當我感到沮喪時，我應該讀什麼書？

平凡的世界“陸遙。

我想應該有很多人會向你推薦勵志書，但我說的這本不是，裡面的每一句話都非常現實。 人們不可避免地會對自己的生活感到失望，無論是與事業有關，還是與愛情有關，還是與家庭有關。 勵志雞湯無處不在，偶爾喝一口雞血或許能給你加油鬥志，但不可預測的結果可能會給你又一次慘痛的打擊。

讓我們回到現實，妥善處理這種似乎無處安放的情緒，這部《平凡的世界》正好適合你。

同名電視劇集。

我第一次接觸這本書是在我上小學的時候，我爸爸有時會在我入睡前給我讀一段話。 有一天，我碰巧看了陸遙的書，主人公孫少平勤奮好學，可是上學的時候只能吃最便宜的C級菜，還得趁著最後找點剩湯......在A類和B類蔬菜的桶中聽完之後，我非常震驚，彷彿這一切都發生在我眼前。

碰巧的是，那天吃飯的時候，我只是抱怨媽媽做的菜不好吃，還對別人家的媽媽會做飯表示羨慕。 因為吃飯，我經常鬱悶和媽媽吵架，覺得太不配了，明明自己比孫少平快樂一萬倍，但我還是有心情的。 後來，每次吃飯，即使味道不好，我也很感激，我暗暗決定一定要做好飯。

我可以說它挽救了我與家人的關係，改變了我的看法。

在書中，孫少平長大後去了城裡，卻因為各種現實原因，放棄了我們羨慕的勵志路線，心甘情願地拋下學業，從事體力勞動，對身心造成極大的傷害。 唯一能撫慰他靈魂的，就是書籍和報紙。 在此期間，他的女友因為下水救人而溺水身亡，災難並不孤單。

後來，漫長而艱苦的勞動消耗掉了過去所有的遠大抱負，這位學者最終成為了一名煤礦工人。

他的哥哥孫少安一度在縣里排在第三位，但後來成了農民。 我告別了家庭不對的青梅竹馬，娶了乙個農家姑娘。 他靠吃苦耐勞開辦了自己的工廠，賺了一些錢卻不變，一直在田裡幹活。

最後，妻子病倒了，得了癌症，又是乙個殘酷的結局。

陸遙給我看了這樣乙個令人無法接受的結局，你的努力和毅力可能只會帶來疾病，你的運勢和命運也未必能通過奮鬥來改變。 如果是這樣，人們活著是為了什麼？ 書中有這樣一段話是這樣解釋的：

有喜有悲，但令人欣慰的是，你在這個世界上白活了，有了這種理解，你就會珍惜生命，不會憤世嫉俗; 同時，也會注入強大的內力......融入自己

是的，我們要珍惜這一生，做出不後悔的選擇，這種行為與結果無關。 知道了這一點，什麼是暫時的挫敗感？ 我把《平凡的世界》這本書推薦給所有失意和失意的人，希望大家能盡快擺脫不安的情緒。

我想當你感到沮喪時，你可以讀一讀那本書，鋼鐵是如何製造的。 因為每個人都會有挫折的時候，在沮喪的時候，他們表達自己的方式不同，但心情是相似的，都會有一種絕望、無助的感覺，或者是一種非常失望的感覺。

這時，我推薦了《鋼鐵是如何煉製的》這本書，我應該聽說過，這是我們教科書上出現的一篇文章，教科書摘錄了其中的乙個片段，整本書相當厚。 這本書中的男主經歷了無數的挫折，但他沒有放棄，他磨練了自己的鋼鐵意志，最終完成了自己的一生。

當你感到挫折時，總會有放棄某種信念的慾望，或者想要放棄一些東西，我推薦你讀一讀這本書，希望你能點燃一顆奮鬥的意志，不要覺得挫折是一件很嚴肅的事情，失敗是成功之母。

我們失敗的每一次失敗，都是我們最終成功的伏筆，所以當你失敗或沮喪時，我認為你應該把它作為你成功的墊腳石，向本書的主人公學習，不要因為某件事把你的生活搞得一團糟。 人生是一部電影，如果你不是這部電影的主角，那麼我希望你是乙個幸福的人，可以活下去。

我還建議你再讀一本，那就是海明威的《老人與海》。 這本書也是講的是乙個男主，在經歷了無數次的失敗和漫長的等待之後，真的找到了一條非常大的魚，並且能獲得很不錯的收入，但是經過多次磨難，魚已經被咬得粉碎了，主人公仍然沒有放棄，至少他努力了，他不後悔。

有時候生活就是這麼艱難！ 當微笑過去時，人們應該感到高興和滿足！ 我希望你能盡快擺脫沮喪的狀態......

