踢足球，你抬不起頭來，你開不開視野

你有沒有時候拿到球就慌了，我之前就是這樣，我不抬頭，自己多練習就好了，你要有信心，我只是跟以後在家練習沒關係。 你放開心，反正大家一起玩，輸球就輸了，多練心理素質就行了。 希望對你有所幫助。 加油。

當你控球時，你必須與防守者保持一定距離，這樣你就有時間抬頭觀察。

不要把球運到離身體太遠的地方，否則不建議邊拿球邊控球，找球桿，邊看邊看。

有時你不得不從眼角尋找你的隊友。

多練習。

嘗試練習在路上帶球傳球。

猜猜是時候傳球了，低頭看看你搭檔的位置。 看一看，你需要和你的隊友有很好的了解。

用球看球，你要注意它！ 比如你走路的時候，是不是總是看著地上的媽媽？

當你在踢足球的時候，你可以突然關注這1點，你在踢足球的時候要和自己溝通。

三樓的方法非常好，非常有效。

不如少打多練，不要氣餒 世界足壇很少有人運球不看球。

1.動作不對，當球停下來時，他沒有降低重心，將自己的視角放在視線水平上。 只看冉冉冉的腳，就看不到週派神威的情況。 2、區位感不強。

我沒有研究過陣型位置，所以我猜你很少進行系統的訓練。 3.沒有人和你合作，至少沒有跑步交流，如何和朋友一起跑步是安排好的。 無論球走到哪裡，你都必須計畫系統。

加強球感的練習，運球的時候不需要看球，彈球多少次?!? 加強球感，多圍繞杆練習，穩穩用力控制球。

先別踢球，看一看。 期待再次嘗試。 確保沒有問題。

你之所以不能抬頭，是因為你在看球，你害怕失去它，對吧？

所以我給你一點點：

1.拿到球后，不要總是想自己帶球進攻，先用身體擋住前來搶球的人，然後迅速抬頭看看有沒有隊友在跑，如果有，馬上轉移球，用身體擋人是關鍵。

2.讓你的隊友對你大喊大叫，你聽傳球。

球感覺不好，你應該注意周圍的環境，不要有太大的運球壓力。 傳球可以排程！ 打球時盡量不看球運球！

如果你對球沒有很好的感覺，你就要看球，甚至看球和運球，練習球感，就可以不看球就自由運球。

多練習。

控制自己，不要看球，做一些加速跑，緊急停止，假動作，類似的基本技能。

腳的不同部位，使用的不同力，足球的不同位置，身體協調等，都會產生影響。 事實上，這一切都在紙上。 你必須親自練習，熟悉不同的力量，用腳的不同部位在不同的位置踢球。

當你找到你的腳的感覺時，熟能生巧！ 如果你沒有這麼好的腳感，或者部位狀況不佳，你不能只靠腳感，你必須用自己的殘餘視力。

先在腳下多練習花式足球，練習一會兒後再逐漸抬起頭踢球，只用空餘的眼睛看球。 這就是我練習的方式，嘗試一下，你就會知道。

努力練習，熟悉一般步法下足球的運動軌跡，然後背誦下來，這樣才能慢慢成為乙個不看足球也能踢好的人。

少運球，多傳球。

練習抬頭運球和控球，這是技術的問題，總是看球其實就意味著技術不在家，不能憑感覺控制球。 當然，如果你只是不想在精神上傳球，想乙個人拿球，那就沒辦法，這是態度問題。

其實在拿到球之前，你應該時刻注意隊友和對方球員在場上的位置，考慮拿到球后該怎麼處理，或者傳球或者自己帶球。 記住你的隊友在場上的位置。

抬起頭來。

事實上，你不能抬頭，因為你總是注意球是否在你腳下，在**。

造成這種情況的原因可能是您的技術問題。

如果技術很好，請抬起頭來。

用你的感官去感受球在哪裡。

我希望你能盡快練習。

運球的時候不需要一直抬頭看人，球星再好也要看球，在運球過程中偶爾抬頭看看場上的情況，隊友可以跑這個位置。

練習運球和傳球，慢慢地你會對球感覺更好，這就像你身體的一部分。 這時，抬起頭來，強行克制自己在比賽中少看球、多組織球隊、多傳球，漸漸地，你會覺得自己的視野無比開闊......

