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匿名使用者2024-02-07你有乙個好的高度，你不必著急，藍板最重要的是牌位，你要想盡一切辦法去拿到牌位，有乙個好的位置，那種不彈跳的球自然是屬於你的。 高爾夫需要判斷力來訓練你判斷球落在哪裡的能力，你可以讓別人投擲自己來練習判斷力。 還有單手手的問題，有了力量才能有信心 好好練習肩膀和手臂的力量 你會覺得抓板子和單手抓板時動作更快 如果你有乙隻手，手的大小也很重要 老虎的嘴巴很有幫助，用乙隻手抓 手指的力量也應該加強 方法是練習抓球 無休止的練習，直到你能很用力地接球（大多數人在接球的時候會覺得自己用不了力氣，當你覺得自己能用力的時候）。
如果你被別人擠在後面，你可以選擇在罰球線附近繞到外面一點去衝。 至於如何搶牌位置，則根據你的彈跳和爆發力來決定 如果跳躍高，爆發力強，可以在球落到藍網高度時跳，如果爆發力差不多早，則跳得早一點。 另外，通常可以自己把球保持高位，然後根據自己的身體狀況把握跳躍的時機，然後多練習！
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匿名使用者2024-02-06最主要的是卡槽。
高爾夫需要判斷力來訓練你判斷球落在哪裡的能力，你可以讓別人投擲自己來練習判斷力。 還有單手手的問題，有了力量才能有信心 好好練習肩膀和手臂的力量 你會覺得抓板子和單手抓板時動作更快 如果你有乙隻手，手的大小也很重要 老虎的嘴巴很有幫助，用乙隻手抓 手指的力量也應該加強 方法是練習抓球 無休止的練習，直到你能很用力地接球（大多數人在接球的時候會覺得自己用不了力氣，當你覺得自己能用力的時候）。如果你被別人擠在後面，你可以選擇在罰球線附近繞到外面一點去衝。
至於如何搶牌位置，則根據你的彈跳和爆發力來決定 如果跳躍高，爆發力強，可以在球落到藍網高度時跳，如果爆發力差不多早，則跳得早一點。 另外，你通常可以自己把球放高，然後根據自己的身體情況把握跳躍的時機！
你有乙個好的高度，你不必著急，藍板最重要的是牌位，你要想盡一切辦法去拿到牌位，有乙個好的位置，那種不彈跳的球自然是屬於你的。 高爾夫需要判斷力來訓練你判斷球落在哪裡的能力，你可以讓別人投擲自己來練習判斷力。 還有單手手的問題，有了力量才能有信心 好好練習肩膀和手臂的力量 你會覺得抓板子和單手抓板時動作更快 如果你有乙隻手，手的大小也很重要 老虎的嘴巴很有幫助，用乙隻手抓 手指的力量也應該加強 方法是練習抓球 無休止的練習，直到你能很用力地接球（大多數人在接球的時候會覺得自己用不了力氣，當你覺得自己能用力的時候）。
如果你被別人擠在後面，你可以選擇在罰球線附近繞到外面一點去衝。 至於如何搶牌位置，則根據你的彈跳和爆發力來決定 如果跳躍高，爆發力強，可以在球落到藍網高度時跳，如果爆發力差不多早，則跳得早一點。 另外，通常可以自己把球保持高位，然後根據自己的身體狀況把握跳躍的時機，然後多練習！
你在三樓好笑嗎？ 剽竊？ 丟面子！
太矮了，等我長高了再說吧。
如果你想取得進步，你必須每天練習科比·布萊恩特說的話。
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匿名使用者2024-02-05太矮了，等我長高了再說吧。
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匿名使用者2024-02-04如果你想提高，你必須每天練習，科比·布萊恩特說。
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匿名使用者2024-02-03別擔心，如果你是正常人，你可以長到23歲左右，也許你還在賣長5 7com，你可能長不大，打籃球可以促進骨骼生長，但這並不合適。
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匿名使用者2024-02-02首先，你沒有身高優勢，所以你只能依靠插槽和子彈速度來取勝。 搶籃板就是要時刻把他擋在身後，也要判斷落點，早點投籃。 這些前提條件是你要大，你要強，否則你只能依靠爆發力，也就是你的子彈速度，如果你沒有子彈速度，那麼你就沒有希望了。
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匿名使用者2024-02-01如果你很靈活，如果你瘦一點，你就會匆匆忙忙。 但是，這樣很容易受傷。 我通常被困在插槽中。 提前把身後的人靠在你身後。 用胳膊靠在他身上。
