乙個 15 歲的男孩可以長到 1 7 歲嗎？

男人都22歲了，這是我親眼所見，我們院子裡的乙個哥哥高中時只有1.6公尺，兩年後大學回來的時候是1.76公尺。 現在生活條件不錯，只要注意運動，睡個好覺，心情好（心情其實很重要），長久不成問題。

這應該是可能的，但我現在 18 歲了，我已經長了幾厘公尺！ 我現在是 1.83 公尺

是的，他們中的一半人直到 20 多歲才長。

-;還行。 只是它生長得更慢。

因為個體體質不同。 它分為早期和晚期，而且速度很快。

你現在很高了。 它可以更長。 只是它生長得更慢。

多運動。 隨著營養物質的吸收，可以促進身體機能的生長。

長不長，由自身因素決定，但多吃多運動，才是第二次姚明最好的準備。

只要你是乙個正常人！ 當然很長！

我15歲還沒有開始成長。

直到 16 歲才開始。

哇。 第二個姚明出來了= =

孩子。 努力吧。 力爭超越姚明。

當然，15歲170現在還算正常，以後肯定會增長。

只要營養充足，它就會生長。 二十四歲。

還行。 但你必須多吃點東西，多運動。

是的，現在是春天，一定要多喝牛奶，這對長高有一定的好處。

它可以更長，只要你多運動並加強你的營養。

朋友們，大家好！ 俗話說：男二十三歲，要跑來跑去！ 你才15歲，你還很長！ 你現在有多高。

是的？ 我建議大家幾點參考： 1.壓腿長高，諺語雲：

肌腱長一寸，高了三分！ 你每天做正壓、側壓、前壓、背壓、彎推、弓步推腿、前後弓步壓腿、左右弓步壓腿等動作; 2.多做跳躍運動，有利於長高。 例如，經常跑步、打球、跳繩、踢羽毛球等; 打單雙槓、做吊動作、引體向上、卷槓等，以及擺動波浪、肩倒立等，都有利於成長; 3、飲食要調整好，多吃肉菜菜、粗細糧、瓜果蔬，營養均衡好。

每天吃乙個水果！ 4.聽光**、唱歌、看搞笑小品、相聲笑話等，因為人笑的時候渾濁度降低，清氣上公升，有利於內臟的按摩，有利於內分泌的協調，有利於身體的生長，也有利於身體健康！ 以上建議，大家可以試試不***！

功夫不會白費，只要努力，總會有收穫！ 問題是要始終如一，堅持不懈，並且知道你必須這樣做才能取得好的結果！ 只要你堅持下去，你一定會長高的！

至於長多少厘公尺？ 我不能說出乙個具體的數字！ 我不是算命先生，我不會騙你！

在正常情況下，青少年處於青春期，通常在 20 歲左右停止發育。

導讀：您好，根據您的描述，您應該測量一些骨齡，看看骨骺是否閉合，正常情況下，它會在20歲左右停止發育，並且要注意營養和充足的運動。

每個人的生長發育都不一樣，15歲以後能不能長出來，長到多少厘公尺，需要檢查才能知道。

而且，身高的生長和年齡之間沒有直接的關係，長高的關鍵是要看骨骺線的生長情況，最基本的是要知道骨骺線是否已經完全閉合。

只要骨骺線沒有完全閉合，那麼只要你在日常生活中養成良好的習慣，並長期堅持下去，那麼你長高只是時間問題。 但是，如果骨骺線完全閉合，那麼只有醫學方法才能幫助身高再次增長。

如果你想長高，你不能忽視以下幾點：

1. 不要挑食，合理搭配膳食，確保營養均衡發育 2.堅持每天適量運動，但不要過度運動，對身體造成負擔 3.每天早睡，不要讓熬夜成為一種習慣，深夜也是身體長高的關鍵時期。

看自己拉扯，一般可以長到20

男生一定會長到15歲，至於長多少，不是一成不變的，而是要多伸展跳躍，這樣才能充分發揮最大的後天因素的好處！ 畢竟遺傳學可以控制每個人的基本身高，後天運動、睡眠、情緒都是付出和努力的。 一切都取決於它。

你自己的練習會有效果，所以啊，你可以試試看吧！

我今年20歲，在大學裡花了很多時間，我每天都在鍛鍊將近一年！ 與長度和身高有關的伸展運動：踢腿、壓腿、倒立、單槓、吊磚、引體向上、伸展腰部、彎腰、觸地！

你可以選擇坐下，我做到了：楊雲峰的日記中關於長高的運動方法，每天晚上跳繩500跳50跳高80踮腳尖觸高80，伸展20分鐘！ 其實游泳可以是一種很好的全身伸展運動，但很不方便。

當你沒有信心的時候，看看你在操場上鍛鍊的朋友，加油！！ 人生最大的悲劇，就是沒有夢想，沒有夢想，人生就會枯竭。 成功的起點是決心，成功的終點是堅持，成功的人永不放棄，放棄的人永遠不會成功！

長到1.98公尺，伊戈達拉。

大多數男人在21歲之前幾乎已經完成了生長，極少數人可以長到23歲，你還有長高的空間。

身高是否理想取決於幾個因素，首先是佔 70 的遺傳因素，此外還取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。

正確飲食，充足睡眠，適當運動。

如果你想增加體重，你應該多吃蛋白質，特別是如果它含有"氨基酸"麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿、雞蛋、牛奶、酸奶和深色蔬菜等食物。

