我一直覺得很不舒服

它與看電視無關，主要是由於休息不暢引起的。 應考慮休息不良的因素。 如果大腦沒有得到足夠的休息，整個生理機能就會出問題，而不僅僅是眼睛。

19歲的時候，你還處於青春期，所以你應該合理飲食，不要吃挑食，多吃肝臟、全穀物和蔬菜。 適當的鈣補充劑也是必要的。

羊奶是個好東西，繼續喝吧。

您範圍內的血壓處於正常範圍的下限。 換句話說，再低，也不正常。 看起來你不怎麼運動。

出去鍛鍊，多運動，多出汗，多吃。 更少的網際網絡！

1.血液粘度高。

2.腦動脈硬化。

世間磨難多，智慧迷惑！

分析其原因。

無論是天氣和季節的原因。 變幻莫測的天氣導致身體適應天氣和季節，引起身體不適的感覺。 這個時候，你應該多加注意天氣預報，在合適的時間加衣服。 白天和晚上的溫差很大，所以要注意防止晚上感冒。

是否是換到新環境的原因。 一旦乙個人改變到乙個新的環境，身體就不會適應。 及時調整身體狀態，努力適應新的環境。

是否是疾病的原因。 去醫院**進行體檢以排除疾病，以防萬一。 每年進行一次體檢，起到預防作用。

它不是體內缺乏營養的原因。 體內可能缺乏某些維生素。 吃各種脂肪、蛋白質和碳水化合物，不要只吃一種。

少吃外賣、零食、燒烤，按時吃三餐，不餓肚子，每餐吃7分鐘。

這難道不是休息不足的原因嗎？ 不要熬夜，早睡早起。

不是缺乏運動的原因。 多站著走路，久坐對身體不好。 每天鍛鍊可以減少疾病並改善身體素質。

開正確的藥，找到身體不適的原因。

他在這裡服用的藥（茄子WKP373）會有很大的效果

頭暈是一種非常常見的症狀，除了耳脊髓失衡外，還有很多原因，如藥物影響、心律失常等。 在頭暈的情況下，除了盡量休息外，少食多餐和避免油膩的食物可以幫助緩解不適。

就你而言，我建議你根據自己的實際情況制定乙個合理的生活時間表：比如早睡早起，在哪裡起床呼吸新鮮空氣，鍛鍊身體，如何搭配早點，飯後去哪裡散步，休息前在檯燈的暖光下讀一會兒散文**， 睡前適度活動，活動肌肉骨骼，燙腳等，但有乙個關鍵——睡前兩小時內不要看電視或電腦。

應檢查超過兩周的頭暈，並應去看醫生進行進一步檢查。 一般來說，普通的急性頭暈最多會在1至2周左右消失，如果超過，應盡快就醫。 患者通常進行血紅蛋白、血壓、心跳、血糖檢查，甚至可能進行聽力檢查、頭部CT掃瞄等。

疲勞或疲勞是我們生活中經常遇到的“常客”。 當人們患有疾病、亞健康狀況和過度勞累時，他們會感到疲勞。 對此，很多人會非常擔心，誤以為疲勞是身體虛弱，需要大量的補品。

事實上，疲勞不僅僅是由虛弱引起的。 它的出現主要是由於氣、血、內臟功能失調所致。 正因為如此，患者常伴有頑固性頭痛、頭暈、胸悶、胸痛、心悸、失眠、食慾不振、腹脹、腹痛、便秘、腹瀉、腰痠痛、耳鳴、咳嗽不癒、口幹、口苦、頑固口腔潰瘍等症狀。

最重要的是先調整體內的環境，使身體自身的內臟功能處於正常狀態，消化吸收能力好，身體就會沒事。 值得一提的是，對於那些長期在生活和工作中承受高強度壓力的人來說，疲勞往往是一些焦慮症的前兆或暗示，多伴有煩躁、易怒、心煩意亂和失眠。

對於貧血，可以服用阿膠和當歸，但所有的保健品都只能解決一時的問題，不能一勞永逸，所以我們必須從根本問題入手，為什麼是氣血虛的關鍵，不要找漏洞想堵，先想想為什麼會出現這個漏洞？ 人體平時的磨損需要精子和血液，造血功能肝臟，肝臟從晚上10點到12點工作，所以這個時間段必須睡眠，以補充人們每天的精血需求。

還有營養是否均衡，食物是否滿足人體日常所需的營養，而女性每天都容易因為月經、**等關係而攝入鐵等物質，無法滿足身體的需要。

運動可以加強你的微迴圈，調節內分泌平衡，然後通過飲食和營養的結合，從根本上獲得氣血虛的現象！

去你附近的人民醫院做全身檢查。