我14歲了，這麼矮，只有174CM，怎麼辦？ 我班上最高的是191CM。 解決謝謝 30

我只能說你的要求有點高，據我所知，男生會長到18歲甚至以上，你現在已經14歲了，174cm，再過幾年，你說有多高？ 再說了，你現在長得快，你班上那個191cm的長得早，對吧，你不能要求自己長得和姚明一樣高吧？ 我是高中同學，高一不到175cm，所以是170-172，高三至少180，高中能成長這麼多，別說初中生了，我猜你是初中生。

你多吃肉，多吃營養，吃一些鈣片來幫助成長。

前額。。。 你多高了，還不滿意，？每個人，每個人的發展時間都不一樣，你不用擔心，長得太高也不好。 無論如何，每個都有自己的優勢...... 不要專注於你的學習...... 希望。

才14歲，肯定會慢慢長大，你是個男孩。。。那應該是你 20 多歲的時候。

運動對骨骼生長是必不可少的 運動本身可以促進生長激素的分泌。 它可以使人入睡，你知道它可以促進生長激素的分泌。 當身體充分運動時，食慾可以增加，晚上可以睡得很好。

早上，可以自然清醒的頭腦醒來，吃一頓豐盛的早餐，以良好的心態開始新的一天。

建議：關於飲食和生活方式的調整，以下建議可供參考：

1.合理調整飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要保證營養充足，又要適度適度。 不吸菸，不喝酒;

2.生活要有規律，睡眠要充足，定時，最好睡在硬床上，枕頭要小於5cm;

3.注意自我保健，預防疾病，及早治療疾病。 閱讀有關身材矮小和身高生長發育研究的書籍，如果不懂可以諮詢醫生，增加知識，用科學來指導自己的行動;

4.保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩定，無憂無慮，有利於成長發展。

比你高的人多，能忍受的人多，這些改變不了的事情怎麼辦。 再說了，14歲174短嗎？

身高也與遺傳有關，而且不矮。

這不是強迫的，但可以通過過度運動來增加。

太高了。 不要自卑，我13歲了，1.5公尺還沒到，謝謝。

。。總之，勞動只有164，你怎麼讓我活= =

前額。。。 你們班上的人的身高也太嚇人了...... 我們班上最高的沒有你高。 你才14歲，你會長大的，別擔心。

確實，它並不算太短。 如果你想想自己現在才14歲，就要多注意自己的飲食和營養，多運動，相信自己的身高會達到理想。

這太短了，我也十四歲了，我只有168厘公尺。 我想長高多運動，但是你們班太高了......

你要逆天而行，14,174，是的，非常高，我的朋友17歲，只有190

你想長到2公尺嗎？

1 這都是遺傳的，如果你還不到 25 歲，只要你遵循下面描述的飲食，你仍然有機會長高一點。

如果你想增加體重，你應該多吃蛋白質，特別是如果它含有"氨基酸"麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿、雞蛋、牛奶、酸奶和深色蔬菜等食物。

相反，應盡量避免白公尺、糯公尺、甜點等食物。 少吃可樂和果汁也不錯，因為它含有大量的糖分，會阻礙鈣的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。 此外，鹽也是增高的敵人，要養成少吃鹽的習慣。

小夥子，你可以想想你的人生是爸爸媽媽給你的，就算你只有1公尺，那你也要慶幸自己活在這個世界上，你的外在形象可以說是定型了，但唯一能改變的就是你的心態， 你要改變心態，到此為止你可以問這個問題，說明你要求的是一種奢侈，只有你降低了你的奢侈，那麼你就不再強調你的身高了，你也不需要責怪任何人，你只需要在臉上堅強，用其他方面的天賦和能力來彌補你的方面， 其實只有你的心和能力強，那遠遠高於你的身高，如果你的身高只有1公尺，但你的能力卻很高，比如你是乙個非常優秀的學生，考上了一所非常有名的大學，最後創造了一番事業，那麼你的形象和身高就高出好幾倍。所以小夥子，你首先要對得起你的父母，他們給了你生命，然後你才要對得起你自己，你不能讓自己白白來到這個世界，最後你還要樹立正確的心態，其實你有認知，所以只要你努力， 你絕對可以成功。最後，希望你用自己的力量，把內心的軟弱埋藏起來。

