吃什麼才能聰明 吃什麼食物可以使人更聰明

就我個人而言，每天吃核桃、芝麻、牛奶對記憶力和思維能力很有幫助（半個月來工作明顯，心情也好轉了），但吃核桃和芝麻比喝苦藥更難。 最重要的是減少鉛、鋁和反式脂肪的攝入，並有良好的心態。 我可以偷偷告訴你乙個讓人們快速變聰明的方法，前提是你完全健康並且沒有神經質。

這種方法不宜用太多，只能在重要考試前一天使用（面試更好），這種思維太快會讓你不舒服，所以要以正確的心態接受。

我只想告訴你，你只能吃百科全書，然後才能有毅力和力量。

聰明不是你的最終目標：活著就是快樂，是我們每個人的底線。

當他們開始憎恨自己時，他們就是這樣。

變得聰明 我覺得某一部分應該算是先天的，但無所不知在某種意義上也應該積累，多吃豆類，科學鑑別可以增強記憶力。

含有更多卵磷脂的食物，如核桃。

適當多吃有營養的食物。 牛奶。 蛋。 肉。。 但我個人認為，能不能變聰明，不是單純吃就能解決的...... 最好經常使用你的大腦。 想更多...

你吃得越多，你就越聰明。

平時自己多吃點零食，所以試一試就會知道很多道理，在我們這裡就有這樣一句話，比如說：人家說這個孩子太聰明了，以後一定要加一句話，這個孩子吃的很多。 我不能說為什麼，但無論如何我都觀察到了它，這是真的。

在中醫中，吃核桃是可以的，然後魚肝油也沒問題，但是如果你想有乙個靈活的大腦，你可以嘗試多用一些大腦，它肯定會有用。

其實吃什麼都沒用，要想聰明，就必須用科學原理來面對學習和生活！

幹魚油 煮熟的活魚頭。

1. 魚是促進智力發育的首選食物之一。 魚頭富含卵磷脂，卵磷脂是人腦中重要的神經遞質，可以增強人的記憶力、思維和分析能力，並能控制腦細胞的退化，延緩衰老。 魚類也是優質蛋白質和鈣**的極好來源，尤其是不飽和脂肪酸含量高，對大腦和眼睛的正常發育尤為重要。

2.南瓜。 南瓜是生活中非常不起眼的食物。 很多人都吃過，但不知道吃它有什麼好處。 事實上，南瓜不僅具有很高的食用價值。

而且它具有不容忽視的治療效果。 據《南滇本草》記載：南瓜溫、甜、無毒，入脾胃兩條經絡，能潤肺活氣，化痰排痰，驅蟲解毒，治咳哮喘，治肺癰便秘，有利尿、美容等功效。