我真的很累，我最近感覺很累，心煩意亂？

不知道房東是男是女，讀書還是工作，不過說說我自己，我讀書，上大學，我和房東差不多，總覺得有很多人對我有意見，但現實是真的，也有人對我有意見， 我會自我反省，想**做得不好，如果是我的錯，我會承認自己的錯誤，我會改變，如果我認為這不是我的錯，我會走自己的路，讓他們說去吧，為什麼要為別人而活，我說我大學前兩年沒有談過我的女朋友， 我交了乙個好兄弟，我真的交了乙個好朋友，但我覺得這並不完美，因為種種原因我們現在陷入了困境，很傷心，我覺得自己沒能做乙個好人，就算是這樣的好朋友也是這樣，但後來我醒了過來，我不想為他痛苦， 傷心，人家過得好，你傷心白費，朋友可以再交朋友，它

朋友！ 我也是這樣！

我總覺得人生那麼漫長，不知道該怎麼辦！

你不需要為別人改變什麼，因為別人不能和你交朋友，那就說明他們不是你真正的朋友，一輩子的人，有乙個知己就夠了，別人說你，你大膽反駁他們。

學會放手，比什麼都好。

你的朋友討厭你，你就是這樣，不值得。

1、過度疲勞：如果你總是超負荷，長時間熬夜，睡眠質量差，會導致身體和大腦得不到足夠的休息，導致你整天感到非常疲倦、疲倦、煩躁。 可以通過適當調整生活方式、避免過度勞累、儘量減少熬夜、適當增加睡眠時間來改善;

2.身體疾病：如果有不良的飲食習慣，如過度挑食，可能會導致身體嚴重貧血，導致血液攜帶氧氣的能力下降，使大腦處於缺氧狀態，因此可能表現為感覺很累， 整天疲憊煩躁。可以在日常生活中加強營養補充劑，在飲食中多吃營養食品，也可以在醫生指導下服用複方阿膠膏、乳酸亞鐵口服液等藥物**;

3.精神疾病：如果您患有抑鬱症、精神障礙等精神疾病，還可能導致您整天感到非常疲倦、疲倦和煩躁，並伴有心煩意亂、乏力、食慾不振等症狀。 抑鬱症可以服用鹽酸帕羅西汀片等抗抑鬱藥**治療，精神障礙可以服用奧氮平片等抗精神病藥**，無論是抑鬱症還是精神障礙，也可以結合心理**輔助**，有利於達到更好的**效果。

因為一旦人們看到這個社會，隨著年齡的增長，他們會在乎太多的事情，追求太多的事情。 因此，當你關心的事情不是你想要的時，問題總是會產生。

另一方面，來自被動。 家長、老師、老闆的安排，給自己帶來了一定的壓力和煩惱。

解決辦法是學會放手，學會適應。

每天，做完自己的事情，做自己喜歡的事情。

你越不在乎，你的煩惱就越少。 但它不可能不存在。 我們需要用運動來放鬆自己！

其實你其實不是真的累，只是心理問題。

人們的煩惱。

空虛和無聊。 主要原因是我沒有在競爭激烈的社會中找到適合自己的職位，也沒有把自己的經驗放進去。

有效地發揮反映自我價值的事物。

很多時候我不知道該怎麼辦。

你做什麼或做什麼就是你不做什麼。

願意去做。 這種情況已經持續了很長時間。

它會導致對周圍事物的麻木。

和無聊。 這是很多人都有的感覺，而且很容易改變。

但要真正改變。

這真的很難。 但只能調整你的心態。

改變心情，改變環境。

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把你的精力投入其中。

如果你進去了，即使你最後沒有成功，你至少不會感覺到。

無聊，在你周圍若隱若現。

努力。 你也可以去幫一些人。

弱勢群體。 例如，殘疾。

孤兒和老人，在幫助他人時。

你會有一種滿足感。