如何刪除或忘記記憶？

假裝你有能力選擇忘記的東西，然後！ 相信它，相信它，相信它！ 然後，假裝將腦海中與此事相關的所有事情具體化到一張紙上，然後想象將白紙扔進乙個球中，包括紙上帶有文字的部分。

我到底該怎麼辦，我該怎麼辦......差不多一天了，睡個好覺，沒人提醒你，然後你就真的忘記了。 但是，它必須是已解決或完整的事件。 一些自欺欺人的成分可能沒有很好的記憶力......如果他們使用太多像我一樣。

健忘症無法刪除，但當大腦受損或創傷太嚴重時，可能會發生一些健忘症。 電擊可引起少量健忘症，但失憶的具體部位無法選擇。 如果你覺得回憶那麼痛苦，就不要試圖忘記，每一次你試圖忘記，都是一次回顧。

你需要處理的是痛苦，而不是記憶，如果你不再信任諮詢師，你可以選擇服藥。 但我仍然認為，即使你正在服藥，諮詢也很重要。

沒有比這更好的轉移注意力的方法了，時間長了，自然會被遺忘，就算忘不了，也不會再有當初那麼強烈的感覺了。 我花了三年時間才忘記乙個人。 雖然直到今天我仍然愛著他，但我仍然無法忘記，但曾經的感覺早已一去不復返，我不會再傷心了，我會一笑置之。

很多東西，比如一根電線桿，它就站在那裡，你總是會撞到它，所以特別希望它消失。 但既然它不能消失，為什麼不選擇繞過它呢？

遺忘是可以做到的，那就是你可以把你的注意力和精力從其他事情上轉移開來。 不要去想這件事，你想忘記。 當然，我說的是因為你太專注於其他事情了，以至於你漸漸地停止了思考，忘記了它，而不是告訴自己我不想去想它，我不想去想它，我想忘記它，我想忘記它！

這只會適得其反，就像乙個漂浮在水面上的球，你越用力，它就會彈得越高，濺起的水花就越大。

除了由於腦部疾病導致的健忘症外，不可能刪除記憶。 也許還有其他我不知道的事情。 就我個人的理解，有很多事情是你潛意識裡記不住的，但是它們還是會潛意識地對你產生影響，那就是即使你刪除了記憶，你還是會感到痛苦（或者以後遇到類似的事情），可以這麼說，這不會達到你想要的效果。

至於有沒有可能下意識地刪除記憶，我就不知道了。

催眠可以提高人們對事物的感知，你本來覺得不舒服是因為你的條件反射不對，通過催眠在潛意識中建立正確的反射，你就可以勇敢地面對它，處理自己的情緒。 所有的經歷都是生命中珍貴的寶藏，你可以看到它們而不會抹去你的記憶。

當你感到疼痛時，立即轉移你的注意力。 我的方法是看電視，在我痛苦的時刻陪伴我的電視：銀魂（有趣），破產姐妹（更悲慘），生活更大**（有趣），詛咒（恐怖）。

試著選擇搞笑或嚇人，其他的痛苦目前很難看到。

當你可以出去的時候，去做點什麼。 購物（買一些新衣服、新鞋子、新髮型）、培養愛好（畫畫、彈鋼琴、打鼓、寫書法）、做一些喜歡的運動（瑜伽、游泳），並測試一些有用的證書（註冊會計師、律師職業資格證書、PMP）。

