160cm，我可以從133磅減少到78磅嗎？ 需要多長時間？

這不太可能是至少 1 年或更長時間 133-110 這個階段是很不錯的減掉 但是隨著你體重的基數越來越小，那麼你的**速度會越來越慢 基本上，當你超過90斤的時候，無論你在乙個月內怎麼運動，你可能只能減掉2或3斤 至於減肥到78， 除非你有吸脂術，否則絕對不可能 160 一般正常體重是 90 磅。

你好，不知道你年齡，如果你已婚，已經生了孩子，你是母乳餵養還是未婚，近期又不想生孩子，也沒用*** 但想要孩子就不要吃了 我覺得是給孩子不好的藥 平時我們可以用身體排毒 你可以試試我的方法 每天吃都可以正常 你每天只需要吃兩顆Nuscon脂肪燃燒彈 非常容易使用 沒什麼*** 我嫁給了070616 為了美滿結婚，我吃了給我老公吃 哦，管用，也不貴 60 一瓶有 60 粒膠囊 每天兩粒膠囊 乙個月打包你減肥到你想要的效果 但是在乙個月之前你已經減肥到預期的效果 你可以減少劑量 每天一粒 每天午飯前服用一小時 我不是推銷員 我只是受益者 嘻嘻 如果你想買，你必須在網上買 我也搜尋過

90斤很OK，其實太瘦就穿不了漂亮的襯衫

建議練習瑜伽，與煮熟的蔬菜湯一起喝，不要放油，加少許鹽就足夠了。 但你必須有毅力。

我有乙個朋友，他在暑假期間做了兩個月**，非常成功，開學時，他是乙個不同的人。 她的情況和你差不多，她也開始減掉100多斤，現在一直保持在90斤左右。

正常手段不太可能，到100更現實，不會影響健康。

78 太瘦不好看，90 左右最好。

不太可能，78是不是太薄了？

在9o左右是正常的。

78？ .別那麼瘦..90已經很不錯了！ 你不是說魔芋粉可以**試試吧！