首先，乙個人在沮喪時一定不能讀的書一定是一些比較令人沮喪的情節。 其次，我認為你不應該在沮喪的時候過多地閱讀一些心靈雞湯，或者名人勵志的想法。 因為在你沮喪的時候讀一些勵志文章可能會產生相反的效果，所以一些勵志文章在平時還是應該被我們閱讀的。

當你感到沮喪時，最好閱讀一些旅行筆記或其他東西。 這些遊記有利於我們更廣泛地了解。 跟著別人的眼光看祖國的南北，這樣我們更容易走出目前的困境。

其實，也有一些遊記書特別發自肺腑。 他們不僅向我們介紹了美麗的風景，還向我們講述了旅行者自己的經歷和沿途的一些觀察。 這樣一來，即使我們不親自去走，我們仍然可以親自感受它。

而且有些圖片是原創的，沿途比較經典的風景。 有時我喜歡乙個人讀別人的遊記。 這很有趣，所以你下次可以嘗試。

其次，您還可以看看古代傑作或歷史解釋。 經常讀歷史書的人會更加開明，中國幾千年的歷史，包括歷史事件的跌宕起伏，會讓我們感同身受。 所以當你沮喪的時候，你可以去讀歷史書，你會意識到與他們不同的生活。

你會發現，你現在的挫敗感只是短時間，短時間，但與浩瀚的歷史相比，這不值一提。 如果你經常讀歷史書，你就會看透生活。

人這輩子有起有落，生活會時不時給你一些問題，總會有一些障礙對你來說很難，總會有一些事情是你難以選擇的。 但無論如何，你必須做出選擇。 你的選擇可以決定你未來會有什麼樣的發展，畢竟對於未來的你來說，任何挫折都是你未來的寶貴財富。

路難走，但心必定。

每個人都會在痛苦和迷茫的日子裡感到沮喪，覺得生活充滿了黑暗，沒有陽光，沒有色彩，但只有你知道，只有你才能真正拉攏自己。 沒有人能幫助你緩解痛苦和壓力，同樣，他們只能在你的輝煌歲月裡慶祝你，只有你才能真正受益。

相比之下，當你痛苦和迷茫時，哪個更適合你提高自己，或者你需要在困惑的時候振作起來？ 當然是後者。 挫折不等於不成功，我們不會迷失自我，夢想還在心裡，只要你還堅定信念，只要你還相信總有一天會實現，你就要振作起來，站起來向前看，誰能阻止你？

打敗它。 <>

多讀一本有正能量的書，但不一定是那種給心靈喝雞湯的書，大家都喝膩了雞湯。 其實其實也沒那麼多，大家都明白道理，遇到什麼事情，還是會糾結的，或者不知道該怎麼選擇。 所以，當你感到沮喪時，你要冷靜下來，想想你走過的路，是不是最好的問題，哪個環節做得不好。

也就是說，一本思考人生、重新思考自己的書，你或許就知道問題出在哪裡了。

你也可以讀那種讓你暫時忘記悲傷的減壓書，這不是逃避問題，而是尋求另一種解決問題的方法。 也就是說，迂迴的方式。

每個人都有不同的才能和性格。

有些人非常善於表達，善於溝通，而另一些人則非常沉默和木訥。 我們經常看到這樣的評論，說這個人有很好的表達能力。 這個人不善於表達自己。

但並非一切都是絕對的。 表達自己的能力側重於準確性，其次是協調能力。

因此，最基本的表達能力是你擁有的知識量。 也就是說，乙個不學也不懂得怎麼做的人，可能善於表達，很多表達是不準確的。 人類合作和進步的基礎是準確無誤。

也就是說，請務必閱讀更多內容。 無論是專業書籍還是課外書籍，都可以吸收廣泛的知識。 這樣一來，如果你需要表達，你肯定會有話要說。

二是克服表達障礙。 有些人會因為怯場、緊張等各種心理因素，在表達自己時遇到一定的障礙。 那麼在這個時候，學會建立自信。

通過與自己交談，您可以擴充套件到與他人交談。 有些人經常沉默，因為他們的發音不標準，所以他們通常在需要表達的地方保持沉默，以掩飾他們的笨拙。 但久而久之，我發現自己不會說話了。

