靈芝在茶中的作用是什麼？ 拜託，謝謝

靈芝自古以來就被視為吉祥、富貴、美麗、長壽的象徵，被譽為“仙草”和“瑞草”，中醫長期以來一直將其視為滋養強身的珍貴中草藥。 兩千年前，在東漢的《神農本草》中，靈芝被列為上品，信奉“長食、輕體、長生不老、延仙長壽”。 在明代李時珍編纂的《本草綱目》中記載：

靈芝苦、扁、無毒，有益心氣，活血入心充血，助心充脈，鎮靜神經，益肺，補肝氣，補中，增智好色，有益關節，強筋骨，排痰，強胃。 靈芝有效成分：靈芝多醣、靈芝多肽、三萜類、16種氨基酸（含7種必需氨基酸）、蛋白質、類固醇、甘露醇、香豆素、生物鹼、有機酸（主要含富馬酸鹽）、20多種微量元素（其中12種是人體必需的微量元素）。

第一，不要那樣做。 這是不衛生的。 因為草藥中含有細菌，對人體不利。 二、靈芝，採用浸泡的方法，有效成分不易沉澱，是一種浪費。

1 成分：靈芝5克，白木耳（幹）10克，白砂糖5克。

做法：1.將靈芝和白木耳用水洗淨。

2.將白木耳浸泡後，切成小塊，放入裝有靈芝的杯子中，倒入適量的開水，蓋上杯蓋燉過夜。

3、加入適量冰糖，攪拌均勻，早、中、晚均可食用。

功效：護肝、舒緩神經、健智，白木耳能養陰潤肺，所以痰較稀薄，脾陽遲鈍，溼世行的痰不宜服用。

2 成分：靈芝6克，甘草5克。

做法：在靈芝和甘草中加入400ml水，煎煮20分鐘。

功效：補弱強身健體，鎮靜神經，適合長期肝炎。 湮滅。

3、功效：補爽爽氣，健脾開胃。

配料：靈芝15克，紅棗23克，黨參23克，枸杞24克，人參15克，排骨300克，鹽適量。

做法：將靈芝等藥材浸入6000ml水中約10分鐘（裝在布袋中，口中穿孔），然後加入排骨，燉3小時。 取下布袋，加鹽調味，每次250-300毫公升，每天吃肉喝湯1次。

功效：健脾鎮靜神經，有益腎肝，適用於慢性肝炎、食慾不振、乏力、神經衰弱等。

4 成分：靈芝片50克，人參20克，冰糖500克。

做法：靈芝片50克，人參20克，冰糖500克，放入紗布袋中放入酒罈子中，加白酒1500ml，密封浸泡10天，每天飲用2次，每次15 20ml。

功效：長期治療肺結核、咳嗽、痰、肺虛、哮喘、消化不良等症狀。

1.增強機體免疫力，增強機體免疫力是靈芝浸泡在水中的關鍵作用，因為野生靈芝含有大量的靈芝多醣和純天然抗氧化成分，不僅可以促進人體免疫細胞的再生，還可以增加人體內丙種球蛋白的總數， 並能抑制細菌和抗病毒藥物，避免多種疾病。

2.抗衰老，在古代，野生靈芝被稱為靈丹妙藥，通常我們用它來泡水喝，可以減緩人體的衰退，因為我們用靈芝泡水喝，可以消化吸收多種糖分和檸檬酸，以及多種營養物質和維生素， 它可以促進身體的新陳代謝，提高身體素養，並且它攜帶有機化學物質，還可以加速體內毒素的積累和重金屬過量物質的排出，可以避免它們對身體的不良影響，平時大家經常用它來泡水喝，不僅可以防止衰老， 有益於生活，還具有極好的人體排毒效果。

1.靈芝切成小塊，放入茶杯中，用沸水浸泡當茶飲用，邊泡邊飲，一般將幹靈芝泡在杯中，用開水即可飲用一天。

靈芝切成塊，放入罐子裡加水煎湯，一般煎3-4次，也可以連續煎3次，放入溫水瓶中慢慢飲用，喝多少沒有限制。

2、靈芝具有“增智不忘”的作用，所以忙於工作或學習的人可以適當服用它來改善大腦，從而增強記憶能力，擁有更好的精神狀態，全身心地投入到生活、工作和學習中。

靈芝含有多種營養成分，可以幫助人們改善各種疾病，如高血壓、糖尿病、心腦血管、肺炎等，還可以預防某些疾病的發生。

靈芝對人的**也有一定的作用，尤其是青春期和更年期後產生的痤瘡和色素沉著，具有去除雀斑和美容的作用，還具有延緩衰老和保持青春活力的作用。

靈芝對肺部的作用是一流的，許多哮喘患者服用後會痊癒。 而且，靈芝還可以起到滋補作用，可以恢復原有的膚色，也會變得光滑細膩。

3.大量服用靈芝容易導致體內出現多種***，一般情況下，如果內服或浸泡在酒中，那麼每次可控制在2-3克左右，一日服用3次。

如果每天服用靈芝只是為了延緩衰老和預防疾病，則應連續三個月停止服用，然後在大約三個月後繼續服用，這樣效果最好。

少數人服用靈芝後會有過敏，如果患者屬於這種過敏體質，那麼建議不要服用靈芝，以免對身體造成傷害。

並非所有人都適合隨時服用靈芝，例如，患者術前一周內不宜服用靈芝，出血量大的患者不宜服用。

1.靈芝浸泡在水中可降低膽固醇和高脂血症，靈芝具有顯著降低膽固醇和甘油三酯，防止動脈粥樣硬化的形成，軟化血管的作用。

2.靈芝對肝損傷有保護作用，服用靈芝可以保護肝臟，減少肝損傷。

3.靈芝可抗腫瘤，由於自身免疫功能低下或失衡，已知是腫瘤發生的重要原因。

4、靈芝具有較好的免疫調節和啟用作用，可提高自身免疫力，增強患者的抗癌能力。 靈芝還可以改善冠狀動脈迴圈，改善心肌微迴圈，增加心肌功能和供氧。