自學太極的問題，太極可以“自學”嗎？

2.有很多套路，它們不是要練習的。 一舉一動都有攻防兩意，但不可能用套路打人，沒有指導，一輩子都聽不懂。

3.完全可以和沒有學過太極拳但會推手的人一起練習。

4.我看過《龍與蛇的浪漫史》。 **據說太極拳的風格是世界上第一的兇猛之道。 我不知道，我不能。 好像不是真的，少林拳也被譽為天下第一的兇拳，而且造型也是以凶狠為特徵的。 太極拳仍然主要基於聆聽能量。

5.太極拳的八種力量：掤（用來溶解或用力一起）、捋（用來把力向後借到重力）、擠壓（對下板施加外力）、按壓（對上板施加外力，或做反關節握法）、挑（沿力迫使對手用力， 或做握法）、挺（用側力的力量破壞對手的平衡）、肘部（用肘尖擊打人）、傾斜（用肩膀的前後英吋擊打人）。

這是標準的傳統優勢。

寸力，也有說太極力不是寸力。 它不一定是一種特殊的施加力的方法，它是一種描述。 我不知道，不要把我的角色看得太重。

6.有很多太極拳樁。 雙腳平行，略寬於肩部，自然鬆弛，全身大小關節不彎不直，保持平穩平衡，微坐臀部，閉上眼睛，自然呼吸，雙手將球握在胸前，不及眉毛高，低但不臍， 兩隻手之間的距離原則上不與兩隻手的手指接觸，雙手與胸部的距離不小於兩隻拳頭的距離，手指略有分開。

調整好姿勢後，做如下觀想：先用肩好找兩個彈簧，然後用百匯找會陰和兩隻腳的中點，然後放鬆兩隻手的小指，然後放鬆兩個大腳趾，放鬆兩個無名指，放鬆兩個腳趾， 放鬆兩個中指，放鬆兩個三個腳趾，放鬆兩個食指，放鬆兩個四個腳趾，放鬆兩個拇指，放鬆兩個小腳趾，放鬆兩隻手的手掌，放鬆兩隻腳的手掌，放鬆手背，放鬆兩個腳背，放鬆兩個手腕， 放鬆兩隻腳的脖子，重複幾次放鬆雙手小指的動作後，你會放鬆並仔細觀察你身體的感覺。或者，您可以按以下順序對其進行視覺化：

左手掌 - 右腳 - 右手 - 左腳也重複幾次，以觀察身體的感覺。

7.抱膝走路可以增強協調性，具有攻防意義，要明確實戰用什麼用，怎麼用，這樣才能練好。 你可以玩套路，如果你乙個人練習，做兩個估計就足夠了，要平衡，不要偏離。

8.如果不想練太極功，最好找個師傅，多練，注意內功。 我修行形意，初衷是和你成為朋友363880777

哈哈哈哈，想打人，就別學什麼狗屁太極拳了，電視上太花哨了，別中毒了。 我的騰訊賬號33030110跟著我去學硬氣功和少林三手，這絕對比太極厲害多了。

太極拳已經十年沒出去了！ 說實話，我也在練習太極拳。

我剛剛練習了 2 年，現在我已經 1 歲了。

不要從電視上學！！

都是胡說八道！ 根本不是真實的東西。

如果你想修行，就找乙個真正的高手，找高手的時候不要說你會！

要謙虛！ 至於推手，先別學！ 是我的。

總結。 太極拳可以自學，自學秘訣如下。 一般來說，練習太極拳的人習慣於慢條斯理，沒有精力，而慢是努力的手段和方法，而不是目標。

當你在學習的時候，你必須慢，如果你不慢，你就會緊張，不放鬆。 當你是初學者時，你可以在沒有精力的情況下開始。 第二趟拳比較多，所以第一練拳要有比較基礎的基礎，再學習第二趟。

太極拳可以“自學”嗎？

您好，我已經看到您的問題，正在尋找相關資訊，請稍等一下太極拳可以自己教，自學秘訣如下。 一般來說，練習太極拳的人習慣於慢條斯理，沒有精力，而慢是努力的手段和方法，而不是目標。 當你在學習的時候，你必須慢，如果你不慢，你就會緊張，不放鬆。

希望我的能對你有所幫助，謝謝。

自學太極拳需要學習相對簡單的套路，重視理論學習和內功，明確每個動作的方向。

1.學習相對簡單的套路。

2.要重視理論的學習和內功的培養。

3.每個動作的方向要明確。

太極拳的每乙個動作都是基於對敵情況的假設及其獨特的技術，最好的基本攻防招式，並經過嚴酷的考驗和不斷改進的練習來確定，不要以為太極拳的動作“不是外在的，而是內在的”。 練習時，不嚴格按照教材中各潛能運動的規定，甚至隨意修改，會破壞其內外關係的統一性，降低其技術和健身效果。 當然，推或鬆手動作不應該在套路中機械地重複使用，而應該用來對付對手最適用的基本拳。

太極拳當然是可以學習的。 特別是現在獲取資訊的成本如此之低，所有知識和技能都可以自己教授。

可以通過以下方式進行自學：

1.書。 通過這本書，我們可以了解太極拳作為乙個整體的背景、起源和功能，以及作者的經歷。

3.與愛好者交流。 去太極圈，和學員們交流，因為你已經有了一點基礎，然後你可以看到哪些人真正理解，哪些人只是在鍛鍊體操。 之後，我不斷問真正懂的人，再反覆閱讀和**，難免會學到東西。