生吃黃瓜有什麼好處哇？ 拜託，3Q

1、抗腫瘤黃瓜中所含的葫蘆素C具有改善人體免疫功能，達到抗腫瘤的目的。 此外，該物質還可用於慢性肝炎和持續性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期的作用。 2、抗衰老黃瓜富含維生素E，能起到延年抗衰老的作用; 黃瓜中的黃瓜酶具有很強的生物活性，能有效促進機體的新陳代謝。

用黃瓜汁擦拭**，具有保濕和拉伸皺紋的作用。 3 抗酒精中毒 黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷氨醯胺對肝病患者，尤其是酒精性肝硬化患者有一定的輔助作用，可防治酗酒。 4 降血糖黃瓜中所含的葡萄糖苷和果糖不參與通常的糖代謝，因此糖尿病患者用黃瓜代替澱粉類食物來充飢，血糖不僅不會公升高，甚至會下降。

5 ** 強黃瓜中所含的丙醇二酸抑制碳水化合物轉化為脂肪。 此外，黃瓜中的纖維對促進人體腸道內腐爛物質的排出和降低膽固醇有一定的作用，可以強身健體。 6 健腦神經黃瓜含有維生素B1，有益於改善大腦和神經系統的功能，鎮靜神經，幫助失眠。

肥胖的人可以多吃黃瓜**，因為新鮮黃瓜含有一種叫做丙酸的物質，可以轉化為脂肪。 黃瓜中的維生素C比西瓜高5倍，更有價值的是黃瓜的嫩籽富含維生素E，所以吃黃瓜時盡量不要挖出這些嫩籽。 黃瓜功效：

1）能清熱解毒，稀釋水分，解渴，用於喉嚨痛、眼睛發紅、嘔吐、腹瀉 （2）肥胖、高膽固醇、動脈硬化患者常吃黃瓜，新鮮黃瓜非常有益 （3）能加速腸道腐敗物質轉化為脂肪，並能降低血液中的膽固醇 （4）具有奇特的美容效果， 保護和清潔**、痤瘡、老年斑、雀斑、**粗糙和皺紋等。 愛美人士可以自己製作黃瓜輸液：將300克黃瓜揉成細條狀，加入250克伏特加，在黑暗的地方放置2周，過濾後製作，使用時取乙份輸液加乙份甘油和乙份水，充分混合。

黃瓜的含水量高達97%，剩下的3%是人體必需物質，所以多吃黃瓜對身體有益。

美容、**、清熱清水、排毒消腫、盛進解渴，一天可以吃一兩根，最好生吃，也可以配醬汁吃，常吃黃瓜對人體有益。

黃瓜是生吃的，但是它們**喔。

黃瓜可以生吃**。

把黃瓜當公尺飯吃，別的什麼都不吃。