為什麼有些人喝冷水就長肉，有的人努力吃不胖？

因為體重增加的人喝的水其實是油。

因為每個人的體質都不一樣，有些人的腸胃功能不是很好，沒有辦法吸收食物中所有的營養，即使吃很多也不會長得特別胖。 而且有些人的肚子很健康，也許小腸比別人長，如果這種事情真的發生，他們會把食物裡的營養完全擠出來，自然會長得更胖。 而人的胖瘦也與遺傳有關，如果你的父母比較胖，那麼你也可能是乙個圓潤的人。

有很多人想要**，即使他們比較瘦或體型正常，也不會對自己身體的某些部位很滿意，比如噁心腿不夠長或者胳膊上有更多的再見肉。 這個時候，他們會在網上看到一些人說，吃多少都不胖，這些人可能是小男孩，也可能是女孩。 他們每天都運動量很大，新陳代謝也很好，所以吃的食物可以消化，不會以運動的形式在體內積累。

不過喝一口冷水不會長肉，說容易長胖也就誇張了。

如果你真的容易肥胖，你應該調節你的飲食，比如晚上不要吃肉，你可以吃一些粗糧或穀粒。 也可以晚飯早點吃飯，四五點吃飯，晚上再不吃飯。 當你入睡時，你的胃裡不會有很多食物，也沒有脂肪堆積。

也有一些人可能會因為疾病而發胖，比如為了**某些疾病而服用含有激素的藥物。 這種脂肪不是很容易減掉，必須等到疾病完全治癒後才能停止服用這些藥物。

只要你在液裂縫中的體型不是太誇張，不影響你的生活，你就不必太在意自己的胖瘦。

有的人氣血虛，脾虛，直接導致機體運水能力下降。 有些人不善於吸收，無論怎麼吃都不胖。

造成這種情況的主要原因可能是彎裴與他們的飲食習慣和生活建議有著非常密切的關係，而且他們在平時的生活中也會保持非常健康的生活習慣，這也將防止他們的體重發生劇烈變化。

我覺得可能和個體的體質有關，有些人的腸胃消化功能不是特別好，所以不容易長胖。

這就是傳說中的“易發體質”。 喝冷水會讓你發胖，而且幾乎都是不良的飲食習慣造成的。 所有最好的方法都是一樣的，不管是什麼樣的體質，不管是陰虛、陽虛、痰溼，但在細節上需要不同的調整，但總體原則是閉嘴、張開雙腿。

<>胖子常說營養過剩，但實際上，除了脂肪過多之外，肥胖只是說明你營養不良，其他營養素可能處於缺乏狀態。 人體的內臟器官需要原料（食物中的各種營養物質）才能發揮作用，如果長期供應營養不足，身體怎麼會有力量幫助你分解脂肪？ 因為當你飢餓時，你的成長能力就會退化。

誠然，在這個世界上，人們在儲存脂肪方面，人們的基因是不同的，但這種個體基因之間的差距實際上非常大。 只是我今天比你多吃了1000cal，然後我就沒胖多少，然後你胖得比我快，這不過是人與人之間的較量。

用食用植物營養粉精準調控導致肥胖的肥胖基因，讓你不吃藥、不腹瀉、不節食、不挨餓、不挨餓、不吃劇烈運動，想吃就吃，能吃就吃，容易減脂。 您需要做的就是在一日三餐前半小時喝一袋植物粉。 那就是要明白，在生活中享受美食是美好的，但生活的樂趣不僅僅是美食，生活中還有很多美好的事情可以做，比如讀書、運動、**。

走進大自然，享受大自然，讓你的生活更加美好和充實。

它與腸道菌群的狀態密切相關，腸道菌群的狀態是決定乙個人是否肥胖的重要因素。 在正常生理條件下，健康的腸道菌群可以調節人體的能量攝入和分解代謝，當正常的腸道菌群被破壞時，就會誘發肥胖。

喝冷水對一些人來說也會讓你發胖，首先是氣血不足的人，新陳代謝異常的人，血氣能量不足，無法代謝的熱量在體內積累，身體會逐漸發胖。 脾虛的人輸水能力低，水中的垃圾不能排出體外，堆積在體內，會使人發胖。

如果脾胃功能不好，喝冷水會讓你發胖，主要是因為體內的堆積增加了體重，脾胃不僅有利於消化，而且為了代謝脂肪而運作。

是的，因為喝水會引起水腫，從而使人看起來更胖。

許多肥胖者都經歷過一次或多次的經歷，由於各種主觀和客觀原因，他們都失敗了。 所以他們經常抱怨自己吃了不少苦，吃了不少餓，卻沒有效果，嘴上最常說的一句話就是“沒辦法，喝冷水會長肉”，然而，真的是這樣嗎？ 從現代科學的角度來看，這種說法沒有科學依據。

水基本上不含卡路里，喝水不會發胖。 這些人之所以體重增加，是因為他們對科學方法知之甚少，攝入大量卡路里，不做太多的體力活動。 比如，他們往往只是把所有的注意力都集中在三餐食物上，盲目地節食三餐，但過度節食會導致飢餓感，並迫使他們尋找零食或零食，但這些食物往往含有高熱量，在不知不覺中打亂了飲食計畫，最終導致失敗。

那麼，為什麼喝冷水會讓你長肉呢？ 這需要討論身體的新陳代謝。 從中醫的角度分析：

我們的飲食消化代謝系統主要由脾胃控制，當我們持續攝入高熱量食物時，胃會分泌大量的胃液參與消化，工作任務成倍增加，增加了運輸部門的負擔，而脾負責運輸和代謝，與小腸配合， 大腸、膀胱，它負責將水谷的細微物質輸送到四肢，並將食物殘渣和渣滓輸送到腸道排出，還將多餘的水分注入膀胱，通過尿液排出體外。自古以來，就有“飲食自加倍，脾胃受傷”的討論，如果身體長期攝入高熱量，會影響脾臟，削弱脾臟功能，使交通部門癱瘓，大量飲食在腸道中停滯不前， 不僅會生出內熱，還會滋生毒素、口臭、腹脹、痤瘡等，內熱會使腸道停滯，腸液消耗一去就會發生便秘。同時，脾虛會影響水的輸注，膀胱汽化不利，尿頻發黃，內熱促使我們繼續喝水，而我們喝的水一方面不斷彌補身體的流失，多餘的水分也會儲存在體內，尤其是下肢， 所以身體會越來越臃腫，感覺會很沉重，以至於出現了“喝冷水種肉”的現象。

專家建議，要科學控制飲食，餓了就吃低熱量的食物，餓了就吃，餓了就吃，不餓就不吃;口渴時喝水，不渴時不要喝水，調整飲食結構，少吃多吃，配合適量的體育鍛煉，或使用針灸來加強身體的新陳代謝，減少體內脂肪，排毒，從而有效控制體重，恢復健康的身體。

有一種人喝冷水，種肉。

吸收太好了，吸收大於消耗，所以喝冷水會長肉，想辦法多吃會減肥。

為什麼有些人吃多少都不胖，有的人喝冷水就長肉？ 事實上，這與物理方面有很大關係。

就是這樣，很煩人，有時候不把**放在嘴上，就會發呆減肥，越在乎越邪，還不如想都不行，每天保持開心的心情，少吃多運動也會減肥，一天試兩代牛奶， 早上喝一杯淡鹽水！如果你繼續這樣做，你會減肥！ 祝你成功！

它也與消化有關，有些人吸收得很快。

..哦，是的。 為什麼我不能發胖？