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匿名使用者2024-02-07你只需要圍繞一種事情來寫，例如，做眼保健操可以增加我們的視力。 然後，繼續前進
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匿名使用者2024-02-06叮零零——“上課鈴響了，熟悉的**聲再次響起。
太煩人了，又是眼保健操了！ 我很不情願地做了，睜著眼睛環顧四周，陳明還在偷偷做功課，毛明把最後一口冰棍塞進了嘴裡，李明轉過頭，不知道怎麼......他說的是
檢查員嚴厲地批評了我們，並讓我們重新做一遍，不允許任何人睜開眼睛。 漫長的五分鐘，我忍不住想睜開眼睛好幾次。 終於完成了，我睜開了眼睛：
是的！ 教室是那麼明亮，黑板上的字是那麼清晰。
事實證明，眼保健操是如此有用！
當下午**響起時，我們都開始認真地做眼保健操。
經常進行眼保健操可以調節眼睛和頭部的血液迴圈，調節肌肉，改善眼睛疲勞。 眼保健操是以醫學按摩和祖國經絡理論為基礎，結合運動醫學的按摩方法。 它利用眼睛周圍穴位的按摩，撫平眼睛內的氣血，改善神經營養，從而達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。
許多實踐證明，眼保健操和眼睛衛生的結合可以控制近視新發病例，保護視力，預防近視。
繼續努力！
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匿名使用者2024-02-05誰是眼部護理有氧運動。
叮叮噹噹“，第二節課結束了，同學們坐直了準備做眼保健操，老師見狀，微微點頭，走出了教室。 這時，不知是誰喊道：“老師走了！ 頓時，全班同學如沸騰了水一般，耳光和說話的聲音頓時蓋過了擴音器裡的**聲。
看到這裡，我不禁想：眼保健操是給誰看的？
如今，近視的人越來越多，我們校園裡已經有大量近視的學生。 閱讀和寫作、看電視和玩電腦時間過長的姿勢不當會導致近視。 有些學生已經近視，而且不注意保護眼睛，在做眼保健操時，心不在焉，姿勢不當，讓自己的視力不如一天，時間長了，假性近視就會變成真正的近視，到時候後悔已經來不及了，只能無奈地戴上一副眼鏡。
其實大家都知道，戴眼鏡是一件很痛苦的事情。 曾經有個同學成績名列前茅，但因為平時不注意護眼，目光近視，本以為戴眼鏡就沒事了，可是戴眼鏡嚴重影響了學習和生活，成績從前十名跌到了四五十。 你可以看到近視對我們有多有害！
不僅如此，近視也在許多方面限制了我們。 比如你參加軍校考試或者試飛行員，不管你在其他方面有多好，只要你目光短淺，他們就會把你拒之門外。
近視的危害是有目共睹的，眼保健操的好處是顯而易見的。 眼保健操涉及到穴位，每一項都對眼睛非常有益，經過兩節課做眼保健操，可以消除眼睛疲勞，讓眼睛放鬆，既能保護眼睛，又能讓你更有精力聽完最後兩節課。
為了保護我們心靈的窗戶，請認真做眼保健操！