如何練習左手上籃

左手上籃和右手上籃是一樣的，只是大家都習慣用右手上籃。 所以，只要掌握了上籃的方法，長期練習。 以下是左手上籃的方法：

1.首先調整節奏，可以站在三分線附近，手裡拿著球（保證第二步跳起時投籃距離合適），直接開始上籃，暫時不要運球; 如果你感覺良好，你可以運球去籃筐;

2.投籃時注意籃筐的相對位置和籃板，一般選擇打板;

3.站在籃筐的正下方，主手將板子鉤入框架;

4.乙個大師級的上籃需要身高、良好的手部控球等，一般來說，低手上籃就足夠了。

當你用左手上籃時，你有沒有覺得自己無法控制籃球？ 那是因為你左手的力量。 首先你要做的練習就是把籃球放在左手裡，把籃球扔起來，然後用左手接住，以此類推，練習幾次的時候，可以試著用左手把籃球扔到籃板上，扔幾次， 重複幾次後，您將學會左手的勾拳。

一旦你學會了勾手，你就可以掌握左手上籃。 祝你好運。

首先要做的是鍛鍊左手對球的感覺。

1.用左手擊球。

2.用左手運球。

3. 持球將雙手舉到胸前，然後互相傳球！

每天用左手射球500次，別以為我在開玩笑，運氣不好的話，盡量多用力，可以穩住球，等到閉上眼睛，球不落下。

1 左手運球，2 雙手相互傳球，（擊地 - 胸部 - 頭頂）。

3次左手上籃，4次左手投籃。

堅持用左手上籃，每天至少半小時，注意用左手運球！

用左手投籃，增加手感，去籃筐時盡量用左手，都是慢慢完成的。

我是左撇子，用左手投籃，用右手上籃。 你可以故意用左手運球，只有運球好，才能反擊上籃。

左手拍打2，左手運球。

3. 持球將雙手舉到胸前，然後互相傳球！

讓我們從最簡單的開始，練習弱側手，用左手和背面打棋盤。

從現在開始，用你的左手做你以前用右手做的事情！！ 2個月就可以了。

只要拿到球，多用它。

繼續用左手上籃。

每次都用左手打籃球。