我今年 16 歲，臉上有很多粉刺，我可以使用 E3 冰川泥面膜嗎？

不分年齡都可以使用，可以平衡油脂分泌，減少炎症，緩解粉刺，專注於深層清潔。

最好不要在青春期使用**。

它應該能夠使用，冰川泥本身沒有異常溫度，如果用於乾性面板，每1-2周一次。

它可以適當地用於有黑頭和粗孔的地方。

此**是先清淨後保濕。 這種冰川泥非常細膩，可以去除毛孔中的汙垢、臉上的老角蛋白，並有助於清理黑頭、粉刺等問題。 塗抹10到15分鐘，然後用洗面奶擦拭乾淨，馬上你會覺得**非常柔軟清澈，有一種呼吸的感覺，除了它還有補充營養的作用外，冰川泥中含有大量的營養物質，很容易被吸收。

**幹，做補水**比較好。 1.自製苦瓜補水保濕** 所需材料：苦瓜一粒、紙一張 做法：

將苦瓜洗淨，切成小塊放入榨汁機中，加適量水將汁液擠在一起，倒入碗中，浸入紙中，讓紙吸收苦瓜汁，然後貼在臉部面板上，儲存15分鐘， 取出，最後用清水清洗。功效：苦瓜具有極好的清熱排毒功效，鎮靜舒緩肌膚，補水滋潤肌膚。

2.自製白木耳補水** 所需材料：白木耳、**糊狀 做法：將白木耳煮成凝膠狀物質，然後取出放涼，浸泡在**糊狀物中，待充分潤濕後，均勻地粘在面部面板上，保持15分鐘，然後用清水沖洗面板。

功效：不僅能美白補水，還能緊緻肌膚，為肌膚帶來清新活力。 3.自製黃瓜補水保濕** 所需材料：

黃瓜一根，適量蜂蜜 做法：將黃瓜洗淨，切成小塊放入榨汁機中榨汁，然後倒入碗中，加入蜂蜜攪拌均勻，浸泡在一張**紙中充分吸收溶液，潔面後，將**貼在臉上，儲存15分鐘後再用清水清洗。 療效：

它可以滋潤和滋潤面板，緩解乾燥，美白和滋潤面板。 4.自製橙子海苔** 所需材料：桔皮適量、海苔粉適量、溫水適量 方法搜尋：

從桔皮中榨出汁液，倒入**碗中，加入適量海苔粉和溫水混合在一起製成泥，洗淨面部面板後，**均勻塗抹於面部面板上，避開眼部和嘴唇，保持15分鐘，然後用清水洗淨。 功效：滋潤肌膚，使肌膚恢復活力，同時去除死皮，緩解乾燥。

使用冰雹是非常好的，冰川泥會吸收毛孔中的油脂，注意補水保濕，毛孔會慢慢恢復到健康的狀態。

最好不要。 痤瘡，學名痤瘡，是毛囊的慢性炎症，與毛孔過度角質化、皮脂腺分泌過多、痤瘡丙酸桿菌感染有關。 所謂**效果再厲害，也只是不能當藥使用的護理品**，建議待痤瘡發作得到控制後再使用。

那些補水的人可以盡量不要使用美白。

最好在裡面服用，比如苗竹楠。

我在油很多的T區厚厚地塗了一遍，晾乾後等了大約1 0分鐘才洗，洗的時候發現鼻翼吸了很多油。 在小紅書上，看到一些人等著面膜晾乾，然後把礦物噴霧噴在臉上，這人覺得哈哈。

我曾經買過一瓶，用了15次，因為我屬於那種大臉的人。 其實這款面膜的質地相當細膩，塗抹起來非常容易，只要薄薄的一層就能達到想要的效果。 更神奇的是清理它的方法。

快速乾燥意味著面膜更純淨，新增劑更少。 冰川泥本身很溫和，裡面還新增了舒緩保濕的植物成分，所以即使面膜乾燥也不會刺激**。