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強迫症最典型的症狀之一是懷疑思維,也就是我經常回過頭來懷疑自己沒有這樣做。 有時候下樓的時候,你會懷疑自己是不是沒有鑰匙,是不是沒有關門,更嚴重的是,上完廁所後會忘記自己有沒有衝過馬桶(別笑,我有過這樣的經歷,我也跑回廁所看看)。 有一次,我匆匆忙忙地去上課,路上走到一半,我忘記了自己已經關上了門,我越想越覺得自己忘記關門了。
我沒心情上課,不停地找朋友幫我關門,可是朋友說她去的時候宿舍門是關著的。 還有一次,明明帶了鑰匙,卻一直以為沒帶,一直等到室友回來,回到宿舍才發現鑰匙是帶的。當時,我的心幾乎要碎了。
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室友問我是不是很累,很累,但還是忍不住。 我在桌子上看起來很不舒服。 我所有的東西都被嚴格分類,如果有一天我放錯了,我會感到不舒服。
我的書包也明確界定,哪個夾層應該放校園卡,哪個夾層應該放手機,哪個夾層應該放耳機。 沒有辦法將它們分開,但是它們有了自己的固定位置,如果有一天它們放錯了位置,我會立即糾正它們。 這就像總是去教室,總是坐在同乙個位置,如果有一天你坐錯了,你會感到不舒服。
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微博不能把人分組刪除,聊天針對不同的情緒語境來區分不同的心情詞,每個級別的資料夾名稱要相互呼應,否則我覺得很不舒服,睡不好覺,每天都很緊張。
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手機要充電到100%,從外面回家要用濕紙巾擦拭手機和耳機(最近出現了用酒精棉擦拭的趨勢),手機的音量要調到偶數格,但電視的音量要調到奇數, 而且天黑了才能開燈,就算是陰天,房間很暗,洗手用的最好有洗手液,因為可以壓出來,如果用肥皂,一定要先把肥皂洗幾次,從外面回來的洗手和碰到東西的手不能用同一條毛巾擦拭。
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上床睡覺關掉手機的時候,所有的軟體一定不能顯示任何資訊,手機電池一定沒電了,老師把黑板擦了沒擦乾淨,我直接跑去給老師擦了,然後老師說我打擾了上課的秩序。
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在乙個冬天的早晨去圖書館對我來說是一種折磨。 我的桌椅一定要準時整潔,除了日常用品和為什麼東西放不下,連電腦都放不下,所以每次用電腦完成程式碼都會默默收起來,想用的時候再拿出來。
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東西一定要方正,每次說一定是四九送,看到井蓋就要繞圈子或跳過,不小心踩到就要拍三下右肩。
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吃西瓜,必須把西瓜裡所有的種子都扣除掉,所有有籽的水果都是一樣的,是的,我不吃火龍果。 手指斷了,醫生問怎麼弄,我有強迫症,其他九根手指都打了個響,但這個沒有響。
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書擺放整齊,別人摸摸,我扶正,摸,我扶正,圖案不能亂,數錢包裡只有幾個毛爺爺的時候,一定是同乙個方向,然後新的在下面,舊的在上面。
如果你真的認為這很嚴重,就去看心理醫生吧! 試著放鬆心情,不要太執著,其實這個社會上有很多人有輕微的強迫症,就像我有時候要看看工作有沒有做完,總想看看是不是真的做了,有時候總覺得手機會碰到我的口袋, 有時看到一件小事,就像是一支筆掉在地上,明明我不想撿起來,但又會覺得不舒服,於是又撿起來了。這些都是強迫症的跡象,但這不算什麼! >>>More
只是對生活有疑問,但幸運的是我只嘔吐了4個月,3個月後不嘔吐是謊言。 我喝水就吐,聞到不對勁就吐,走幾步就想吐,我根本不敢出門,我不敢洗澡,我不敢起床,每天躺著。 用睡眠麻醉自己,醒來想吐,噁心一直,什麼都不想吃,餓了就更想吐,只能吃西瓜紅薯維持生命,吃什麼都苦,連橘子味都讓人覺得噁心。 >>>More