你如何練習命中率？ 如何練習最快的命中率？

練習射擊

最好的練習場所是以 0 度角站立。

這個地方是最難修煉的。

力量和準確性必須非常好才能前進。

如果你把這一點練習好，其他的點就會被抓住！！

準確拍攝。 手腕力量必須良好。

這決定了你的射程。

你可以從站得更近開始。

例如，英畝肢體從 3 秒區域中的白線開始。

一路走來

你還需要使用你的膝蓋。

這非常重要，而且它不防滾動。

膝蓋略微彎曲拍攝。

一開始可能有點曲折。

熟悉一下就好了

手臂應呈 90 度角。

這不是必需的。

讓我們根據您的個人喜好來做

再說一遍。 投籃時球的弧度要高。

這樣做的好處很多。

除了提高命中率。

即使球錯過了。

如果拋物線很低。

球會彈出。

但是拋物線呢？

球到達籃筐。

也很容易滾進去！！

最重要的事情來了。

你只需要多練習。

射擊技巧很多。

但最重要的是當你努力練習時。

《灌籃高手》中的櫻木花道不是1周20,000球嗎？？

如果可以的話，拿出那一集看。

那個胖教練是對的！！

好吧，我希望它能激勵你

第一：來自腳底的力量，即雖然籃球是用手投籃的，但力量是從腳的前腳掌發起的，然後通過腳踝、膝蓋、臀部、上半身、手臂、手腕，最後將力量傳遞到指尖投擲籃球。 整個電力傳輸應該是乙個連貫和協調的過程。

第二：手臂姿勢應在上臂和前臂之間成90度，手腕伸展應與前臂成近90度，與上臂平行。 手指握住球的背面和底部。

投籃時，手臂上前伸展（當然是指向籃筐），手腕上前彎曲，最後用手指將球推出，這樣投籃會讓籃球向下旋轉，碰到籃板或籃筐時不會產生大**。 還應該盡可能長時間地保持雙手與籃球的接觸（即長時間與球接觸），這樣有利於控制球的運動方向，提高投籃命中率，不要在一開始就過多地考慮球是否在籃筐內。 專注於身體的姿勢、動作和整個鏡頭的節奏。

每次拍攝時重複相同的動作，當正確的拍攝變得流暢時，拍攝百分比自然會增加。 您還應該練習從邊緣的不同位置和角度射擊。

1.射擊。

拍攝動作是否不規範，如果不規範，會影響拍攝速度（除了少數特殊的人，項馬里昂等），建議糾正拍攝動作。

2.手腕力量不足。

對於業餘球員來說，用手腕力量投籃比較困難，消耗能量，沒有足夠的力量和體力很難保證投籃速度。

3.弧度不夠。

投籃時，球在空中要有很高的拋物線，即球的弧度要盡可能高，這樣可以有效提高擊球率。

4.練習不足。

我們知道，乙個球員再有天賦，也要有高強度的訓練才能保持自己的競技狀態，比如喬丹和科比，如果他不堅持訓練或者刻苦訓練，天才也容易變得平庸，比如麥迪，天賦異稟，不善於訓練，沒有足夠的體育精神和毅力，中斷的時間太短， 而且傷病很多，運動生涯很短。

另外，我想補充一點，在投籃之前，要觀察自己的動作，投擲的瞬間是否是手動左手（右手）干擾，如果是的話，命中率一定很差，需要糾正，加上右手投籃，那麼左手只是乙個輔助，多半是輔助。

你可以靠近籃筐，所以它會更高。