我想玩得很辛苦？？ 我想打好籃球

蹲在馬桶裡半個小時練習彈跳，爆發力很有用。 英雄們，有一顆籃球的心就足夠了。

首先，打籃球需要動力，因為初學者往往吃蔬菜，容易放棄，所以你必須熱愛它。 然後，是基本的訓練，運球、投籃、站位、步法等等。 這些都是非常有節奏的，從基礎開始，慢慢進步，並從中找到成就感。

我開始投籃，我發現我的投籃相當準確，然後我愛上了籃球，呵呵。 打球可以長高，專家是這麼說的，慢慢來，真正愛上籃球，進步非常快。 祝你早日成為籃球高手，我也是籃球愛好者，如果你有任何問題，我會全心全意地幫助你。 希望。

如果你給女生打籃球，不要扣籃，如果可以的話，不要扣籃，你會讓男生覺得什麼，而且對膝蓋的影響太大了，女生打籃球就是投籃，投籃準確，男生最會要求學徒的就是投籃姿勢： [**] 科比和喬丹投籃姿勢教學， 熱愛籃球的朋友值得進來看看魔獸世界貼上吧。

練習速度、控球能力，多去跑步練習速度、腳力、耐力，可以帶籃球去球場單獨打球，和別人一起玩遊戲，切記不要投籃“除非沒辦法”。 當你打球時，你只會傳球、運球和拿球。

控球、視野、速度、投籃速度、有針對性的練習，希望大家能一起分享籃球的快樂。

練習控球！ 做乙個好的組織者。

對著你買的CD多練習，把基本功做好。

即使沒人教你，只要心裡有，再加上勤奮的聯結，就能練出最帥氣的動作，最有效的風格

沒有基礎，怎麼會有大的飛躍！ 想要擁有出色的運球技術，首先要練習最基本的運球技巧！ 冰凍三尺，不是一天的冷！

沒有人可以隨隨便成功！ 記住，只要你堅持下去！ 每一天都是朝著既定目標邁出的一步！

呵呵！ 我有點像你！

讓我們做得更多！ 用你的心擊中！

一兩年後，你也許能有所收穫！

我已經玩了 2 年了！

我現在16歲了！ 第三！

兄弟，如果你只有一公尺六。

你不說這些話的分量。

然後我不得不打科比或cp3的位置。

呵呵，沒關係。

你在鏡頭中尋找的第一件事是感覺。

所以你要做的就是珍惜拍攝的機會。

無論是在場上還是場下。

你知道嗎？ 其實我個人認為，只要你有心把打好，就一定要做好，當你瘋狂地愛上它的時候，你會整天琢磨NBA的精彩畫面，他們是如何突破的，他們是如何投籃的，他們是如何控制場上的局勢的， 等等。

觀看更多NBA比賽。

一切都在那裡。

1.建議你打後衛。

控球後衛和得分後衛都很好。

2.確定了位置。

你必須知道你在這個職位上需要做什麼。

運球+傳球+外線得分+犀利突破3運球。

從基礎開始。

最終，它將被達到。

幾乎不可能被打破。

球粘在手上 4 次傳球。

保持開放的心態。

能夠提供幫助。 不要自私。

5 個外部得分。

三分線的三秒區域是你的火力攻擊點。

每天拍攝 500 次是最基本的 6 個突破。

這很簡單。

輾轉反側後，他向籃筐走了三步。

具有瞬時啟動速度。

甩開你的對手。 然後上籃得分。

7 反對那些比你高的人。

快速超越他。

利用時差。

或者佯攻，用佯攻迷惑對方。

然後是跳投。 有些退縮。

8 反彈。

跳繩+青蛙跳+觸高+負重下蹲。