免吃生冷瓜、水果和冷飲。 在發燒和感冒期間，應避免油膩、腥味和甜味食物; 在風熱寒恢復期，不宜吃辣椒、狗肉、羊琪琪肉等熱食; 除了避免脂肪外，還要避免鹹味食物，如泡菜、鹹味髮尾辮等。

生薑對感冒有很大的幫助，生薑治療感冒的方法有幾種： 1.生薑。

切片，紅棗。 少許白洋蔥，加水煎，可治風寒。

2.生薑和茶。

克，用水煎，可治療感冒溼引起的腹瀉。

3.生薑和紫蘇葉。

克，加上適量的紅糖，在水中煎煮，可以治療因吃魚和螃蟹引起的消化不良。

描述： 生薑可以生吃、煮熟、醃製、醋化，並與鹽和蜂蜜混合供個人使用。 但是，對於內熱、眼睛發紅、失血過多、盜汗的人來說，最好少吃。

感冒初期，宜燒清淡食物，促進出汗，可以喝生薑紅糖茶出汗; 還可以在洞口喝紅棗和薑湯，增強接受的抵抗力。 也可以用適量的蔥白和公尺飯煮成粥。

避免生冷的食物，如果吃藥，最好不要吃雞蛋和蘿蔔，最好多吃生薑、紅糖或薑湯。

1、避免多吃雞蛋：雞蛋的營養成分確實豐富，但發燒時不宜多吃雞蛋，因為雞蛋中的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，這會增加身體的熱量，加重發燒症狀，延長發燒時間，增加病人的痛苦。

2、避免多吃蜂蜜：在發燒期間，應主要用於清熱，不適合營養。 蜂蜜是補氣中的補品，如果多服用蜂蜜，患者的內熱就不能很好的清理和消除，容易使其他疾病複雜化。

3、避免多喝冷飲：如果是食物不乾淨引起的細菌性痢疾等傳染病引起的發燒，胃腸功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化，危及生命。

4、避免多喝茶：喝濃茶會讓大腦處於興奮狀態，使脈搏加快，血壓公升高，進而使患者的體溫公升高煩躁。 同時，茶水會影響藥物的分解和吸收，降低藥物的療效。

5.避免吃太多辛辣：由於體溫公升高和體內新陳代謝旺盛，在這種情況下，吃生薑、大蒜、辣椒等溫辣的食物會有助於發熱和加重病情，不利於退燒和早**。

避免一切營養、油膩、酸澀的食物，以及各種甜點食物，避免吃冷食。

避免進食生冷瓜、水果和冷飲。 在風熱寒熱期間，應避免辣椒、狗肉、羊肉等油膩、熱食。

對於感冒，建議吃清淡軟食或食物，生薑，梨，並喝一些粥