相反，應盡量避免白公尺、糯公尺、甜點等食物。 少吃可樂和果汁也不錯，因為它含有大量的糖分，會阻礙鈣的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。 此外，鹽也是增高的敵人，要養成少吃鹽的習慣。

簡單地說，增加食慾、促進睡眠和對骨骼施加一定縱向壓力的運動都有利於長高。 具體來說，有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球和排球。

幫助您長高的運動。

選擇您最喜歡的運動：排球、籃球、芭蕾舞、伸展體操、跳繩、慢跑。

當正確的時候，我正在快速成長。 我上高中的時候（也就是15歲），沒有明顯長大，但現在是4厘公尺。 現在 176比你大7歲。

如果你多運動，你仍然可以長高。

遺傳也是一回事。

祝你好運。 --

很難說，這主要是基於你父母的身高。

正常情況下，以你現在的身高，乙個成年人長到175左右應該不成問題。

我離你那麼高，我還想高嗎？. 15歲的時候，你會有182厘公尺，以後你一定會有19個0厘公尺！ 太高了，以後找媳婦太麻煩了，哈哈哈哈哈哈哈

正常，有些人發育較晚，15歲可以長高，這個年齡是快速成長的時間段，要促進身體長高需要注意以下幾個方面：

1）充足均衡的營養，特別是適當補充動物蛋白，以達到最佳的蛋白質生物利用度，能促進微量元素鋅、鐵和B族維生素的吸收，每晚睡前喝牛奶是非常有益的。

2）堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快是身高增長的催化劑。特定的體育活動，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。

3）保證充足的睡眠，不要對身體造成過度疲勞。

只要你堅持每天打籃球，抱怨自己其實還處於一種精神狀態，身高不著急，你要放鬆，不要有太多不好的行為習慣，比如sy對身體很有害，睡眠也是乙個重要因素，保證你每天睡8小時左右， 早晚喝一瓶牛奶，中午最好補充更多的營養，下午下課打籃球，週日早上起床打籃球，能做到這一點就完美了，就能達到理想的身高，這就是我總結的方法， 而且絕對不是複製品 是不是在生長期 你天天要測量 是不是很吵 我想每天長長一點 這段時間最好不要著急 真的，要是天天量。我告訴我，有時我醒來並測量它，我很高興發現它高了一點。 然後下午，我又去測量了一下，發現又短了，很失望。

它會影響情緒，不利於長高。 我告訴了我這段經歷......有時候量很高，別包起來睡了，下次再量，變矮心理不平衡，這是真的，所以盡量不要量，讓自己心情好，多運動，讓身高自然增長 也許下次在學校量身高的時候， 你會發現你長高了很多......

一句話。 多運動，補充營養，多吃，不讓自己餓肚子，不熬夜。 生活規律就是不挑食 盡量少吃垃圾食品 絕對OK 心情絕對是高大的法寶 良好的心態絕對對自己的成長非常有益......

如果你是19歲以後的朋友，你應該多注意自己的飲食，不要熬夜，盡量遠離菸酒，總之，這個時候，只要你多依靠運動，我還是這樣做的，我只建議打籃球。 如果是父母的身高差不多。 你會發現，經常打籃球的孩子肯定比不喜歡運動的孩子更高、更活潑、更聰明

以上是我自己的總結。 這絕對是基於經驗，請不要複製它。

很長一段時間以來，我一直被長高的問題所困擾。

我記得在我15歲和169歲的時候，因為我喜歡打籃球，我真的很想長高，並且一直在尋找長高的方法。

15-16歲的時候我沒有長高，差點失去自信，但後來18歲的時候，我長到了182，心裡有說不出的幸福，18-19歲長了2厘公尺，20歲長了半厘公尺，現在已經23歲了， 185，我也很滿意。

在這裡，我就給大家介紹一些我用來長高的方法，希望對你有所幫助，先是不能做肌肉訓練，比如俯臥撐、仰臥起坐等無氧運動，！

第二，每天有條不紊的作息，不能晚睡，晚上努力睡到10點，不要打盹，因為上午10點到凌晨2點是長高的最佳時間，打個盹就睡不著，！

第三，你不能抽菸、喝酒、！

第四，不要太容易生氣

五、營養均衡，肉類、蔬菜是必不可少的，每天至少吃乙個水果，！

第六，最好每天喝1公升牛奶，！還需要至少 500 毫公升的牛奶記住，要高鈣純牛奶，！

第七，你可能希望去看醫生，看看你的骨齡，或者找出哪些微量元素缺失，比如鈣

八、過度"自我安撫"，這必須加以控制，！

第九，適當的運動，建議跳繩，但是，跳繩不宜多，一日3次，每次30到40分鐘為宜，！

第十，每週去游泳，用力蹬腳我可能厭倦了游泳。！

第十一，多吃動物肝臟，！

第十二，吃點藥治療蛔蟲，比如石氏腸蛔蟲清除，！

第十三，保持良好的心態，不要自卑，只要堅持

你才15歲，你還沒有發育，男孩一般到17-18歲是發育期，成長會很快，在那段時間裡，你多喝牛奶，多做運動！！ 還行！！

每天晚上早點睡覺很重要，因為每晚9點到11點是骨骼拉長的時間。 多運動。 飲食中應注意多吃蛋白質和鐵。

而15歲其實並不是男生成長的高峰期，高中一般都長得更快。

注意飲食，多運動，保證充足的睡眠。

放心，如果你發育正常，還有幾年的成長時間，注意睡眠，飲食也沒問題！

多喝牛奶 多喝牛奶，你會長高。

看遺傳學就是看遺傳。