有些表達能力是有天賦的，有些是後天培養出來的。 多與人接觸，大聲說出來，如果你說錯了什麼，就回來。

三是能夠大膽準確地表達自己的想法。當然，我們需要有針對性的、現實的自我訓練。 如今，許多專業行業都有培訓來表達這個專案。

就連專業術語、如何面對客戶、禮儀都會寫得非常規範。 最簡單的方法是先重複練習。 在得到一些反饋後，在獲得信心之後，得出推論。

第四，每個行業都有精英，多研究他們的現場演示和表達。 和你對話勝過讀十年的書。 往往是這些聰明的人教你如何在傳授知識的同時表達自己。

我不會過多強調我應該在這裡讀哪些書。 因為正如我在第一點中所說，我的知識是最基本的。 也就是說，開啟書是有益的，我不提倡專門閱讀有關某些演講的書籍。

因為乙個人的職業做得好，他的演講，哪怕很簡短，也一定會很有力量。

而那些讀過一些所謂演講書的人，在知識、生活和事業方面並沒有積累更多的最後，落下的只是一條言語和修辭的河流。 而那種表現力，其實是浪費時間！

很難提高你的表達能力。 首先，你要讀一些詩歌和歌曲，並熟記於心。 了解詩歌的意義和意境，並熟練運用詩歌。

至於推薦的書，主要是四大名著。 明朝的那些事，也是可以做到的。 還有李尚龍寫的，你要麼出類拔萃，要麼出類拔萃。

老楊的貓頭鷹寫得好，趣味心千里挑，好看的皮毛都一樣，這些通俗書都能看。 多讀書，多讀書，多寫，然後經常發表演講，你的表達能力就會變得更強。

要提高自己的寫作和語言能力，不可能通過閱讀一兩本書來快速提高，而是要依靠長期不懈的積累和訓練。 我個人認為，首先是把一些古今中外名著，比如《古籍和觀點》通讀一遍，就算背不下來，也要把一些關鍵專案背下來。 二是多閱讀文學雜誌，如《讀者文摘》《人民文學》《散文世界》《演講與口才》等。

三是要專心讀書，每讀一篇文章都做讀書筆記，寫下自己的體會，一些好的章節、段落、一些好詞好句，一定要時不時地在心裡默默背誦。第四，要堅持早上讀書，每天早上大聲朗讀一篇優美的文章。 第五，寫日記，寫下你每天經歷、看到、想到或感受到的事情。

只要你堅持上文講半年，你就會逐漸愛上寫口語，口語和書面表達能力一定會不斷提高。

口才確實是一種智慧的表達，一種生存之道。 語言是乙個人思想的反映，可以反映乙個人的知識和修養。

提高你的溝通技巧，這樣你就不再害怕與人交往和交流。 對於銷售、管理、談判、辯論等重要溝通場合，揭曉主講人的溝通秘訣，讓您用幾句話掌控對話。 那麼，你還在等什麼，你想站在起跑線後面嗎？

口才訓練 如果你浪費了你的年齡，那是很可悲的。 因為你的青春只會持續更長的時間——更短一點。

在北京大學聽講座”。

之所以說是深刻的，是因為表達的內容是多樣的，表達的形式是千變萬化的，表達的物件也不同，不僅僅是日常用語那麼簡單，而是一種技巧，一種學問，一種藝術。

口中話不多，有“心”，有靈。 話不長，但知道“心”是準確的。 不要說你想說的話，說對方想聽的話。

口語大師首先是心臟病發作大師，他會說話=15%的口才技巧+85%的心臟病發作策略。 洞穿內心的秘密，穿透聲音，開場白能俘獲人心，直擊對方心聲。

不要因為不會說話而失敗”。

最受推崇的《一流口才培養手冊，人際成功指南》將幫助你突破語言障礙，提高人際交往能力。 一本實用的書，成功學習聖經，改變了無數人的命運，成為世界上最偉大的推銷員。

一分鐘口才訓練”。

提高你的溝通技巧，這樣你就不再害怕與人交往和交流。 對於銷售、管理、談判、辯論等重要溝通場合，揭曉主講人的溝通秘訣，讓您用幾句話掌控對話。