當你變得更好，回頭看，你就會明白，這些事情都是因為你缺乏自尊、自愛、自信和有點傻，保持終身學習的態度，讓自己變得更好更強。

如何忘記乙個人。

.忘記。 乙個令人心痛的問題。

說你完全忘記了過去，就是在欺騙自己和別人，只要你有一點點可以和過去聯絡在一起的東西，你就忘不了過去。 不要逃跑，後悔也沒用。 是嗎？

不是有句話說嗎？ 你可能在1秒鐘內遇到乙個人，在1天內愛上乙個人，但一輩子都會忘記乙個人。 這就是愛！

呵呵，忘了？ 這是不可能的，這是不現實的，我建議你不要試圖忘記，而是利用你想忘記的時間做一些實際的事情！

我想對你說：不要忘記任何事情，不要後悔，因為你喜歡它。 人的命運是命中註定的，雖然你們沒有在一起，但有這麼美好的回憶，我覺得是值得的。

不管你用什麼方法，你都無法刪除它，相反，你越想刪除它，你就越會記住它，時間會沖淡你對他的記憶。

你又不是電腦，怎麼能要求自己有這個功能，呵呵，忘乙個人難忘，忘不了難，有時候真希望自己得了健忘症，但那只是思考的問題，而人腦有時候就是這樣，越想忘，越想忘越想， 所以放鬆心情 不要總是沉浸在自己思想的圈子裡，很容易忘記他。

為她死你的心，或者讓這個人死在你的心裡。

愛是一種無償的付出，是願意幫助的，是彼此的心歸納，既然選擇了愛情，我們就要真誠地對待它，珍惜它，在他（她）遇到困難時，在他（她）快樂時，在他（她）快樂時給予鼓勵，當他（她）快樂時，一起快樂，悲傷地安慰他（她）。而不是在你擁有它時忽略它的存在，只是在你失去它之後才後悔。 愛乙個人就是讓他（她）永遠幸福，成為他（她）永遠的避風港，保護他（她），哪怕是最輕微的傷害。 真正愛乙個人並不像我們想象的那麼簡單，乙個深情的擁抱，乙個深深的吻，乙個不變的誓言，乙個不褪色的信物......在真愛面前，這一切都是無味、黑暗和沉悶的。

除了殺死對方之外，沒有其他方法可以對對方進行記憶刪除，刪除的記憶出現在武俠電影或科幻電影中。

盡量讓自己忙碌起來，讓時間沖淡一切，真的忘了，你不需要努力，如果你想忘掉，你就得開心，不要去想那些麻煩的事情，活在世上，開心才是最重要的。

記憶刪除無法抹去，只有時間會受傷。 時間可以被遺忘。

你為什麼還在用這種殘忍不人道的方法，這不是毀了嗎？ 好的和壞的記憶都是經歷，如果你真的想忘記，你應該慢慢淡化它們，而不是強迫它們去做，一切都應該以更溫和的方式解決。 同一件事對每個人心理的影響和作用也是不同的。

非常強，不推薦。

真的可以嗎？ 我想刪除一些回憶！

什麼？ 電擊？ 抑鬱的人已經很可憐了，為什麼還要遭受電擊呢？

不，所以我不知道如何刪除它。

總結。 科學家們已經發現了刪除記憶的方法。 據英國《每日郵報》報道，科學家表示，未來有望利用化學手段消除痛苦的記憶，並幫助治療恐懼症和應激障礙等。

這項由美國喬治亞醫學院和中國華東師範大學的一組研究人員合作進行的研究表明，化學方法可以選擇性地刪除小鼠大腦中的痛苦記憶，而不會破壞小鼠的腦組織，從而有可能抹去它們不想擁有的記憶。 他們成功地從小鼠大腦中分離出記憶分子，並用它們來清除其不愉快的記憶。

科學家們已經發現了刪除記憶的方法。 據英國《每日郵報》報道，科學家表示，未來有望利用化學手段消除痛苦的記憶，並幫助治療恐懼症和應激障礙等。 這項由美國喬治亞醫學院和中國華東師範大學的一組研究人員合作進行的研究表明，化學方法可以選擇性地刪除小鼠大腦中的痛苦記憶，而不會破壞小鼠的腦組織，從而有可能抹去它們不想擁有的記憶。

他們成功地從小鼠大腦中分離出記憶分子，並用它們來清除其不愉快的記憶。