如何控制體內的溫度，乙個人可以控制自己的身體溫度嗎

從生物學的角度來看，體溫是無法主觀控制的，而是在一定程度上由身體調節和維持的。 因為體內生命反應所需的所有酶的最高活性與體溫相似，一旦體溫異常上公升和下降，這些酶的活性就會受到嚴重影響，甚至導致死亡。 您一定有過 40°C 或更高的發燒、疲勞、頭暈等，因為酶促反應受到抑制。

因此，體溫相對穩定，無法改變。

至於你看恐怖片時感受到的冷，那只是心理上的冷，你確實認為它來自身體，但事實並非如此。 控制體溫是不可能的，但控制感情是絕對可行的。 例如，如果最近天氣很熱，你感覺很熱，你可以把注意力轉移到其他事情上。

所謂冷靜的頭腦，天生就是冷靜，不要總是想著天有多熱，冷靜下來，做點別的事就行了。

沒有人可以控制自己的體溫，這是無稽之談。 那種人只是意志更堅強，可以控制自己的感情。

我感覺你可以學習一些超能力，呵呵。

去喝杯咖啡，跑幾圈，早點睡覺！

它是使您在生理上做出反應，調節情緒或改變環境的心理行為。

這是心理因素造成的，內心平靜自然涼爽，煩躁時心會發燙。

你可以降低壓力，喝一些熱水或其他東西來增加溫度。

你應該去喝點冷水，越冰越好。

我想你可以喝點熱水或泡一杯熱牛奶......

人類是順溫動物，身體自帶自動控制體溫的功能，人類也可以通過改變生活環境來改變體溫，但是如果想用自己的意識來控制體溫，那就不行了。

詳細解釋恆溫的工作原理：

底部附近有乙個人腦，叫做"視丘腦下部"地方。 在這裡，人體的溫度變化會自動相應地進行調整。

視丘腦的下部通過兩種方式獲取有關體溫變化的資訊。 第一種是通過**上的熱感應和冷感神經直接將冷熱資訊傳遞到大視丘腦的下部。 第二種是間接的，通過血液流經視丘腦下部時的變化來感知溫度變化。

當視丘腦的下部察覺到溫度的變化時，它會根據情況做出反應，例如，當體溫過高時，它會做出如下反應：

1.自動減少新陳代謝，減少卡路里**，2自動出汗，讓汗水蒸發帶走熱量，3自動毛細血管充血，讓血液盡可能靠近身體表面釋放熱量，4發出口渴的訊號，讓你積極喝冷水來降低體溫， 5

尋求庇護的訊號，這樣您就可以避免直接從太陽攝入熱量並對體溫過低做出反應，如下所示：

1.自動增加新陳代謝以製造卡路里，例如燃燒脂肪，2自動停止任何液體從表面蒸發， 3自動毛細血管收縮使血液盡可能遠離體表，以防止散熱， 4進食訊號，增加熱量攝入，5傳送訊號尋找陽光，在進氣之間獲取熱量

我可以自由地控制它，我可以通過呼吸和精神控制來改變我的體溫。 在睡眠中可以清楚地感覺到。 經常感受它，你可以控制它。

建議不要嘗試，這樣可能會降低阻力，並且體溫由身體控制以適應環境。 刻意尋找一種感覺，經過多次嘗試，我都能控制住，也許我的調整能力會下降。

人可以控制，但大部分人都是被動技能，他們也可以摩擦和產生熱量，正如樓上的小夥計所說，非常全面。 但是，如果想用自己的頭腦控制溫度，將被動技能變成主動技能，這樣的人還沒有聽說過，可能只有少數。

事實上。 如果能控制汗毛孔和雞皮疙瘩，可以控制一下體溫，可以控制雞皮疙瘩的前提是，多神經的人很多，我就是其中之一，夏天也不錯，我只是試了一下，睡前不會太熱。

如果體溫低於正常水平，就會增加產熱。 乙個典型的例子是天氣寒冷時發抖。

如果體溫高於正常水平，則散熱增加。 乙個典型的例子是出汗。

體溫調節中心位於下丘腦。

能量通過消化吸收釋放出來，用於維持體溫，進行各種生命活動。