我不知道我為什麼便秘！ 我的肚子越來越大，人家也越來越胖，誰來幫我？ 5555555

盡量每天喝200克蜂蜜，不要吃藥，那樣會引起症狀停止比較嚴重，久而久之就會產生對藥物的依賴，蜂蜜既是春天的天然，又不是***，長期使用還可以起到美容美容的作用，最重要的是你的大便痊癒了， 建議嘗試一下。等著聽到你的好訊息。

多吃水果，**便秘，多走路多運動，不要一直坐著，還不如練瑜伽。

還要多喝水，少吃脂肪的東西。 適量喝一些醋是可以的。

1. 注意飲食， 2.經常養成每天大便的習慣， 3.經常做肛門肌肉鍛鍊。

多吃紅薯、土豆、蔬菜和水果。

如果你真的做不到，就吃藥。

水果導片，元瓶。

馬 任丸元瓶。

建議你喝牛奶。 哈哈哈哈哈。

睡前吃香蕉、蜂蜜和一小勺芝麻油！

香蕉只能便秘。

安利的多纖維餐效果很好。

如果你肚子很大，經常被便秘所困擾，下面就來看看如何通過分支溝來解決你的煩惱吧。

吃香蕉效果最快，飯後半小時左右吃1-2根，效果一般當天就能看出來，缺點是需要吃很長時間，糖尿病患者不能用，症狀也治不了。

如果想立竿見影，可以去15克左右的食用油，加一點糖，一口氣喝完，半小時左右就可以吃到瀉藥。

茶療調整方法，想要從根本上解決便秘的問題，茶療是乙個不錯的選擇，經常喝百年清茶，經過一段時間的調理，舊的便秘基本不再犯。

注意合理飲食，平時多吃富含維生素的蔬菜和水果，如黃瓜、西紅柿等，可以有效預防便秘。

吃一些容易消化的東西，多喝水，運動。

告別大肚子，擁有預防和治療便秘的家庭療法。

喝西梅汁。 研究表明，西梅含有豐富的纖維、果膠和一些自身特有的微量元素，因此飲用天然西梅汁可以有效促進腸道蠕動，增加排便頻率，緩解或預防便秘。

魔芋+蜂蜜。

將魔芋用榨汁機擀開，放入鍋中，用小火煮至湖形，放入容器中，每天早上空腹與涼蜂蜜（蜂蜜冷熱）和兩勺混合。 一定要堅持，但長期無法治癒的便秘。

早點醒來，喝一杯冷開水。

早上醒來後立即喝冷開水。 早上醒來後喝2-3杯冷開水可以消除便秘。 這是因為冷水進入胃部並引起胃大腸反射，從而啟動大腸的蠕動。

當便秘發生時，水分被身體吸收，導致大便變得乾燥和堅硬，喝冷開水可以補充大便中不足的水分。

飯後吃梨。 梨香甜、酥脆多汁，是很多人都喜歡的水果。 梨富含維生素A、B、C、D和E。 乙個梨的維生素C含量是“每日推薦攝入量”的10%，鉀含量也相當高。

像蘋果一樣，它還含有氧化劑，可以保持身體的細胞和組織健康。 雖然梨很甜，但它們的熱量和脂肪含量非常低，非常適合喜歡甜味和害怕脂肪的人。

梨每100克含有3克纖維（多為不溶性纖維），它是不溶性纖維，可以幫助預防便秘和消化系統疾病，淨化腎臟，清潔腸道，長期便秘的人應該多吃梨，有助於預防結腸癌和直腸癌。

揉肚子的具體方法是：起床後排空尿液，喝300-500毫公升冷開水。 雙腳分開與肩同寬站立，放鬆身體，右手掌心放在右下腹部，左手掌放在右手背上，從下腹部按摩到右肋骨，推到左肋骨，然後向下按摩到左下腹部。

順時針方向按摩30-50次，不要用力過大，只需輕輕按摩即可。 一開始可能效果不佳，但只要堅持這種方法，10天後就能看到效果。 堅持每天做一次，30天後，完全可以自己達到正常排便的效果。

你好！ 如果這十乙個器官依賴於膽囊，您的胃會腫脹和便秘，其他疾病實際上是由膽囊炎引起的。 根在膽中。

膽囊收縮功能差，膽汁排洩減少，膽汁是用來分解代謝脂肪的重要元素，膽汁排入腸道會導致脂肪代謝分解緩慢，下腸的食物不能下，上胃的食物不能下來， 只要胃裡有食物，就會不斷分泌胃酸，正常的胃酸是用來壓碎食物的，但胃酸過多會傷害胃本身，此外，大量的胃酸分泌會增加胃的負擔，會產生淺表性胃炎， 胃炎、長期慢性胃炎、慢性萎縮性胃炎等不同程度的胃病。因此，會出現胃脹、胃酸倒流、打嗝、打嗝、口苦、腸便形成、便秘等，膽大人是正官，主決也是。 睡眠不佳、失眠、做夢、煩躁、抑鬱等也是膽囊炎引起的。

建議去醫院做B超檢查，膽囊粗糙度、膽囊壁厚度、缺乏光滑度的結果是膽囊炎。 膽囊炎不用擔心，可以用【紫苦菜】煮湯喝，用的時候一定要加紅糖。 注意不要熬夜（11點前休息），少吃西瓜、梨、香蕉、蛋黃、動物內臟、蟹黃等生冷高膽固醇的東西，不要吃苦瓜。

這是由於氣虛和內臟鬆弛引起的。 多吃補氣的食物，隨時隨地把肚子抬起來，做一些肛門提肌、腰部等體育鍛煉，很快就會好起來的，關鍵是堅持不懈。