籃球投籃姿勢，籃球投籃姿勢教程要點

看看雷。 艾倫的投籃，全場最偉大的三分球，是NBA最優雅帥氣的投籃。 只需幾秒鐘即可拍攝。

前額。 真的很好。

但是如果你的姿勢和你的力。

壞話。

進球率非常低。

所以那些說進去是件好事的人。

通常進球是由孟晚舟的手柄打進的。

如果你把它扔進去，沒關係，他是什麼姿勢都無所謂。

公尺勒·馬里昂（Miller Marion）在NBA中仍然混雜。

拍攝姿勢一般在額頭上有點高。

小心球，用手指和手掌觸控球，不要用手掌觸控球。 球和手之間應該有乙個空間，這樣它才會感覺柔軟。 用手指控制球，不要太緊，反正扔球舒服就好了。

手指和手腕協同工作，更加努力地練習。

一般高於頭部。

只要射門能進去。

你的姿勢至少比馬里昂的好。

投籃最重要的是手的姿勢和身體的姿勢 身體必須直立跳躍 到達最高點時投籃 投籃時，左手在投籃籃筐時起輔助作用，右手做投籃動作 記住要用手腕的力量 不要只用手指 做投籃動作時， 球應該舉過頭頂 直視籃筐 感覺最好的時候投籃 要想保證投籃命中率，記得要有高弧度 最高點比籃板的頂邊要好。

手腕的力量，當然，毫無疑問。

一般高於頭部。

其實投球姿勢不標準，只是在籃球考試時才給老師看。

只要拍攝準確，姿勢無所謂。

像許多NBA球員一樣，投球手勢並不標準，但非常準確。

像比盧普斯、劉易斯等等。

你有沒有看過馬里昂在NBA的投籃方式，你可以模仿雷-阿倫的投籃姿勢進行標準投籃。

左手放在球的左側，右手放在球的下方。

向後拉，跳起來，用力手腕。

這取決於你的手腕力量，如果它很強，它在球的一側，如果它很弱，它在你的額頭上。 或者再往上走一點，你就可以走了。 還要看籃子外邊緣的某個點或內邊緣的某個點。 投球時，將球壓在手指根部上方並彎曲手腕。

手腕的手指要一致，一般的風格要高於頭部。

只要你得分，你還在乎好姿勢嗎？

01 準備射擊時，左手是穩定位置，右手是發力。 用左手握住球的左側，拇指垂直於右手拇指呈 T 形。

02 投籃時，正常姿勢是腳趾和身體面向籃筐，雙腿分開下蹲，彎曲膝蓋，雙手持球，肘部向外。

03 蹲位後跳躍，到達最高點開始射擊，將球舉過頭頂，雙手自上而下形成倒V形，右手向右，左手向左射擊。

04 射擊時，手掌應與手腕成90度左右，手臂應以肘部為轉角90度。 肩膀和手也是 90 度。

05 投擲前後，投籃力的手掌不碰球，用手指觸球，右手食指應放在籃球中間，瞄準後左手應鬆開，右手手指將球撥出擺動手腕， 球會旋轉。

01 投籃瞄準時，眼睛盯著籃筐，用籃筐確定你的兩分。 如果你經常訓練，你很快就會知道你離籃筐有多遠，你需要多少力量。

01 拍攝時，起始動作是下蹲，膝蓋彎曲，臀部下沉，腰部適當筆直。 通常，在罰球時，力量腳會略微向前，但這取決於個人的姿勢，並且會因人而異。

01 射擊時彎曲膝蓋非常重要，這會影響你的起飛和力量，膝關節要彎曲，小腿要適當前傾，以保持身體的平衡和協調。 射擊越容易，動作就越容易。

01 持球不是用雙手觸碰籃球，用力的手要空心握住球，用手指控制球的表面，另乙隻手握住球，保持姿勢，用適當的力。

01 投籃時，手指必須柔軟，控制力量，掌握球的旋轉。

02 投籃的時候，需要掌握球的弧度，大部分球員的弧線都是按照標準訓練的，當然也有少數球員的弧線是平的，有的很高，如果球擊中籃筐反彈回來，說明弧度不夠， 並且沒有明顯的跌倒動作。如果你在投籃時擊中籃筐並在籃筐附近彈出，你的弧線是正確的，有加速的下落，並且與籃筐的角度更垂直於籃筐。 罰球時，弧線的最高點應該在籃筐上1公尺左右。

有時為了躲避對手的阻擋，你需要提高弧線。

03 投籃時，也要掌握球的旋轉，很多人直接把籃球推出去，這是不正確的，要用手指和手腕，擺動手腕，按壓手腕，使球向後旋轉，這樣進入框框後接觸籃網的聲音就很清脆， 而水花兄弟的由來，就是籃球網被球砸碎的樣子。