如果你是油性面板，你可以用自來水洗臉

很多人都知道這樣一句話：“冷水面，溫水牙，熱水腳”。 “冷水臉是指用冷水洗臉，不僅可以對抗感冒，還可以調理面板。 不過，專家想提醒大家，用冷水洗臉未必美觀。

解放軍304醫院**科室鄒顯彪醫生認為，首先，冷水確實對面板有收斂作用，可以鍛鍊面板，振奮精神，但長期使用冷水清潔會造成血管收縮，使血管收縮， 使血管蒼白萎蔫，減少皮脂腺和汗腺的分泌，失去彈性，過早衰老，不利於營養。

其次，人們的**會根據季節而變化。 例如，如果夏天是油性的**，冬天將是中性的**，如果夏天是中性的**，冬天可能是乾燥的**。 因此，根據季節的不同，人們的面板型別會發生變化，用於洗臉的水的溫度也應該不同。

第三，即使你已經有用冷水洗臉的習慣，你也應該首先明白，用冷水洗臉並不適合所有人。 尤其是油性**，如果長時間用冷水洗臉收縮毛孔，將無法洗去積聚在臉上的皮脂、灰塵、化妝品殘留物等汙垢，不僅達不到美容效果，反而容易引起痘痘等疾病， 影響美麗。

正確的清洗要既乾淨又不有害，適當的水溫是清洗的重要條件，水溫過冷過熱滋養**。 適宜水溫應在40°C左右，略高於**溫度，有溫熱的感覺，但不熱。 這種溫水不僅可以清潔面板，而且對面板有鎮靜作用，有利於身體的休息和疲勞，對面板無害。

鄒醫生建議，最好的洗臉方法是溫水和冷水交替使用，即用溫水洗完臉後，塗上洗面奶，按摩清潔，用溫水洗掉洗面奶，然後用冷水沖洗臉部。 使用這種溫水和冷水交替使用的方法，不僅可以達到清潔的目的，還可以通過水溫的冷熱變化，可以使淺表血管擴張和收縮，增強呼吸，促進面部血液迴圈，達到美容的效果。

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對於油性**，用水洗臉不是最好的選擇。 由於油性皮脂的產生通常過多，因此需要使用一些具有強力清潔力的清潔產品來去除表面的油脂和汙垢。

使用溫水和良好清潔力的潔面乳，可以更好地去除表面的油脂和汙垢，同時調節皮下水油平衡，防止毛孔堵塞、痤瘡和脂溢性皮炎。

當然，如果油性症狀不是太嚴重，用水洗臉是可以接受的，但需要注意使用溫水，洗完臉後及時使用合適的護膚品，以保持**的水分和營養。

總之，對於油性人群來說，選擇合適的潔面乳，用溫水和潔面乳進行潔面，可以更好的保持**的健康和美麗。

簡單來說，油性和混合性面板型別最好用溫熱水清洗，這樣可以開啟毛孔，更有利於深層清潔。 用冷水洗臉最大的好處是會突然收緊毛孔，這對你的健康有好處。

油性**：洗臉時，將白醋滴在“溫水”中，可有效清潔**上過多的皮脂、鱗屑和灰塵，使**光滑美麗，減少毛孔堵塞。

首先，生活中有些人習慣用水洗臉，這種洗臉方式有其優點，比如能夠更溫和地洗臉。 但是，也有缺點，例如無法充分去除油脂，導致面部狀況不佳。 但是，用水洗臉的具體好處和壞處應根據您的面板型別來判斷。

1.功效：用清水洗臉可以起到去除臉上灰塵和汗漬的作用，同時起到保護皮脂的作用，尤其是對於敏感肌膚，油脂分泌量比較少，**比較敏感，可能是長期使用洗面奶過度清洗、臉部發紅等情況造成的， 這樣的人用水洗臉可以減少油脂流失，更好地保護**屏障。但需要注意的是，洗臉時水溫保持在32-35之間，此時水溫較溫和，可以更好地減少損傷;

2.缺點：如果油性較強，油脂分泌比較強，臉部經常油膩，單純用清水洗臉不能有效去除油脂，狀態可能會因油脂積聚時間過長而惡化，如毛囊堵塞、黑頭、痘痘等現象， 這類人一般建議每天使用一次溫和的洗面奶，另外，喜歡每天化妝的人，如果只用清水洗臉，就不能把臉上的妝容洗乾淨，這會導致痘痘等一系列**問題。在這種情況下，通常建議將卸妝油與洗面奶混合使用，以進行深層**清潔。

嗯，是的，因為自來水含有更多的雜質，經常用來洗臉肯定會對你的面板有害。 特別是自來水中含有較多的鈣鎂離子，容易與洗面奶中的皂基結合形成肥皂殘留物，像鵝卵石一樣摩擦**，破壞面板屏障，造成面板乾燥脫水，所以洗完臉後總會感到緊繃緊繃。 但是，如果想避免自來水對面板的傷害，也很簡單，安裝軟水器，將自來水變成軟水洗臉。

去年我在家裡裝了史密斯軟水器，我的面板敏感，我的面板特別容易發紅和瘙癢，但是自從我用軟水洗了臉後，緩解了很多，而且我明顯感覺到面板抵抗外界環境的能力增強了，不會那麼容易敏感了， 紅的，洗完臉後，很滑，不緊，很舒服。

嗯，是的，因為自來水含有大量的雜質，經常用來洗臉肯定會對面板有害。