有沒有人告訴我我是否肥胖？

它是強壯的，而不是肥胖的，識別肥胖的標準不僅僅是從體重的角度來看，如果你的肉比較鬆弛，那麼你應該通過運動來加強你的肌肉，這樣你的體型會更好看。

如果想**而不節食，可以喝荷葉茶、普洱茶、決明子或烏龍茶，這四種都是**JM通過練習，有一杯茶，效果顯著

就我個人而言，我喝過荷葉茶、普洱茶、烏龍茶，從來沒喝過決明子，但我的乙個朋友喝過，效果不錯

在這四種型別中，荷葉和決明子是最經濟的，在藥店裡可以買到，而且非常便宜。

烏龍茶也相對便宜。

普洱茶是按年份劃分的，有貴的，有的便宜，但比前兩種貴，我買了雲南大葉普洱茶，120元4駱駝（250g×4）。

普洱茶的效果比烏龍茶好。

其實以上四種效果都不錯，可以根據個人口味和喜好自由選擇，喝普洱茶有刷油的效果，所以更容易餓肚子，餓了就不能隨意吃

ps：不要喝太濃的茶，不要因為**心痛而喝太多，會加重腎臟的負擔，喝茶後漱口或刷牙，否則茶葉的色素會沉積在牙齒表面，影響牙齒的美白

建議大家喝茶和運動結合 19歲是為了不長體，不要過度節食，一定要均衡營養，以免損傷身體

如果你是男人。

每天鍛鍊是件好事。

喝決明子製成的這種茶應該沒問題。

它對消化真的很有好處。

我是女孩。 我覺得你有點胖！ 身高178，體重70-75公斤最合適！

從你的身高中減去 105 是正常體重。

178-105 = 73 公斤。

所以你有點胖。

只是**，視覺上挺高的，有180，從我的審美角度來看，這個相當的體型剛剛好，不胖。

對於男人來說，判斷自己胖不胖，嗯，你不應該只看體重，還要注意你的腰圍，多餘的體重不一定是胖，如果腰圍超標，肚子大，那一定是胖的。

如果你對乙個男人的體型稍微不滿意，其實對男人來說比較容易，因為基礎代謝高，只要你閉上嘴巴，不吃高熱量的食物，堅持每天鍛鍊身體和跑步，那麼我相信男人，尤其是肚子，會很快減肥。

最後，乙個人，尤其是乙個男人，不要只是從外面看。 只要乙個男人誠實、勇敢、有責任心，這樣的男人才是最帥的。

它胖了，它不胖，這應該有一些特效，否則它不會是這個樣子，它應該是乙個中等身材的現實。

有點胖，這麼高也剛剛好。

這名男子身體強壯，身體健康。

它被認為是肥胖的一面，健康會更好。

標準重量計算公式。

0 12歲標準體重計算公式。

上半年體重（kg） 出生體重（月）

下半年體重（kg），出生體重6個月，年齡6歲）。

2 12歲兒童體重（公斤）（年齡） 2 12歲 2 8

體重評價指標如下：

低於標準體重的60%患有嚴重營養不良。

60-80%的標準體重為中度營養不良。

標準體重的80-90%是輕度營養不良。

標準體重正常範圍的 90% 至 110%。

標準體重的120%是肥胖。

成人標準體重計算公式。

公式 1：高度 （cm） - 100 標準重量 （kg）。

男子二級方程式：身高（厘公尺）-105 =標準體重（公斤）。

女性：身高 （cm） - 100 = 標準體重 （kg）。

以上兩種計算方法已得到廣泛應用。 此外，軍事科學院最近推出了一種計算中文理想體重的方法：

北方人的理想體重=（身高cm-150）。

南方人的理想體重=（身高cm-150）。

這種計算方法更適合北方和南方的中國人。

因為人的體重與很多因素有關，不同的人體之間存在差異，並且在同一天的不同時間會有一定的變化，再加上地理位置（如重力）、季節、氣候、自身條件等因素，這些因素也會對體重產生一定的影響，因此很難完全達到標準體重。 換句話說，很難表示乙個常量值，而是乙個值範圍，我們稱之為正態值。

一般在標準體重的10%以內。 超過此範圍稱為異常重量。

測量超過標準體重，但超過體重20%的人稱為超重; 如果測量的體重超過標準體重的 20% 並且脂肪百分比 （f%） 超過 30%，則可以診斷為肥胖。

體重超過標準體重30%-50%的，f%超過35%-45%的稱為中度肥胖; 超過標準體重超過50%和f%超過45%的人稱為嚴重肥胖。

BMI體重指數計算方法。

體重指數 （BMI） = 體重 （kg） 身高 （m） 2

例如：70kg （

BMI值。

體重指數，男性，女性。

太輕：小於 20; 19歲以下

中度：20-25; 19-24

超重：25-30; 24-29

肥胖：30-35; 29-34

非常肥胖：35歲以上; 高於 34

專家指出，理想的體重指數是 22。 共享。

如果它是胖的，那麼太多人是胖的。

別算了，現在還處於青春期，以後會瘦的。

多運動，強壯起來。

不，你未成年，你沒有刻板印象。