網球新手服裝建議！ 學習網球的建議？ （我是初學者）謝謝

我當初用的天龍球拍是200多分，相當便宜，好玩。 之後就看個人了，海德的節拍比較流行，我用的是L5，但是L5需要主動發力，打起來會比較累。 L4 對於新手來說更容易上手。

再說剩下的，白寶麗是萬能的，都說打起來很輕鬆。 **都在 1000 到 1300 範圍內。 這取決於你。

建議買一雙好的網球鞋，打網球對鞋子的磨損太大，其他的都是網球帽、頭繩、護腕什麼的，不是很重要，如果想裝帥，就買一些。 網球上手還是比較難的，可以一開始就碰壁，好好練習動作，網球對動作要求更高，注重全人的協調性，多跑，最好是自學，看教學視訊。

願房東早日打好網球

打球要注意正式的姿勢，否則乙個不好的姿勢會讓你長時間打球後受傷，養成壞習慣。

新手建議購買200元以上的球拍，方便上手，保護手腕。 打得好之後，有很多品牌可供選擇，我覺得你可以選擇費德勒品牌，105麵條。

新手一開始可以用白寶麗的球拍，如果是男生的話，可以用厚一點，厚一點不說重，去店裡買球拍的時候，告訴老闆你是新手，想打厚一點，他就明白了。

前期我買了乙個OK的臨時用，**幾十到幾百，球應該先用在訓練上。 希望，謝謝你。

這因人而異，而現在的網球拍本身就有很好的減震效果，加上減震器可以減少球拍線的微振動，讓人很難感知到包球的感覺。 作為初學者，力量本身並不大，如果老擊沒有擊中甜蜜點，造成手部損傷，那麼即使加了減震器，我個人建議不要加，體驗一下擊中甜蜜點產生的微震，這對你培養手感有好處。

答案是肯定的。 它甚至被大滿貫的職業球員使用，初學者也應該使用，以增加擊球的穩定性並減少運動損傷。

一開始很難上手，尤其是對於女孩來說，所以一定要繼續練習。 但還有一點要點，那就是最好有一門好的功法教你練功，這樣動作才會到位，否則拆爐定地後，就很難改錯路森動作了。

對新手的唯一建議就是需要耐力和封閉耐力，對於新手來說笑彎網球隊無聊是相當苛刻的，而且打半年一年很可能不會有明顯的提公升，這需要很長的練習和耐力。

打網球多年，我想告訴你的是，如果你想買乙個威爾遜球拍，500個肯定不夠，我用威爾遜的，除非你買威爾遜的舊系列庫存，可能更便宜，或者上網買（這樣朋友就比較冒險了， 容易買到假貨），或者也可以買仿球拍，與正品相比，質量可能比這個禪品差，但價效比很高。

球拍沒有好壞之分，只要適合自己，就是最好的，當然，名牌在球拍的生產過程中一定是比較靠前的。 比較有名的網球品牌有Wilson、Head、Prince、Babolat等一些品牌，相對來說沒那麼出名。 其實，最重要的是如何選擇節拍。

選擇節拍有幾個主要方面：

1.球拍的重量。

2.球拍表面的尺寸。

3.電纜的磅數。

4.手柄的大小。

既然你是新手，我有一些建議給你。

1.球拍的重量（較輕，260 280）。

2. 球拍表面尺寸（較大，100 110） 3.繩子的磅數（較小，50 55）。

4.線材質（建議使用仿羊腸，更舒適）。

4.球拍手柄的尺寸（一般是小、中、大，視自己的手而定） 當你的水平逐漸提高時，當你覺得球拍已經不能滿足你的要求時，也就是在感覺自己打不出更高質量的球后，可以考慮換一下，比如增加磅數， 使用更好的線路，甚至更換球拍。這就是我給你的建議。

辛苦了，我終於打完字了，呵呵。

可以肯定的是，球拍又大又輕，最好買好一點，一般在1000元左右，像海德的威爾遜親王最好的，壽命長，而且隨著你技術的提高，球拍是換不了的，我海德的1000多塊錢已經用了四年了。

如果你是初學者，最好選擇網格比較大的節拍，然後是不太重的節拍，一般來說更好的節拍不會很重。 300元左右真的不算太多，少一點也要500元左右。 天龍是國產的，由合金製成，網孔比較大。

先練習揮動球拍！ 這很重要！ 其次，增加一些體能訓練，然後開始原地練習射擊，邊射擊邊跑。

然後教練在同乙個地方“喂”初學者

慢慢來，玩小球場！

如果你速度很快，你必須做乙個很好的揮桿，你必須加快速度，這樣你才能從小到大。

一開始就把球打得更高也有助於提高過網率。

wilson blx six-one comp **￥320wilson blade comp ￥318wilson comp ￥320

還有其他一些，應該可以滿足您的要求。 你的身體素質好，適合自己的力量，可以買乙個稍微集中的球拍，你打的球可以穿透。

我不知道你說的兩個節拍中哪個更好，但我用的是海德的，我周圍有很多人在用仿製品。

選擇李寧的網球鞋是沒有問題的，其實一般的運動鞋對你的打球影響不大，不穿網球鞋你不一定會摔倒在球場上，網球很好玩，祝你比賽愉快。

寶力吧，台灣的品牌，**便宜的東西也很好。 如果你沒有很多錢，建議開始。 不要買仿製品，不***，有受傷的風險。

新手買的要輕一點，大麵條，好用。 新手不需要追求品牌，等到你練習後再找到適合你風格的好球拍。 至於鞋子，運動鞋就可以了。