最近，我被告知我什麼都不懂，我該怎麼辦？

其實說起來很複雜，但首先要知道，沒有人什麼都知道，所以不要為此感到自卑，至於解決方法，這裡有幾點建議： 1 不要隨便發表意見，不管你願不願意，要謹慎， 2：在不知不覺中學會謙虛， 當你不知道時，向他人學習是一種美德 3：

即使你這樣做了，也不要馬上說出答案，教你乙個技巧——禮貌地微笑並使用它"在我看來","我想問題可能是這樣的"這種謙虛的語氣就到了問題，時間長了，別人不會知道你的深淺，自然也不會不分青紅皂白地評判你

我覺得多讀書來充實自己真的很有用！ 書中的理論內容與你生活的現實相聯絡，你可以獲得不同的體驗。

關於生活，要小心，多用心觀察別人，看看有沒有需求，及時、適當地幫助別人，是一件值得高興的事情。

事實上，自信的人是最美麗的。 不要想太多，順其自然，做你自己。 祝你好運

希望這些對您有所幫助。

如果你什麼都不懂，那就注意自己，努力學習，你還能做什麼。

你做什麼，你學到什麼，都是循序漸進的，你不必在乎別人怎麼說，要冷靜，我們學不了，你有時間給自己充電，多讀書學習，你可以問一些容易親近的人，要自信，相信自己可以，而且很棒。

試著去理解你不明白的東西，實在不懂也不要勉強，畢竟天下沒有完美的人。

道生一生，一生二生，二生,--太老王。

心情煩躁，有時想得太多。 總是想著將來會發生的事情會給乙個人的心理帶來壓力。 為什麼要考慮你做不到的事情？

緩解壓力的方法：大聲喊叫1到2分鐘，發洩心中的怨恨：坐在沙發上靜靜地聽15分鐘，你會感覺舒服多了。 或者，如果您向家人或親密朋友傾訴您的不滿，您可以松一口氣。

你應該多聽**，讓美妙的音樂化解精神上的疲憊。 輕快舒適**不僅能給人美的熏陶和享受，又能使人的精神得到有效的放鬆。 笑是擺脫壓力的最好方法，這樣你就可以忘記煩惱，經常微笑。

也要有意識地放慢生活節奏，從容冷靜地處理各種複雜的事情，即使做錯了也不要責怪自己，這樣有利於人們的心理平衡，也有助於緩解人們的精神壓力。 勇敢面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，無法妥善處理事情。

你需要結交很多朋友，經常和朋友交談，發自內心地向你溝通或傾訴，不僅可以增進友誼和信任，還能讓你感覺良好，你的後顧之憂就會消除。