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很難說你能不能,但我相信,就算你能,也很難,因為如果你扣籃,你至少要在籃筐裡有乙個半手掌高,乙個人彈跳是不夠的,你還需要有技巧。
有個方法大家可能感興趣,我以前在省體育學校打過球,有個老師在學校教武術很不錯,我身材矮小,練了一年跟他學了輕技,就是乾脆挖個坑, 根據你的彈跳極限可以挖,內外跳,每天下午跳乙個小時,繼續深挖,1或2週後繼續跳。我在乙個夏天後發現彈跳幾乎是跳躍,我是,在我跳之前,我只能碰到籃筐下的鐵,我能夠把乙隻手掛在籃筐上,經過乙個夏天的跳躍,經過一年的跳躍,我是,我第一次感覺到扣籃, 但我沒有扣籃,因為我不知道如何技巧,我扭傷了手腕。呵呵。
但後來我是一年一度的耐克和阿迪杯扣籃大賽的冠軍,我贏得了很多籃球和鞋子。
另外,在體育學校的時候,因為年紀小,整天打架,所以幾乎每天都要被教練懲罰,兩個相連的籃球場,青蛙跳到頭上,衝回去數一組,罰50組以上,在跑場上蹲著走2800公尺被罰, 這也是司空見慣的。
總之,只要你願意努力,努力,總會實現你的願望,但打籃球不僅僅是扣籃,雖然那個時候我能扣籃,但是我打球的時候,很少能差點扣籃,因為我個子小,只有打快攻的時候,我才有機會扣籃。 如果你真的喜歡籃球,試著學習如何控制球和戰術,畢竟籃球是一項協調性的運動。
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如果你不使用工具,很難,就像那些花哨的扣籃,那麼完全沒有問題,但自己扣籃還是很難的,但只要你努力練習,我相信還是有可能的。 但是扣籃大家都想,不是每個人都能扣籃,只要好好練習運球技巧就行了,一公尺六的身高意味著你可以扣籃到籃筐,還得被掩護。 如果你想扣籃,每天練習跳投,我相信你會成功的,兄弟。
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馬鈴薯韋伯。 內特·羅蘋遜(Nate Robinson),他們就是乙個很好的例子,160可以完全扣籃,籃球不在高度。
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告訴你清楚,不可能。 如果乙個黑人能在1.6公尺處扣籃,他可能會舉世聞名。
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基本不可能,如果想扣一公尺六,垂直彈跳至少一公尺以上!
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哥哥,你知道你相差30厘公尺的概念是什麼嗎?? 觸球相當於你現在1.8公尺以上的彈跳力(手臂很長,所以不是190),觸球和扣籃的差距有多大嗎? 比如我們學校,能接框的有170cm的,全校都能接住框的,但能扣籃的不到10個,能達到成功率的只有3個。
除了足夠的身高,還需要良好的上肢力量,否則就需要扣一飛一。。。
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只要你彈跳得好,你仍然可以扣籃,然後把籃板球放低,你就可以開始了。
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這應該是可能的,你可以很好。
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不太可能,一百年內不會!
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可能,這個問題很容易解決,這是可能的。
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可能有,但它有點小......
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只要你的反彈好,就沒問題。
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這取決於你的跳躍能力,160厘公尺可能很困難。
只要你堅持每天打籃球,抱怨自己其實還處於一種精神狀態,身高不著急,你要放鬆,不要有太多不好的行為習慣,比如sy對身體很有害,睡眠也是乙個重要因素,保證你每天睡8小時左右, 早晚喝一瓶牛奶,中午最好補充更多的營養,下午下課打籃球,週日早上起床打籃球,能做到這一點就完美了,就能達到理想的身高,這就是我總結的方法, 而且絕對不是複製品 是不是在生長期 你天天要測量 是不是很吵 我想每天長長一點 這段時間最好不要著急 真的,要是天天量。我告訴我,有時我醒來並測量它,我很高興發現它高了一點。 然後下午,我又去測量了一下,發現又短了,很失望。 >>>More
只要多運動,就可以鍛鍊出勻稱的肌肉。
建議每次訓練至少乙個半小時,從40分鐘的慢跑開始,然後是力量練習,裝置應配備啞鈴和槓鈴,重量可拆卸。 >>>More