你不必難過，一方面，這可能是乙個遺傳問題，我們無法改變; 另一方面，您可以通過加強體力活動和合理飲食來改善，例如多打籃球等，攝入蛋白質和鈣含量高的食物，並推薦海鮮和穀物，例如高蛋白的牡蠣。 哥哥以前個子不高，身高150cm左右，直到21歲，但一直堅持鍛鍊，飲食也很合理，現在身高170。 所以不要氣餒，就算長不高，健康的身體更重要。

玩得愉快！

這是乙個遺傳問題，如果以你父母的身高來說，你應該可以達到145，而你有148已經很不錯了，而且有一種情況，那就是身高繼承了你父母的單側基因，也就是說，你現在的情況，很可能是身高遺傳了你父親的基因， 從科學上講，男性通常在 26 歲時停止生長，所以你的最終身高應該在 150 左右。然而，就你的後天環境而言，你沒有得到足夠的睡眠和足夠的營養。 它還將對您的成長和發展產生影響。

身高是先天和後天決定的，從你的描述來看，你的先天因素應該佔很大一部分，但是後天因素也有很大的影響，男生148厘公尺，這是很低的，不過不要氣餒，人家小而強，你25歲了，長高的概率已經很小了， 但不要因此而氣餒你的自信。

哦，還有一點遺傳學！ 但我不認為身高是個問題！ 只要你在生活中努力！

為錢而戰！ 有了錢，你就會在別人的心目中變得高大上！ 這是金錢的社會！

這對每個人都是公平的！ 不要氣餒！ 不在乎自己的外表，你就是你自己，你無法改變，但你可以成為別人尊重的人！

我希望我所說的話能對你的生活產生一些影響！

這可能是乙個遺傳問題。 有很多與生俱來的事情是我們無法改變的，我們只能通過後天的努力來做到這一點。 如果你不能採取最好的手術方法或其他東西，那麼你可以冷靜地面對它。

遺傳學是主要原因！ 到了25歲，身高基本固定。。。

可以適當地穿高跟鞋，但不要自卑，身高不代表什麼，拿破崙還是個小男人......

自信是男人最大的魅力！

有兩個主要決定：第一，遺傳學; 二是後天環境，如發育過程中營養與運動相結合等因素;

矮個子並不可怕，對自己沒有信心是可怕的。 支援！

遺傳問題...... 找個高個子的女朋友來彌補...... 再帶幾層加高的鞋墊。 最重要的是增加自己氣質的內涵。 勢頭出來了。 自然，沒有人再嘲笑你了。

高不高也沒關係，只起到修飾生活的作用，內在美是最美的，你不必感到自卑，相反，你應該樂觀，做乙個樂觀主義者，面對未來的生活微笑，面對任何困難都不要退縮， 勇敢地面對它，努力實現你生命的價值，讓別人用欽佩的眼神看著你，尊重你，你才是最美的！

你有自卑嗎??? 絕對！！

但誰沒有自卑呢？

有的是頭，有的是**，有的是天生的，有的是肉體的，別說女孩子了，乙個疙瘩都能在鏡子裡閃閃發光好幾天，你也不需要拿破崙來安慰你，拿破崙也是自卑，指揮戰鬥寧願騎馬。

但身材小有優勢，1.思維敏捷，常說傻大個子，越傻他個子越高。

2.敏捷行動，說四川人矮小，其實是一種適應，讓姚明去四川試試爬山。

如果你還想長高，那就去測量你的骨齡。

讓我們繼承它。 這是正常的。 一般來說，孩子的身高是父親的身高+母親的身高，除以2，上下波動5cm

那麼很可能是遺傳問題，當然，你可能後天，但你25歲了，20歲骨骼應該就停止生長了，如果早點發現，你就可以回來了。

為了下一代，建議找個高一點的另一半。 到了發育的時候，多吃肉雞。 我也可以長高。

很簡單，你的父母這麼矮，你當然也是，這是遺傳的。 你現在已經25歲了，後天很難再長大。

不如散去，古人說好男人、好女人還是有道理的。 為什麼你必須在壓力下生活？ 為什麼要對自己撒謊？ 也許是為了你家人的錢。 我不是要歧視你，你要懂得搭配。 我是公尺公尺

也許你小時候沒有足夠的生長激素分泌，或者是遺傳的。