頸椎病整天頭暈，有沒有比做牽引更好的方法？

首先，您需要去正規專科醫院**。 可以選擇保守**。 **在此過程中注意：

堅持**，直到完全恢復。

**若在過程中遇到加重或不適，及時與醫生溝通，可以完全緩解，但不要放棄。

**之後一定要注意不要匆忙鍛鍊腰部肌肉，一定要先休息。

和醫生溝通後，找一些適合自己的運動，堅持下去，強度不需要很大，但堅持一定能保持效果。

**事後鍛鍊和保護自己也很重要。

1.不要讓你的脖子長時間處於緊張狀態。

2.如果是為了工作，最好做1-2個小時的自我鍛鍊。

食物**。 由於頸椎病是由椎體增生、骨質退化和鬆弛引起的，因此頸椎病患者應進食富含鈣、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C和維生素E的飲食。 其中，鈣是骨骼的主要成分，其中牛奶、魚、豬尾骨、大豆、黑豆等含量最多。

蛋白質也是韌帶、骨骼和肌肉形成不可或缺的營養素。 維生素B和E可以緩解疼痛。 另外，如果頸椎病是濕熱阻斷經絡，應該多吃葛根、苦瓜、絲瓜等清熱溶解肌肉迴圈的水果和蔬菜; 如果寒冷潮濕阻塞了經絡，應該多吃狗肉、羊肉等溫暖經絡、散冷的食物; 如果患有缺血和氣滯，應該多吃公雞、鯉魚和黑豆等食物。

礦泉水瓶**法。

使用500L的飲料瓶，裝滿約35度的溫水，睡前躺在頸椎上30分鐘。

體操。 頸椎病患者可以自行敲擊、推動和移動患處，並會獲得一定的療效。

方法如下：1前後、左右傾斜頭十次，然後慢慢搖頭，左轉十次，右轉十次;

2.左右臂各搖晃二十次;

3.伸展雙臂，彎曲並伸展手指 50 次。 它可以每天使用一次，通常在1到2個月內看到效果。

可以使用針灸、按摩**，當然，一定要去正規醫院做。 不建議手術，成功率不高。

對於家裡的牽引，可以使用門框，購買牽引帶，一端系磚，繞過門框，對頸椎進行牽引。

一種更直接的方法是購買充氣頸託，用充氣壓力代替頸椎牽引。

您可以在頭下進行活動，例如在頭下使用正體中文鳳凰。 出去放風箏。 如果合適，可以去醫院做下一步推拿**，熱敷可以有效改善頸椎的狀況。

為了獲得牽引力，您可以找人用雙手將下巴和枕頭向後拖拽。 或者買那種頸椎氣墊。

用乾薑打散粉末，用布包裹並加熱頸椎，每天 2 至 3 次。

我要新增更多！！ 這種方法是秘方......

治療腰椎和頸椎引起的頭暈的最佳方法是進行牽引和藥物治療**。 如果可以通過牽引治癒，您的頭暈就會得到解決。

因椎管狹窄而頭暈的最好方法是從椎骨的蒂開始，這可以通過針灸非常有用。

**頸椎引起的頭暈最好的辦法是先治好頸椎病，頭暈的症狀不用藥就能治好。

頭暈發生在頸椎牽引時，因為頸椎伸直，導致頸椎向後脫位，擠壓脊髓，因此會引起頭暈。 如果重新進行牽引，會出現更多症狀。 您因牽引而從頸椎總幹部**發展為脊髓型頸椎病。

給你牽引的醫生是乙個不了解頸椎病的人。 如果因為錯位而出現頸椎疼痛，方法是：用拇指按壓頸椎的痛點，頸椎右側的疼痛會向左肩方向推，反之亦然，向右肩方向推， 直到頸椎不再疼痛，此時，您應該保持推力穩定 10 到 20 分鐘，直到疼痛和腫脹立即消失。

推力由輕到重，最大力為5，千萬不要用蠻力猛烈推，逐漸推，直到頸椎不再疼痛，頭部不再頭暈，眼睛看清東西，頸椎病就痊癒了。 你不能從東到西按蜻蜓。 在痛點，我按壓推，直到頸椎沒有疼痛，所有症狀都消失了，這意味著復位成功了。

方法簡單、實用、安全可靠。 外傷引起的嚴重骨質疏鬆症和頸椎病不適合這種方法。 復位後應立即進行測試：

頸椎可以自由旋轉，無聲無痛，頭部不疼，頭部不頭暈，說明復位成功。 如果旋轉困難且沒有復位，則應繼續減少推力，直到頸椎能夠自由旋轉。 頸椎**是由不正確的姿勢引起的內外力不均勻引起的，長期的不均勻性導致頸部肌肉痙攣，頸椎脫位。

移位的頸椎擠壓頸動脈血管，導致腦供血不足，出現頭暈; 耳鳴; 突發性耳聾; 眩暈; 視力差; 跌倒和其他症狀。 這稱為椎體頸椎病。 當神經受壓時，會出現疼痛、麻木和腫脹等症狀。

