吃太多橙子會變熱嗎？

如果你吃太多橙子，你不會生氣。

所謂“吃橘子容易生氣”，主要是因為橘子吃起來很方便，坐在那裡幾分鐘就會不知不覺地吃很多。 另外，尤其是橙子，味道很甜，一般含糖量較高，有些人對糖的吸收性差，一旦吃多了，高濃度的糖分會導致喉嚨細胞中的體液滲出，從而引起喉嚨不適。

另外，口腔中的細菌喜歡在含糖量高的環境中繁殖，如果吃了橘子後不漱口，很容易得到牙齦發炎，讓人感到“熱”。

橙子含有大量的糖分，吃1公斤橙子可以產生1400卡路里的熱量。 當吃了太多橙子後產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪儲存，而人類活動的需求無法消耗時，就會造成體內熱量供過於求，造成身體機能紊亂和舌燥、喉嚨痛、便秘等現象，這是人們常說的"多吃橘子會讓它變熱"。此外，吃太多橙子對口腔、牙齒和胃粘膜也有害。

因此，在火上吃橘子，而不是多吃！

如果吃太多橘子，很容易生氣，還可能帶來許多其他不良健康影響，對健康極為有害。 橙子是有營養的，適量食用對健康消瘦還是有很多好處的，但是在飲食方面也有很多需要注意的地方，所以讓我們多了解一下橙子。

1.容易著火

吃太多的橙子容易出現火災的症狀，這是因為吃太多的橙子會在人體內產生更多的熱量，從而消耗人體內大量的B族維生素，而B族維生素維持著人體的新陳代謝平衡。 因此，吃大量的橙子容易生氣，可以通過服用B族維生素來緩解。

2.營養價值

橙子的營養價值還是很豐富的，適當食用可以給人體帶來很多好處，包括潤腸、保護心血管、潤肺止咳、解渴、利尿、消腫、促進消化、增強食慾、降血脂、補氣益氣、健脾健胃、 活化經絡，提神，緩解宿醉等。噁心、高脂血症等不適的疾病。

三、注意事項

很多人吃橘子容易生氣，可能是飲食不對，吃橘子的時候，上面會有更多的白經脈，這樣也可以吃，有清火的功效，可以緩解吃橘子引起的火氣。 橘子中含有大量的酸性成分，吃多了容易損傷牙齒，使牙齒怕酸怕熱怕冷，對牙齒健康非常不利。