我今年17歲，我才162歲，我媽媽153歲，我爸爸165歲，我還長嗎？ 該怎麼辦？ 謝謝 5

房東正處於開發期，而且會很長，不用擔心。

俗話說，23還在猛撲，呵呵。

大多數男人在21歲之前幾乎已經完成了生長，極少數人可以長到23歲，你還有長高的空間。

身高是否理想取決於幾個因素，首先是佔 70 的遺傳因素，此外還取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。

正確飲食，充足睡眠，適當運動。

如果你想增加體重，你應該多吃蛋白質，特別是如果它含有"氨基酸"麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿、雞蛋、牛奶、酸奶和深色蔬菜等食物。

相反，應盡量避免白公尺、糯公尺、甜點等食物。 少吃可樂和果汁也不錯，因為它含有大量的糖分，會阻礙鈣的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。 此外，鹽也是增高的敵人，要養成少吃鹽的習慣。

簡單地說，增加食慾、促進睡眠和對骨骼施加一定縱向壓力的運動都有利於長高。 具體來說，有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球和排球。 但是籃球和排球中有很多孩子已經很高了，如果你讓不喜歡這些運動的孩子從事這些運動只是為了長高，那你就錯了。

因為情緒穩定對於長高也很重要，所以讓您的孩子選擇他或她喜歡的運動。 但是，對於已經停止生長的高中生來說，最好進行過度消耗體力的劇烈運動。

幫助您長高的運動。

選擇孩子最喜歡的運動：排球、籃球、芭蕾舞、伸展體操、跳繩、慢跑。

根據線性回歸模型，您的正常身高大致等於近似值。 多做有氧運動，打籃球，一般的力量訓練是必須的，但不要想著鍛鍊一團饅頭一樣的肌肉，據說肌肉太強是長不高的。 另外，要多注意你的體重，肥胖也會阻礙你的身高。

是的，如果你每晚多睡兩個小時，你一定會長高！

那年我19歲。 不用擔心！

很難說，多運動，跟上營養。

因為你的先天身高因素很正常，後天應該多吃含鈣的食物，多喝牛奶，盡量每週喝一次骨頭湯，也就是大骨頭煮的那種，多運動，盡量多打籃球和羽毛球，尤其是籃球，多掛單槓簡單分， 主要是多運動，多吃含鈣和維生素的食物，少吃垃圾食品。

20歲生長期基本結束，有異常特長。 我有乙個高中同學，他在高二時開始上公升，但他似乎不是很健康。

如果你在學習，你應該能夠成長，如果你在放學後開始做繁重的體力勞動，你就不必考慮長大了。

不應該，也不會在 18 歲之後。

基本上沒指望了，我也挺矮的，矮就是很辛苦，我小時候營養不好，沒有在合適的時間得到足夠的營養。

是的，可以買點補鈣吃，男人一般都發育到25歲，別怕......

多曬太陽，多鍛鍊身體。 多吃高鈣的食物。