乙個17歲的女孩每天吃兩個苦瓜有害嗎？

性味：苦、冷。

成分：主要含有苦瓜素、蛋白類活性物質（即苦瓜、苦味素、MAP30）、胰島素類活性物質（即多肽P）和多種氨基酸。

功能：清熱清熱，提亮雙眼，排毒。 治療發燒、中暑、痢疾、紅眼痛、腫脹痛、丹毒、瘡等。

苦瓜煮熟時是熱的，生吃是冷的，所以脾虛胃冷的人不宜生吃。 此外，孕婦進食時應謹慎。

改善胃腸功能。

雖然我很少出現腸胃問題，但有時壓力很大或者拍戲通宵，吃得不是很健康，便秘也是不可避免的問題。 如果不是這些特殊情況，我想給女生一些忠告：一定要多喝水，因為如果身體不補水，便便會很硬，自然會引起便秘; 還有充足的纖維，就算你愛吃肉，蔬菜水果也少不了，而且量一定要超過肉，才能幫助腸胃蠕動，讓便便順利出來; 如果可以的話，保持一定的運動量，因為如果不動，身體就停留在那裡，代謝迴圈差，胃腸功能怎麼可能好呢？

最好每天保證充足的睡眠，如果長時間睡眠不足，還會引起腸胃緊張，有的人會出現便秘或習慣性腹瀉; 如果你的消化是由於緊張，那麼你必須經常按摩你的胃，做運動，試著放鬆你的頭腦，讓緊張慢慢緩解。

不，苦瓜可以清熱解毒。

苦瓜具有降血糖、防癌的作用。 苦瓜是一種苦寒產品，含有苦葫蘆、苦葫蘆等。 根據現代藥理學測試，苦瓜具有降血糖的作用，據信這是由於苦瓜中含有胰島素樣物質，其作用比目前的降糖藥“甲磺胺丁脲”更強，因此苦瓜是糖尿病患者理想的保健食品。

苦瓜在癌症防治方面的前景也很廣闊。 國外科學家將苦瓜中的脂蛋白成分注射到淋巴瘤小鼠體內，延長了小鼠的存活時間，表明苦瓜的脂蛋白成分可以改善細胞免疫功能。 因此，科學家預測苦瓜可能成為治療癌症的新藥。

苦瓜營養豐富，甜瓜抗壞血酸含量突出，是黃瓜的14倍，是冬瓜的5倍，是西紅柿的7倍。 根據營養分析資料，每l00克苦瓜可食用部分含有水84克、蛋白質克、脂肪克、碳水化合物克、無機鹽、粗纖維克、熱量千焦耳、維生素毫克、維生素毫克、維生素毫克、維生素毫克18毫克、磷29毫克、鐵毫克。 苦瓜的果實中含有苦瓜，還有谷氨酸、丙氨酸、苯丙氨酸、脯氨酸、瓜氨酸、半乳糖醛酸等。

苦瓜的種子和葉子含有大量的苦瓜。

苦瓜因其特殊的苦味而得名。 各地有許多不同的名稱，如麻風瓜、錦（金）荔枝、麻風葡萄、麻風蟾蜍、紅姑娘、冷瓜、紳士菜等。 這些名稱中的“麻風病”大致是指苦瓜表面有許多不規則的結節突起，果實形狀多為旋轉的長圓錐形或短圓錐形。

幼果呈深綠色或淡綠色。 稱苦瓜為“紅姑娘”，大概是指隨著生理成熟度的增加，表皮變成綠白色有光澤，逐漸變成黃紅色。 到達紅色成熟的果實，頂部很容易裂開，露出血紅色的瓜果肉，上面包裹著種子，一般每個瓜20 50粒。

從苦瓜的主要作用是清熱解毒的事實來看，稱它為“冷瓜”似乎更合適。

不。 苦瓜有很多好處。 可以說。 每天吃肉。 我已經吃了一年了。 對身體有害嗎？ 這是不可能放的。 所以。。 不，它不會。

多吃苦瓜就好了，苦瓜上火了，我也喜歡吃，希望能吃飽。

苦瓜是一種冷食，如果你是感冒體質的人，經常吃就不容易了。 以下是苦瓜的功效，要根據你的身體狀況來判斷它是否適合經常飲用。

苦瓜功效： 1、清火解毒。

苦瓜可以緩解心中的熱量，消除體內毒素。 苦瓜的最好吃法是冷敷。 冷沙拉可以很好地保留苦瓜中所含的維生素。

如果採用炒菜的方法，這些維生素在炒菜的過程中會大量流失，炒菜後的含油量比較高，人吃完後會消耗更多的油，不能起到降溫滅火的作用。

2.滋養肌膚，使肌膚恢復活力。

經常吃苦瓜可以增強皮層的活力，使其嫩健康。 用鮮苦瓜搗碎汁或煎劑，是治療肝火紅眼、胃痛、濕熱、痢疾的良好輔助食品療法; 取新鮮的苦瓜外搗碎，可導致癰疽和癤子; 夏季，兒童容易患上痱子，將苦瓜切成薄片，盡量將痱子擦在身上，可盡快痊癒; 苦瓜在水中煮沸或作為美味佳餚，可以散熱解暑。

3.降低血糖。

貽貝肉苦瓜湯是降血糖最好的品質。 苦瓜粗提取物中含有胰島素樣物質，有明顯的降血糖作用。 中醫認為苦瓜有甜、苦、冷的味道，能清熱、除煩、解渴; 貽貝肉甘鹹冷，能清熱養陰，解渴利尿。

兩者結合可清熱養陰，適合偏向於胃陰虛熱的糖尿病患者。

4.滋養血液和肝臟。

苦瓜味苦，生時涼，煮熟時溫熱。 生食清熱放熱; 熟食能滋血潤肝，健脾腎，祛邪祛氣，解疲勞，清心清眼，養氣養陽。 但吃苦瓜也要注意不要傷脾臟肺。

儘管夏季天氣炎熱，但人們不宜吃太多苦味食物，最好搭配辛辣食物（如辣椒、辣椒、蔥、蒜）以避免苦味，有助於滋補肺部。

這是肯定的，排毒和滋養面板，防止中暑。