尋求幫助：如何治療神經性嘔吐？！

啊 去年高考的時候，我和你一樣的狀態！ 整個人沒有食慾，吃完就想吐。

這太悲慘了。 當時，我服用了胃和消化藥片，效果不大。 然而，高考過後，過了乙個暑假，差不多就調整好了。

我認為這仍然是焦慮。

我個人的經驗是，你必須有足夠的睡眠。 現在，如果有一天我睡眠不足，第二天我就會有那種噁心的感覺。 大學日程安排太不規律，大家睡得太晚。

高三的時候，我們不得不晚睡，現在，我們要自己做決定，保證每天睡8個小時，11：30上床睡覺，這已經很受限制了。 大一第一學期，我經常在12點半或1點睡覺，第二天我就精力不濟，胃口不好。

此外，每天慢跑和鍛鍊以保持健康。 20分鐘。 跳繩也是可以的，關鍵是要每天鍛鍊，達到一定的量。

這是乙個長期的過程，必須堅持下去才能有效。 根據你現在的情況，量不宜過大，如果不能適應慢跑，可以天天走走。 但它必須是實用的。

另外，不要想太多。 有很多事情是我們無法改變的，我們必須找到一種方法來接受它們。 不要去想那些麻煩的事情，你不能總是去想那些智力上的事情。

記住每天給自己5分鐘，什麼都不去想，閉上眼睛，感受自己的真實存在。 感受你自己的呼吸，你自己的脈搏...... 或者找乙個環境好的公園或者類似公園的東西，看看那些沒有目的的植物和昆蟲，只是為了感受一種美感，一種釋放感。

這有點神秘，但它在調整你的情緒方面真的很有效。 反正就是暫時拋開世俗的喧囂，感受生命的意義。 有一本書叫《當下的力量》，教人如何擺脫頭腦中的強迫思維，可以去看看。

書中說：“我們想了太多的事情，卻從來不覺得自己真的存在，所以我們活得很累，很焦慮。 ”

我真的很同情你，我不想經歷高考前的悲慘經歷。 我們只是想得太多，腦子裡總是想著，“該做什麼，該做什麼？ 但是我們真的能從這些思考能力中得到什麼嗎？

除了焦慮或焦慮。 不要讓你的大腦太累。 現有的事物不會因為我們腦海中的聲音而消失，所以請放心吧！

藥物解決不了這些問題，最重要的是心態的調整。

睡眠、運動、心態。 這三者是相輔相成的。

以上是根據我個人的經驗，也許我們兩個人的原因不同，如果對你有幫助，那就太好了，如果沒有幫助，我希望下面的人能幫忙解決。 我們在心理上都太脆弱了，我們不能求助於學校裡的人。 如今，學校確實要關注學生的心理問題。

我祝你**，我希望自己更好。

還有一件事要補充，在樓下回應。 醫生想看看，藥可以吃，但我上面說過最好這樣做。 就這樣。

1.馬上去醫院。

2.可能是有些人在考試時想上廁所，這是心理原因，也可能是神經受到抑制，影響了食慾。

3.去看心理醫生，看看。

盡快去醫院做檢查。 身體是革命的資本。

不要誤導上述孩子！ 雖然這個問題可能是精神和心理問題，但更有可能是身體問題。 你怎麼能確定這一定是心理問題？

趕緊去醫院做檢查吧！

井！ 如果只有幾十天，靠著樓上的寶貴經驗，可以很快恢復過來，如果幾個月來一直緊張嘔吐，身體虛弱到不想運動。 **高考過度緊張焦慮的出現，最好做催眠**，因為改變的速度有點慢，光靠說話，未必立竿見影，而催眠可以改變你潛意識（潛意識）積壓的焦慮，可以很快恢復，不用吃藥，再試著配合樓上的建議， 而且可以在一兩個月內恢復。

神經性嘔吐是指一組自發或故意誘發復發性嘔吐的精神障礙，由剛吃過的食物組成。 本病不伴有其他明顯症狀，無明顯器質性病變為依據，大多數患者無肥胖恐懼和減肥慾望，少數患者有增重恐懼和減肥念頭，但無明顯體重減輕。 它在女性中比男性更常見，通常發生在成年早期和中期。

神經性嘔吐需要心理結合藥物。 通過明確與神經性嘔吐相關的社會心理因素，幫助患者了解嘔吐的心理意義，並提供針對性的解釋、指導和支援**; 認知行為**、厭惡**或正強化**也可用於減少嘔吐行為。 在藥物**方面，根據嘔吐的嚴重程度和檢查水電解質和酸鹼平衡的實驗室檢查結果，提供對症支援**，如維生素、能量混合物等; 嘔吐症狀的對症治療，小劑量舒必利靜脈輸注對嘔吐有效，抗抑鬱藥和抗焦慮藥等具有抗焦慮作用的藥物也有助於緩解症狀。

神經性嘔吐也稱為心因性嘔吐。 其特徵是無器質性病變的反流性嘔吐，通常與社會心理因素有關。

症狀：神經性嘔吐（1）表現為進食後嘔吐，一段時間後逆轉。 （2）患者否認他或她害怕肥胖或控制體重的動機。

3）有一定的社會心理因素，不可否認的是，患者將嘔吐作為中止內心衝突的一種方式。（4）無明顯失重。 （5）已經進行了全面的醫學檢查，無法找到解釋症狀的身體疾病。

6）及時預後良好。

診斷。 一、症狀特徵：

它通常是由於不愉快的情況或心理壓力而發生的。 反覆不自主嘔吐發作，一般發生在進食後，突然噴射嘔吐，無明顯噁心等不適，不影響食慾，嘔吐後可進食，較為體重減輕不減，無內分泌失調，常伴有歇斯底里性狀。

2.鑑別診斷：

需要排除可能導致嘔吐的神經系統和軀體疾病。 沒有其他歇斯底里的症狀。

這是一種需要心理**的精神疾病。

一般藥物比較難完全解決，建議進行心理**。

此外，一些暈動病實際上是心理上的。

這是由於神經系統疾病引起的嘔吐。

通過心理**、藥物**緩解症狀。

藥物**：根據嘔吐的嚴重程度和實驗室檢查，檢查水、電解質和酸鹼平衡是否有任何不平衡，並提供對症支援**，如維生素、能量混合物等; 嘔吐症狀的對症治療。

其他**：通過明確與神經性嘔吐相關的社會心理因素，幫助患者了解嘔吐的心理意義，並提供有針對性的解釋、指導和支援**。

有增重和減肥的恐懼，但沒有明顯的體重減輕，因為吃的食物總量沒有減少。 有些患者有歇斯底里的性格，以自我為中心，表演性強，容易被暗示。

根據神經性嘔吐的程度檢查電解質和酸鹼平衡是否失衡，診斷明確後，對症狀進行治療，如維生素和能量混合物的供應; 嘔吐症狀的對症治療**，小劑量舒必利，靜脈輸注對嘔吐非常有效，具有抗焦慮作用的藥物，如抗抑鬱藥和抗焦慮藥，可以幫助緩解症狀。 認知行為**、噁心**或正強化**也可以使用，嘔吐行為也可以減少。

精神科醫生主要評估嘔吐對患者的影響、患者的應對和相關的心理旅程。 嘔吐的發生是......與壓力的關係。

北京醫科大學第六醫院勝利醫生鄭重提醒：由於患者無法面對面看病，不能完全了解病情，以上建議僅供參考，具體診療必須在醫院內進行，醫種和學員指導！ ）