著火了，怎麼辦？ 誰叫我發洩怒火的？

它是一種三份有毒的藥物，所以最主要的是要從飲食開始：龜玲醬有點苦，你可能不太喜歡吃它，但它確實可以上火。 飲料方面，多喝王老雞、啟正涼茶等清火茶。

水果、蔬菜和肉類有香蕉、梨、獼猴桃、楊桃、黃瓜、菠菜、茄子、菠菜、鴨蛋、鴨肉、兔肉、紅薯、綠豆湯、苦瓜等苦味的東西，因為在中藥中它們是涼的，是滅火的好方，但不要吃太多，一次吃多了會引起腹瀉。 如果你滿意，謝謝你，我希望你遠離火！

解“無聊”1招苦瓜清火。

根據中醫的說法，甜瓜多屬於冷冷兩類食物，具有清熱散火的作用，如冬瓜可以瀝乾除濕，苦瓜可以養脾食慾，在炎熱潮濕的夏季攝入瓜菜最能散熱夏熱。

解決“無聊”的2種方法：多喝番茄湯。

在炎熱潮濕的天氣裡，人最容易出現脾胃虛弱、食慾不振或食物不足的情況，如果每頓飯都能加點湯，可以開胃健脾，消除進食和停滯。 綠豆湯和雞蛋番茄湯都是不錯的選擇。

推薦湯菜：雞蛋番茄湯 雞蛋番茄湯很簡單，對於平時工作繁忙的上班族來說是乙個不錯的選擇，在湯裡加點鹽可以補充身體因大量出汗而流失的鹽分，而西紅柿是夏天最甜、最甜、最有營養的， 能清熱解毒，鎮靜肝臟，去火。

3個小竅門緩解“無聊”西瓜解暑。

在悶熱的夏天，人們通常會在飯後吃一些水果，並認為這是一種良好的飲食習慣，專家告訴我們，其實這並不是乙個好主意，飯後吃的水果容易被先吃的食物堵塞在胃裡，出現腸胃脹氣、便秘等症狀，對消化功能有負面影響， 所以最好在飯前或兩餐之間吃水果，這樣既能排出悶熱，又不傷害身體。推薦水果：西瓜被中醫認為是負面水果，據信具有解熱解渴、促排尿、咽喉麻痺、解宿醉等多種功效，能排出人體濕氣或體內多餘水分，具有散熱解毒的作用。

但是，如果一次吃太多西瓜，西瓜中大量的水會稀釋胃液，此外，西瓜是生冷產品，吃多了容易傷脾胃，引起腹脹、腹瀉、食慾下降，所以專家建議不要一次吃太多西瓜。

解決“無聊”的4個技巧 多喝綠茶。

當然，夏天喝的第一選擇是白開水，但考慮到很多年輕人不喜歡喝白開水，覺得只喝白開水太平淡，專家建議不能用淡茶代替白開水，這樣可以在一定程度上增加水的供應。

胃火是指由於熱邪的侵襲，或食物過多和刺鼻的熱量，導致胃內陽熱過大而引起的胃病理變化。 胃火的原因有很多，比如酗酒、渴望辛辣食物等。 如果你有胃火，這是解決它的方法。

方法步驟。

1、首先飲食應以軟、薄、脆、易消化、易吸收的食物為主，副食菜餚應以蒸、燉、煮、烤為主，油炸、烤、炸等難消化的油膩食物較少。

2、其次，在身體著火發熱時，要多喝水補充水分的流失，能促進新陳代謝、利尿，加速毒素的排洩和發熱。

3、還要提高睡眠質量，睡眠不好會造成身體過度使用，容易生氣，晝夜顛倒是禁忌。 從事腦力勞動的人，血液迴圈會集中在頭部，導致疲勞但睡眠不穩定，這時，可以用足浴把火降下來，這樣人才能睡個好覺。

4、缺火者應注意補充白木耳、百合、桑葚、蛤蜊肉、龜肉等營養、滋陰的食物，不宜多吃生冷的瓜果和各種冷食。

5、喝中涼茶除火，如喝一些菊花茶、梨茶，也可以用甘草、梔子、菊花、石膏、竹葉等清熱中藥泡茶飲用。

腹瀉胃火是慢功夫，日常生活護理不宜少。

1. 不要吃辛辣、太熱、太冷、太鹹、太甜的食物 2.不要吸菸或飲酒。

3.多吃苦瓜，不要吃西瓜，西瓜會增加體內的水分。

4不要暴飲暴食。

5睡前將腳浸泡在熱水中。

建議 採用 謝謝。

這幾天，我的喉嚨疼得很厲害，我開始以為是感冒了，我吃了感冒片和銀橋片，但都沒用，還是疼。 於是我隱隱約約地感覺到，好像不是感冒，因為除了喉嚨痛之外，沒有其他明顯的感冒症狀，所以還以為是我體內的大火，怎麼發火，對我來說很難。 喝了王老雞，吃了牛黃排毒片，還是沒什麼好轉的，昨晚疼得臉頰和牙齒好像疼了，整晚都沒睡好，所以後悔沒有交女朋友，因為心裡不知道什麼時候想到，好像有女人可以把體內的火好抽乾。

早上來公司的時候，後悔忘了給王老吉買，就算不能去火場，潤潤嗓子也好。 就在他準備下樓去買的時候，乙個同事警告說：“那東西能幹什麼，就那點甜水，怎麼能上火。 於是我問：“我該怎麼辦？

同事伸長脖子，“我也著火了，瞧，這就是我昨晚掐自己的。 用食指和中指的關節蘸水，緊緊地夾住喉嚨，用力拉，再拉幾下喉結就會變色，火越大，顏色越深，這樣火就出來了，喉嚨就不疼了“，我看著他的脖子， 很多地方都變成了紫色和黑色，就像是和人打架後的場景，非常嚇人。

我說我做不到，還不如喝王老吉，吃棗解毒片。 同事捲起袖子，跑到飲水機前弄濕手指，跑到我身邊，好像要按照剛才提到的方法掐住我的脖子。 我連忙拒絕了，說這小東西不好意思假手，其實是怕他傷了我，因為這位同事身高1.83公尺，而且很強壯，我真的有點怕看到他紫黑的脖子被自己捏，只好自己捏。

在同事們的注視下，我用沾滿水的手指緊緊地夾住喉結，用力拉扯，好幾次，同事們都說：“哎喲！ 看來你的火還真夠大，才幾次，就已經紅了，現在你喉嚨裡感覺好多了吧？ 同事說完這句話後，我也覺得喉嚨好像沒有以前那麼疼了，照鏡子的時候，我的喉結已經變成了紫紅色。

我的同事說，我這種效果達不到，怕痛，還有另外一種辦法，那就是用針頭消毒，深深地刺入右手中指第二段和第三段的交界處。 我的同事說這個方法也很聰明，還說這些都是知識......中醫針灸和穴位

通過這樣的時間，似乎古代中醫中確實有一些值得學習和傳承的好東西。 就這樣，我也意識到了自己人性中的“渺小”，......

涼茶，也可以喝綠豆糖漿。

吃香蕉。 橘子。 蘋果會做到的。