我正在玩遊戲，所以我睡著了。

人們為什麼會入睡？

滿意。 科學家發現，入睡或醒來是體內荷爾蒙對抗的結果。 乙個由法國和瑞士科學家組成的團隊表示，他們首次證明，大腦前部的乙個區域稱為側腦室的前視覺核（VLPO），支配著乙個人是醒著還是睡著。

他們在小鼠身上的實驗表明，VLPO中的三角形細胞受到腎上腺素和血清素等激素的控制。 根據他們的理論，當身體暴露在黑暗、酒精和溫暖的氣氛等因素中時，VLPO細胞在使人們入睡方面發揮作用。 當這些細胞工作時，它們會阻止大腦的其他區域釋放“喚醒”激素。

反過來，這將導致更多的VLPO細胞變得活躍，使人入睡。 VLPO神經元在深度睡眠狀態下保持高度活躍，這種狀態被稱為“快速眼球運動”，在這種狀態下，眼球在眼瞼下不斷移動，表明該人正在積極做夢。 這一發現可能為開發新藥開闢道路，這些新藥使VLPO細胞活躍或靜止，以幫助治療失眠或使人們保持清醒和失眠。

研究結果發表在英國科學雜誌《自然》上，該雜誌將於今天發表。 乙個人一生中大約有三分之一的時間是在睡眠中度過的，這表明睡眠對每個人來說是多麼重要。 從某種意義上說，睡眠的質量決定了生活質量。

睡眠可以分為兩種完全不同的狀態：一種稱為快波睡眠，有人稱這種睡眠狀態為快速眼動睡眠。 顧名思義，睡眠時眼睛移動得非常快，大腦也非常活躍，人們在這段時間做夢。

另一種狀態稱為慢波睡眠，這是第一種狀態的加深，睡眠者進入更深的無意識狀態。 科學家發現，快波睡眠和慢波睡眠的工作方式不同，這兩種狀態在睡眠期間也會交替出現。 睡眠使大腦和小腦得到休息。

動物需要睡覺，而沒有大腦的植物則不需要; 人體的某些器官，如肝臟，不會休息。 這表明睡眠是整個大腦特有的現象，至少慢波睡眠可以讓大腦修復自由基造成的損傷。 自由基是新陳代謝的副產品，會損害人體細胞。

其他器官可以通過放棄和替換受損的細胞來修復這種損傷，但大腦卻做不到，只能讓人進入睡眠狀態，尤其是慢波睡眠，讓人體組織可以利用這難得的“閒暇時間”進行“緊急修復”手術。 玩遊戲的聲音，玩法、畫面，都可能引起睡眠，你正在玩遊戲的手不會停止移動，導致血液流動，如果聲音的音調和迴圈的聲音很相似，也會讓人睡著了，畫面的質感也有一些條件， 嗜睡是無害的，身體是在提醒你累了，休息一下，保證身體的正常運轉。

你好lz！ 玩電腦是一項需要高度集中注意力的活動，當大腦高度集中時，它不可避免地需要消耗能量，當你不玩的時候，當你睡覺時： 1.因為它消耗的能量比較多，大腦本能地需要休息。

2. 玩遊戲的能量高度集中到睡眠中3.因為玩遊戲，睡覺時玩電腦的遊戲場景會時不時閃爍，心情會比較輕鬆，容易入睡。當然，有些只是我自己猜測和經驗的積累。

就個人而言，我認為你更有趣。 呵呵。