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匿名使用者2024-01-31吃乙個強點，位置更好，下乙個盤子應該很強，卡住了他們就跳不起來了。
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匿名使用者2024-01-30搶籃板最重要的是意識，在搶籃板之前卡在位置上，把他卡在他身後，試著向後打。
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匿名使用者2024-01-29就我個人而言，我從中鋒開始得分，我希望這些建議能對你有所幫助。
1、如果想簡單搶板，爆發力好，可以提前觀察，然後搶搶;
2.或者如果你很強壯，就卡在籃筐下面，當球落下時，在下面做乙個小動作，拱起對手。
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匿名使用者2024-01-28只要處於乙個好的位置，並充分利用你的反彈。
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匿名使用者2024-01-27我172歲，和你差不多高。 我有三種方法可以抓住板子。
1.搶籃板最簡單的方法就是在球彈出時，根據自己的經驗判斷球的落點，以最快的速度衝向落點，跳起來搶板。 這種方法的優點是利用慣性，跳得越高比原地跳的人高，獲得籃板的機會更大。
2.卡槽。 利用你的低底盤，也就是重心低，卡住別人，當球落到你的位置時，一定要擠壓被你卡住的對方球員，把他擠回去，獲得空間，抓住板子。
3.需要技術，需要抓住時機。 方法就是不要急著跳，等對手搶到籃板然後你上躥下跳，你跳起來他就倒了，相對速度很大，他就能輕易地把球從他手裡拿出來，之後，球就是你的了。
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匿名使用者2024-01-26不要搶劫它，去做乙個後衛。
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匿名使用者2024-01-25那你擔心什麼呢？ 他們可能無法跳到你上方......
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匿名使用者2024-01-24搶籃板與身高有關係，但並不多。
身體還涉及臂展、彈跳、彈跳速度等。
這也與球場上的位置有關，投籃多的人籃板少，打內線的人往往籃板多。
舉個例子：巴克利和羅德曼，他們在NBA都不是個子，但他們都是籃板球怪物。
再比如：馬克-加索爾在內線的時候籃板球比較多，但最近兩年，他主要以回應和發展三分為主，籃板數下降了很多。
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匿名使用者2024-01-23確定球落在哪裡，關鍵是我不能跳你，我不能讓你跳，然後就是抓球。
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匿名使用者2024-01-22打籃球不用跳高，可以參考皮爾斯和安東尼的打法，多練習小前鋒技術。 90公斤意味著你有身體，你有體重，當你突破並切入籃筐時，你有足夠的衝擊力。 練習更基本的運球、三步上籃和中距離投籃。
還可以在籃下多練習腳步，用身體擠壓對方球員後轉身勾手籃下也是很有力的。
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匿名使用者2024-01-21是的，打籃球是個人愛好！
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匿名使用者2024-01-20億萬富翁、特斯拉、SpaceX和Bore的首席執行官埃隆·馬斯克（Elon Musk）最近申請了一筆6100萬美元的貸款，期限為30年，每月還款18萬美元，抵押了他在加州的五處房產。 扎克伯格（Zuckerberg）和碧昂斯（Beyoncé）等頂級億萬富翁也將使用抵押貸款來緩解現金流壓力。
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匿名使用者2024-01-19減肥肯定會提高彈跳效能，至於提高多少取決於腿部力量和彈跳技巧。
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匿名使用者2024-01-18**肯定會改進的，相信我。
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