我想問一下心肌缺血的人應該注意什麼

不要情緒起伏不定，否則很容易結束通話電話。

放鬆，注意吃穿！

1.保持良好的生活方式，做體育鍛煉，控制肥胖患者的體重，戒菸，戒酒，不要熬夜，注意保暖，保持情緒穩定; 2、飲食中保持蔬菜、水果的充足攝入，減少高糖、高脂肪、高鹽飲食; 3.控制危險因素，一旦發生高血壓、糖尿病、高脂血症等疾病，就要積極開展**，防止心肌缺血的發生。 一旦明確診斷高血壓，就需要終生服藥，並且需要將血壓控制在140 90 mmHg以下，這是基本要求，如果能控制在130 80 mmHg以下，這就是理想狀態。

糖尿病一旦確診，就要積極主動，不僅要注意空腹血糖和餐後2小時血糖，還要注意糖化血紅蛋白，一定要控制在醫生要求的範圍內。 對於高脂血症，一旦確診，就需要改變生活方式，如果控制仍然不佳，則需要盡快用藥**。

檢視詳細答案。

有些人在體力活動時經常會出現胸悶、心悸和呼吸急促，這些症狀在休息時會自行消退。

有些人在用力或受壓時會經歷胸骨後或心前區鈍痛，並伴有大量出汗。

其他人在進餐、感冒或飲酒後會出現胸痛和胸悶。

即使晚上枕頭很低，也會感到胸悶和呼吸困難，需要用高枕頭躺下才能感到舒適; 白天睡覺或平躺時突然出現胸痛、心悸、呼吸困難，需要立即坐起來或站起來緩解，有些人可能會出現心悸、胸悶、呼吸急促，或或排便時出現胸痛和不適。

不明原因的突發性心動過緩、血壓下降或暈厥。

無緣無故的疲倦，精力不足。

為了盡快發現心肌缺血，建議40歲以上的人定期進行檢查，了解是否存在與冠心病相關的危險因素，如血脂、血壓、血糖、頸部血管超聲、心臟超聲、心電圖等檢查。

高血壓、高脂血症、高血糖、吸菸、體力活動過少、甲狀腺功能減退、高密度脂蛋白低、遺傳因素等都是心肌缺血的危險因素，因此心肌缺血患者應注意三高防控，減少吸菸、少量飲酒、適度運動、低鹽低脂輕食，養成良好的生活習慣。

心臟衛士-銀杏葉：銀杏葉可改善心血管和外周血管迴圈功能，改善心肌缺血，降低血液粘度，清除自由基。

脫脂衛士-紅麴公尺：紅麴公尺補氣養陰，清肺化痰，滋心鎮靜神經，生精固精; 現代醫學研究認為，紅麴公尺具有降血壓和降血脂的作用，其中所含的紅麴酵母京K可以在組織中產生膽固醇。

發生心肌缺血後，應採取以下預防措施：

1、注意生活方式：心肌缺血的發生是心臟冠狀動脈粥樣硬化因素引起的狹窄，因此會出現供血不足。 動脈粥樣硬化與許多不健康的生活方式有關，因此在心肌缺血後，吃低鹽、低脂肪的飲食很重要。

此外，肥胖患者如果有吸菸習慣，需要減肥和戒菸。 有規律的有氧運動可以增加心臟儲備，但前提是要充分改善心肌供血不足，才能進行規律的工作和休息，規律的睡眠，這些措施都有助於心肌缺血不再**;

2、定期用藥**：發生心肌缺血後，若確診冠心病，需長期用藥**。 他汀類藥物可用於降低低密度脂蛋白膽固醇，阿司匹林可用於抗血小板治療**。

患者用藥必須在醫生的指導下進行，在用藥過程中，定期門診隨訪，完成實驗室檢查，對藥物進行監測;