這稱為神經根型頸椎病...方法我已經告訴過你了，你要仔細理解順序，如果你遵循它，你一定能夠治癒頸椎病。學習這種方法，就是學習治療頸椎病的能力。 但關鍵是你是否能克服日常工作和生活中不正確的姿勢和習慣，比如挺直頭、收下巴、長時間低頭、趴在枕頭上歪歪扭扭等，這才是最關鍵的問題，否則，用不了多久就能治好頸椎病。

因此，要更加注意每天保持正確的姿勢。 如果你分不清頸椎和頸椎的區別也沒關係，乙個原則是：如果它疼，你會推到那裡，一直推到它不麻木、不痛、不頭暈。

如果頸椎的生理曲率變直，則不應使用這種復位方法。

預防頸椎病一般是**到針灸科針灸按摩配合物理治療是很有幫助的，除了注意自己在家也很重要，注意避免久坐多活動，合適的枕頭是很有幫助的，枕頭是維持頭頸部正常位置的重要工具。 枕頭的質地要柔軟透氣，不要太高或太低，8-15厘公尺高為宜，並注意經常在辦公桌前工作的患者，注意更多的活動，避免長時間保持姿勢也至關重要。

你可以在家自己動手，當然也不錯，你可以學習以下方法：即用斜面脊柱床墊做牽引。

1.牽引**僅適用於以下情況：單純性頸椎間盤突出症、無後縱韌帶骨化的神經根型頸椎病等，使用牽引更有效。

2.對於脊髓型頸椎病，尤其是脊髓受壓或頸椎不穩定明顯的患者，不應使用牽引**，力量不當甚至會加重症狀。 此外，從理論上講，在交感神經和椎動脈頸椎病患者中，以及僅伴有軟組織炎症和骨退行性改變的頸椎病和肌肉痙攣患者中，牽引作用一般不明顯。

3.在牽引過程中，如果患者出現腫脹和頭暈，可以適當調整牽引角度以緩解症狀。 頸部和背部的疼痛和疲勞可能會在最初的幾次發生，但如果你掌握牽引力並從小力開始，通常可以避免。

NEI對中藥內外應用有很好的效果。

不當的牽引和按摩會適得其反並加重病情。 您可以嘗試反射區**，這對頸椎病更好。

此外，設計製作合理的枕頭對預防和**頸椎病有一定的輔助作用。 傳統的枕頭中高低，枕頭只是拉直了頸椎，破壞了頸椎的生理曲線。 它可引起宮頸增生或加重增生。

自己製作直徑約8厘公尺的圓枕頭，並填充穀物，感覺略微堅硬。 最好有乙個基本上等於從脖子到肩膀的距離的直徑。 睡覺時要把它掛在脖子上，而不是傳統的枕頭放在腦後。

更頻繁地轉頭有助於緩解症狀。

祝你好運**。

最好通過骨科骨將骨頭放回原位，以儘量減少頭暈症狀。

許多頸椎病患者都有眩暈症狀，主要表現為頭暈、耳鳴、噁心，甚至耳聾、頭暈、看不清。 主要特徵是噁心甚至嘔吐，臉色蒼白，有時出汗，甚至無法行走，需要幫助。 80 眩暈與頸椎間關節錯位有關，眩暈是如何發生的？

刁文靜教授認為，除了顱神經畸形或外傷引起的器質性病變等先天性因素外，約80%的眩暈與頸椎間脫位有關。

我們知道，椎動脈是人體中重要的“管道”，它通過頸椎通向大腦，負責向大腦輸送血液。 頸椎的任何錯位、增生和其他問題都可能損壞或影響這個血液供應“管道”，進而影響大腦的血液供應。 眩暈是由於枕寰椎和寰樞椎間關節脫位壓迫第三節椎動脈，導致腦基底動脈供血供氧不足所致，此時腦幹、小腦、間腦和腦缺氧缺血，迷路動脈和聽覺內動脈也缺血缺氧， 導致耳神經紊亂、耳鳴和耳聾;同時，由於上頸交感神經受壓，加重了腦血管痙攣，加重了腦缺血狀態，因此出現了頭暈等症狀。

2009年7月18日，由北京市中醫藥管理局、北京市衛生局、中國醫藥衛生發展協會、中國民藥研究發展協會聯合舉辦的“中醫藥刁的脊梁”活動""“心臟神經官能症”市級科研專案啟動儀式暨發展研討會在京舉行。

刁教授對眩暈的研究結果是：對於診斷為枕骨寰樞關節或寰樞關節脫位所致的眩暈，**發生率為83，有效發生率為96。 如何治療？

即採用“中醫刁氏脊柱關節五點單線手動復位”，對脫位的椎間關節進行人工復位。 隨著錯位的椎間關節的矯正，相應的組織器官達到相對平衡，頭暈等症狀自然會得到緩解和消除。

您的情況可能是由頸椎病壓迫引起的，壓迫頸椎脊髓、頸神經和血管，並產生一系列臨床症候群。

我不知道，我沒用過，但我建議你買乙個乳膠枕頭試試。