你是怎麼從乙個面板很差的女孩變成來的？

堅持塗抹**，洗面奶要用好，醫生很好，我是油性面板，這是乙個漫長的過程，以前**一換季就脫落，但現在根本不會了，毛孔正在改造，希望會有效果。

多睡，美睡不白，真實體會：12月，由於過度清潔，角質層變薄，臉上長痘痘，過敏，面板乾燥，去醫院，開了藥，不能用水牛奶（疼痛），終於穩定了一點，留下了痘印。

5月份生病了，沒來得及打理臉部，就用水洗了臉，一周後，塗了一些面霜，痘痘疤痕就消失了！！

如果外部環境被破壞了，就讓它自己調整，試著多犯錯誤。

與戒糖一起運動。

超級愛長閉痘痘，戒糖，一點一點消失。

以前剛畢業，買不起好的化妝品和護膚品，導致當年**超級窮，卸妝時灰黑相間的粗糙衣服，像個十幾歲的少年。 後來，我沒有融化它，我只是每天做，兩年後，它又恢復了細膩光滑，而且是白色的。 到現在三十歲為止，**狀態良好。

早睡早起鍛鍊。 只是我從小就聽到這句話。

防曬霜，真的很有用，以前很黑，但現在是白色的，我還吃膠原蛋白。

每週喝四次白木耳百合湯，**，它變得光滑細膩。

上大學的時候，我捨不得買昂貴的護膚品，荷爾蒙臉也快一年了。 我停了半年，沒有化妝，沒有護膚品，我休息了一下。 我用了科顏氏高保濕霜，十點左右上床睡覺，七點起床，我天生是黑色的，但現在我沒有乙個痘痘。

最重要的是堅持不懈。

早睡早起，多運動，多出汗，排毒。 少用亂七八糟的化妝品，用同樣的東西，不要扔臉。

**結果還挺好的，同齡人不化妝都讚不絕口。 後來熬夜吃飯不規律，有個月經期空調冷，月經變得很少。 臉上開始出現斑點，並下垂。 熬夜可以改，但不知道如何調整月經。

外出時要注意防曬，回家時要塗抹**，運動時要出汗，記住頸部和身體也很重要，要注意全身的美白。

注意你的工作和休息時間，飲食，使用護膚品，適當運動，差不多。

我以前很窮，因為熬夜，不辣不開心，不防曬，臉上幾乎總是長痘痘，去年我懷孕在家，給寶寶天天吃水果、走路、喝水，一點也不辣，飲食也很清淡，一直沒有長痘痘， 生完孩子後，人家看到我說寶寶嫩，媽媽的也嫩，現在寶寶才九個月大，因為我養成了上面的習慣，再也沒有長粉刺了，之前我為了好好擁有****， 都沒用，現在我用百雀鹼基礎補水，出門一定要防曬，狀態很好。

每週三次**，晚上睡前洗臉，不用謝就拿走。

呵呵，不要吃油炸、不健康的食物，比如炸雞、辣串、辣湯，少放調味料，如果吃公尺粉，不要喝飲料，

脂溢性皮炎過去了，本來還不錯**，高中痤瘡學習壓力很大，我沒在意自己的臉，剛過了三年，我還以為上大學還是青春痘，學校醫院開的藥也沒什麼效果。 現在我後悔死了，臉上長滿了紅痘痘，不能曬太陽。 有時我真的不想出門。

既然我有了美顏相機，我的**就好了，我看起來很漂亮！

我睡得很好，不會花很多時間在陽光下，所以沒關係。

經常做，早睡早起，多喝水，保持好心情。

運動 排汗 排毒 瑜伽 大量出汗和喝水 **從暗沉黃黃的膚色到半透明 有一種**提亮和改善膚色的效果 平時只在晚上用洗面奶洗臉 毛孔粉刺什麼的都解決了 我以前嘗試過各種** 相信我 治標不治本。

人們都說油性**不容易發現和皺紋，可惜我什麼都有，各種護膚品，我找不到合適的，我不想照鏡子。 自從我丈夫做了自己的健康然後慢慢調整，現在痘痘好多了，至少斑點褪色了很多。

**一直都很好，偶爾如果妝容沒有完全卸妝，會引起痘痘，但可以大力洗臉、壓縮**、消炎、蒸臉、運動時出汗、洗澡，這樣痘痘就不會留下疤痕和痕跡，折騰自己卸妝很重要。

使用美容中藥不化妝**。

咱們就從初中的時候說起，那時候我的**出奇的差。

這對我來說是乙個非常難忘的時刻。 我的臉是白色的，但上面布滿了紅色的青春痘，看起來非常有活力，它們屬於我特殊的青春期。 那時候的我，很自卑，畢竟是中學生，早就有了愛美的慾望。

雖然中學生專注於學習，但我仍然介意我臉上的青春痘。 即使我有很多漂亮的碎花連衣裙，如果我的臉上沒有粉刺，我不知道我穿上這些衣服會有多漂亮。

為此，媽媽帶我去過很多美容俱樂部，他們給祛痘的化妝品就像超市裡琳琅滿目的產品一樣。

後來在網上看到乙個奇怪的配方，有人說塗牙膏效果很好，但那天晚上我擦了牙膏，被同宿舍的同學看到，驚呼了很久。 牙膏洗掉後，臉上的薄荷清爽，第二天鮮紅的痘痘開始變黑，但絲毫沒有褪色。 看來牙膏法不是很好用。

就像所有在青春期長痘痘的童鞋一樣，我幾乎用了我應該做的所有事情。 尤其是在吃飯方面，我特別注意。 人們敢吃的辣條對我來說永遠是一種奢侈。

我一直有不吃辣椒的習慣，似乎從那時起我就慢慢養成了它。

我以前做過粉刺，但我不得不讓它們長在我的臉上，以免在我的臉上留下疤痕，即使它們很小。 許多男孩都樂於擠壓痤瘡。 他們埋伏在高高的書堆後面，拿出一面特意準備的小鏡子，然後對準自己的臉，在他們生命中生機勃勃的小疙瘩被攻擊了。

我經歷了三年的抗痘，這讓我痛苦不堪，然後我讓痘痘肆無忌憚地肆虐，當我全身心地投入到期中考試的學習中時，不知何時逐漸消失了。 隨著痤瘡的消失，我的整個青春也消失了。 現在回想起來，那是一段多麼美好的時光。

你以前有毛孔粗大嗎？

哈哈，一周三次**，不要熬夜，防油抗糖，戒掉零食，戒掉辛辣，經常洗枕頭巾，用面巾不用毛巾，臉上長痘痘吃微生物B6，多吃水果蔬菜、豬蹄、雞蛋等，不要生氣，洗臉前要洗手。

我就像我爺爺**真是個小偷，小偷不好，我受了不少苦。