足球是一項講究技巧的運動，比籃球等球類運動更難控制，足球不要盯著足球看，球在心裡很清楚，眼睛要觀察隊友的跑動位置，而且，接球時一定要用最合理的姿勢， 否則容易停大，這要看反應，除了胳膊和胳膊，所有地方都可以用，就看能不能想到......足球最忌諱的事情就是接球後低頭猛地拿球，第一時間就應該把球傳給位置更好的隊友，但歸根結底，足球靠的是頭腦，技術比較多，所以要經常練習， 呵呵，我是山東電力學校校隊的人，今年剛畢業，有點懷念學校的足球生涯，呵呵，記住，足球是一項快樂的運動！

不是你反應遲鈍，主要是你練習太少，平時打多帶，傳球很直觀。

我也經常打球，我的感覺是試著抬頭看看我的隊友和對手在我打球的時候在哪裡。

這並不是因為反應遲鈍和缺乏遠見。 主要是因為你很少抬頭，你要習慣抬頭看別人的位置，然後選擇如何停球，停球的方向。

想想我的建議是你沒有這樣做嗎？

如果你自己帶球多一些，你自然會感覺到它。

建議你自己帶球跑過幾個障礙物，效果很好。

幫幫我+積分，謝謝。

我覺得還是多練習，不要害怕，如果你害怕，你的身體就不會聽從召喚。。。

請你的隊友幫你練習傳球和接球。 我是初級 3 級的一流守門員。

個人意見：

1.當隊友拿到球時，跑到隊友身後，隊友之間沒有對手的位置，當隊友拿不到球時，你可以隨時安全地接到回傳，然後你作為組織的中場球員來做組織。

2、拿球前觀察隊友和對手的位置，這通常是要注意野球，不要一直低頭看球，多踢一腳出球，就算精準度和力量不夠，最好在對抗中多練習。

3.你是乙個有組織的中場球員，當你拿到球時，不要總是想著自己，因為當你拿到球時，你的隊友已經準備好進攻，向前插入，對回應做出反應，你必須找到合適的人來打球，如果你把球向前拿，如果球被打破了， 後果非常嚴重，所以拿到球的時候，你可以一腳進攻，如果不能，你可以把足球帶到防守的薄弱位置，或者回傳後再計畫。

4.組織者必須跑出更多的空間（而不是前鋒空檔），因為你是組織的核心，當你的隊友無能為力時，首先想到的是把球傳給組織者或大腳，然後你最好在他們的傳球空間內。

5、賽前制定戰術，或與隊友默契，如賽前對邊鋒說：“我一拿到球，你就守住邊路，插.......”“在你拿到球之前再看一眼，你身後的一腳大球是敞開的（當然，這是理想的）。

6、多做基礎訓練，尤其是停球，不管隊友來什麼球，最好盡快停在腳下，給自己的組織留出足夠的空間，否則高球停了2、3秒，對方防守者就已經準備好了。

練習視野的關鍵是，在準備接球之前，一定要歪著頭觀察場上的情況，這一點非常重要; 甚至在接球之前，您就應該抬頭觀察場上的情況。 然後一旦接到球，盡量停球，不要急於降低重心（除非你處於有利位置，有很好的突破或投籃機會），然後抬頭觀察情況。 眼光是多看多觀察，腳的前提是持球。

意識到這一點，平時多看球，多看皮爾洛和克羅斯的集錦，多打現場比賽也是很有幫助的。

從經驗上講，你需要經常和團隊的其他成員一起玩。

配合很重要，中場是連線上下、攻退、多打、運默契、默契才會有感覺，多注意觀察，組織更是門將的事，他比你看得更清楚。