我失眠一年了，瘦了十幾斤，我該怎麼辦那個安斯利普有用嗎

19個回答

匿名使用者2024-02-08

1.失眠應有規律地休息。

當患者失眠時，第一件事就是按時上床睡覺。身體是乙個生物鐘，那麼生命就必須是有規律的。最好在下午1點到3點之間小睡，晚上10點到11點上床睡覺，這樣睡眠才能符合身體的生理規律性。

2.失眠時，睡姿要正確。

當患者患有失眠症時，患者應保持良好的睡眠姿勢和正確的姿勢。最好的姿勢是右側臥，這樣有利於肌肉鬆弛，從而緩解疲勞，還可以幫助患者的胃食向十二指腸移動，這也避免了患者的心臟壓迫。 3、失眠時，應多吸入負氧離子。

當患者患有失眠症時，他還可以吸入空氣中更多的負離子。研究表明，空氣中的負離子對身體的高階中樞和自主神經系統有非常有效的調節作用，可以改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，增加食慾，對改善患者的睡眠和神經衰弱有很好的效果。

4.**失眠者也應合理飲食。

當患者失眠時，有必要合理飲食。禁食和暴飲暴食會影響睡眠。睡前吃牛奶、麵條和蔬菜可以放鬆肌肉，有效睡眠。

鎂含量高的食物：香蕉、茄子、燕麥片、西紅柿等，可以讓患者有效入睡。

在患者了解失眠的型別後，有必要對症狀進行治療，並找到有效的失眠方法。這是最明顯的事實。失眠的**應該從提高身體的自癒能力開始，這才是正確的方法。
匿名使用者2024-02-07

太煩人了，你為什麼不給優秀獎？？
匿名使用者2024-02-06

運動調理：對於長期難以入睡的人來說，運動是一種非常好的方法，跑步、打球、踢羽毛球都是非常好的選擇，有助於提高睡眠質量。當然，您也可以嘗試您提到的方法。
匿名使用者2024-02-05

如果失眠，試試物理**，白天多運動，白天不要睡太多，睡前聽光**放鬆，睡前不要暴飲暴食，避免咖啡、茶、菸酒等食物。
匿名使用者2024-02-04

你用來治療失眠、抑鬱等的藥物是有效的。
匿名使用者2024-02-03

選擇Asilip**失眠是乙個不錯的選擇，Asilip是用電的，與傳統藥物相比**，Asilip更安全，同時減少了藥物帶來的***，Asilip使用起來也非常簡單，它完全不會耽誤平時的工作和學習，是失眠的好選擇。
匿名使用者2024-02-02

安斯利**焦慮症一般有一定的效果，並能有效**失眠、抑鬱、焦慮等病症。

問題：費用是多少？

多少錢？

你好！其全國統一價格為8500元/臺。但是，儀器只能起到輔助作用，緩解疾病的症狀，卻不能真正解決問題。 

問題：我怎樣才能解決真正的問題？

我怎樣才能解決真正的問題？

對於焦慮症，主要依靠心理學和藥物。

心理學**。 1.心理學是指通過言語或非言語交流，建立良好的醫患關係，運用心理學和醫學專業知識，引導和幫助患者改變行為習慣和認知應對方式。毒品是症狀，心理是根本原因，兩者都缺不開。

2.還有針對焦慮症患者的生物反饋**、放鬆**、認知行為**、中醫心理學**等。

苯二氮卓類藥物。

1.優點是見效快，30-60分鐘見效; 抗焦慮作用是肯定的; 更便宜。

2.缺點是效果持續時間短，不適合長期大量使用; 有依賴的可能性。

抗抑鬱藥。 1.慢性焦慮症：常用**藥物有帕羅西汀、艾司西酞普蘭、文拉法辛等。

2.急性焦慮：常用藥物有帕羅西汀、艾司西酞普蘭、氯公尺帕明等。

3.社交焦慮：常用藥物有帕羅西汀、丁螺環酮、艾司西酞普蘭、舍曲林、文拉法辛。

問題的關鍵：如果孩子大了，他拒絕去醫院配合，我該怎麼辦？

關鍵是孩子大了不肯去醫院配合**怎麼辦？

湖北看蕭條好嗎？

湖北看蕭條好嗎？

你好！建議你去湖北省人民醫院，那裡比較有代表性。

你也可以阻止孩子先走，你可以先走，問問醫生，然後開一些藥先吃。

問：這種情況適用於哪個部門？

這看的是哪個部門？

建議您先去看精神科醫生。

問：武漢市精神衛生中心醫院怎麼樣？

武漢精神衛生中心醫院怎麼樣？

你好！武漢市精神衛生中心醫院是三級綜合醫院，這家醫院**焦慮症也不錯，是三級專科醫院，你也可以去這裡。 
匿名使用者2024-02-01

我焦慮失眠，軀體化症狀嚴重使用他們的儀器3個月，有明顯的改善，我之前害怕**，以他們公司的經驗之前敢於購買，它確實有效果，但必須堅持使用它。
匿名使用者2024-01-31

有用，失眠和輕度抑鬱症患者乙個月內就能看到效果，中度或以上抑鬱症患者在早期使用就可以了，我親身經歷過，如果長期使用效果不好，吃多少藥和吃好藥，因為這種疾病太難治了，誰能告訴我有沒有更先進的**儀器。
匿名使用者2024-01-30

**很多，乙個國內，乙個國外。
匿名使用者2024-01-29

減壓助眠劑的效果還是很好的，既能緩解工作壓力，又能改善睡眠條件，是個不錯的產品。
匿名使用者2024-01-28

能緩解強迫症和清潔習慣嗎？
匿名使用者2024-01-27

廣告吹得好，乙個月後我都沒有感覺到。
匿名使用者2024-01-26

你好！我以前見過這個，是物理調整型的，還是很不錯的，可以試試。失戀是生活中的常態，看遠一點，不要想太多。祝你好運**！
匿名使用者2024-01-25

失戀是生活中的常事！不要太在意，時間長了，該過去的，該過去的，都會過去的。睡前可以聽一聽**來放鬆心情，必要時也可以選擇這種體能調理方法。
匿名使用者2024-01-24

失戀是生活中的常態，看遠一點，不要想太多。祝你好運**！
匿名使用者2024-01-23

我買了乙個又用了一遍，**我抑鬱症已經快一年了，感覺有些效果，不知道失眠是怎麼回事，聽人家說好。
匿名使用者2024-01-22

效果也要看病情，使用一段時間後還是會有效果的，效果很慢。
匿名使用者2024-01-21

我用了半年。可以說現在好多了，睡眠質量也比那些從未失眠過的人好。我準備堅持下去，很多人都認為它對心理改善非常有益。