早上的高度是160，晚上變成157，這是怎麼回事

這是正常的。 早上剛起床的時候，關節空間完全放鬆，椎間盤也很飽滿，所以高度會更高，由於一整天的活動，由於重力的作用，關節空間變小，經過一天的擠壓，完整的椎間盤逐漸變薄， 所以高度也會降低。

正常。 經過一夜的躺下休息，人體完全放鬆，骨骼之間的距離變大，早上自然較高，經過一天的直立運動，晚上變短。

這是正常的。

醫學是這麼說的。

當你早上醒來時，測量你的身高，然後再往後高一點。 然後你做了一天的工作，晚上再測量一下你的身高，結果發現你很矮。

早上你起床，因為你睡了一整夜，你的骨頭得到了，伸展了。

所以這很正常。

不用擔心。

如果您的身高沒有變化，則正常。

這不正常。

因為人們必須在白天走路。

開始工作。 所以高度被壓了下來。

晚上睡覺。 全身骨骼放鬆。

所以你感覺自己長高了。

但你就是那麼高。

睡個好覺後，你的骨質疏鬆症相對較高，但在一天結束時，你的骨骼會慢慢收緊。 它很短。

不！ 因為經過一天的運動，你身體的骨骼之間的縫隙已經縮小了！ 這就是為什麼晚上會短一點！！

哦。 我想怎麼告訴你這個？

這也很複雜。 井。 一句話。

您不必擔心。

這是一種正常的生理再相似。

如果你感到不自在。

你可以進入“百萬個為什麼”。

這很清楚。

去精神病院看看，已經來不及了。

經過一天的辛勤工作，去讀一本生物學書，尤其是當你站著的時候。

早上一公尺八。

晚上1厘公尺8。

前額。。。 你現在怎麼知道。

除了遺傳問題外，除了遺傳問題外，還需要注意以下幾個方面

1.飲食：均衡營養，而不是部分飲食。 特別是要補充蛋白質、鈣和維生素，魚蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中含有豐富的優質蛋白質，牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨湯、海帶、海藻等富含鈣和磷，而且陽光充足，鈣質容易吸收。

多吃蔬菜水果，補充維生素，少吃零食，尤其是高糖高熱量的垃圾食品和快餐。

2.充足睡眠和長高的主要時間是晚上11點到2點之間，不要因為身高而感到自卑，保持良好的心態。

3.體育鍛煉：以跳躍運動為主——籃球、排球等有跳躍動作的運動，對長高很有幫助，也可以多練習摸高。 伸展運動 – 找一些增加身高的運動來拍拍，並談論伸展身體的運動。

練習單雙槓也不錯，主要是在空中擺動身體，讓身體在重力的作用下長高。 可以嘗試其他形式的運動，任何涉及跳躍和伸展的運動。 每天早晚練習，堅持一段時間就會看到效果。