3、自我監測：症狀、心率、血壓、血脂等變化，有助於疾病變化的早期發現和早期干預**。

心肌缺血會對心臟和全身產生許多不良影響。 氧氣對心肌細胞的活動至關重要，氧氣通過血液輸送到細胞。 心臟沒有“氧氣庫”，完全依賴於心肌的血液供應，所以一旦缺血，就會立即引起缺氧。

缺氧的直接後果是心肌細胞的有氧代謝減弱，生產能力降低，使心臟活動所需的能量**不足，引起心絞痛、心律失常、心功能下降。 同時，代謝廢物不能及時有效清除，容易產生不良反應。 缺血、缺氧和能量不足最終會影響心臟的收縮功能。

左心室衰竭通常發生在心肌停止收縮時 20 25; 如果超過 40% 的心肌收縮失敗，就會發生嚴重的心幫浦衰竭。 如果這種情況突然發生，可能會發生非常危險的心源性休克。 急性心肌梗死通常與這種情況有關。

因此，一旦發生心肌缺血，就要找到合適的症狀，避免潛在的嚴重後果。

心肌缺血患者要注意飲食，六個字，低脂高纖維。 在情緒上要小心，不要過度高興，並保證充足的睡眠。 養成良好的習慣，有規律地排便，不要過度勞累。

被診斷出心肌缺血後，其實有很多注意事項。 具體如下：

1、在飲食方面，一定要有清淡的飲食，即低鹽低脂的飲食;

2、對於心肌缺血患者，要注意鉀富、低鈉，注意膳食營養;

3、吸菸者一定要戒菸，不僅不要主動吸菸，還要注意不要被動吸菸，因為被動吸菸和二手菸的危害是一樣的;

4、限制飲酒，如高酒精、烈酒、白酒等，堅決避免飲酒，少量飲用紅酒;

5、有規律的作息時間，不熬夜，早睡早起，避免熬夜也很重要;

6、頭腦冷靜，注意調整情緒，不要因為醫生診斷心肌缺血而焦慮不睡覺;

7. 做適合自己的運動;

8.在用藥方面，按醫生指示服用心肌缺血藥物，如冠心病、心絞痛、心肌梗塞最常用的藥物、抗血小板藥物、他汀類抗動脈粥樣硬化藥物、冠心病二級預防藥物等; 還有繼發性心肌缺血，如阻塞性心臟病、主動脈縮窄、肥厚型心肌病和心力衰竭。

一定要避免進食，不抽菸不飲水，不吃高熱量食物，不吃油膩的食物，多吃綠色蔬菜，多吃水果，這些都是要注意的事情。 這類患者不容熬夜，一定要注意生活習慣，科學安排飲食，少吃多吃，不要暴飲暴食，注意合理安排一日三餐。

多吃一些含有無機鹽和微量元素的富含維生素的食物，並適當增加一些膳食纖維; 不應飲酒，但也應控制糖和脂肪的攝入。

心肌缺血患者要注意飲食，六個字，低脂高纖維。 在情緒上要小心，不要過度高興，並保證充足的睡眠。 養成良好的習慣，有規律地排便，不要過度勞累。

心肌缺血患者的注意事項：在飲食方面一定要做到低鹽、低脂、清淡飲食，多吃紅薯、西紅柿、胡蘿蔔、黑木耳等蔬菜。 也建議喝一些綠茶，因為茶中會含有少量的茶鹼，有一定的利尿作用，對心肌缺血患者有幫助**。

同時，茶中還含有維生素C，可以起到很好的預防動脈硬化的作用，但不要喝太濃的茶。 要養成良好的生活習慣，保持穩定、平和、樂觀的態度非常重要。

要有規律的排便，不要過度勞累，保持適度運動，這樣可以促進心肌側支迴圈的建立。

心肌缺血患者不要過度勞累，不要熬夜太晚，也不要生氣，因為有些心肌缺血發作就是由這些原因引起的。 如果心肌缺血是由冠狀動脈硬化性心臟病引起的，不要吃高膽固醇的食物，不要喝酒抽菸，不要吃太肥的東西，飲食清淡，不要生氣，保持良好的心態，有利於身體的健康。