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匿名使用者2024-02-09你可以用池塘的光輝美白防曬化妝水，我現在也在用這個，質地輕盈，擦拭的時候比較一下。
放鬆; 這很愉快，一兩個小時後你會聞到你的胳膊，啊 （真的是我**上混雜的氣味，至於其他的，我覺得大概是一樣的味道）; **好吧，48，也不是很貴。
記得在運動前20分鐘塗抹，每2-3小時重新塗抹一次（清潔汗液後再重新塗抹），並以迴圈方式塗抹
雖然塗防曬霜很麻煩，但很多面板問題都是紫外線引起的，你現在還不知道，所以後悔從小就沒有照顧好。 所以，從現在開始，多喝水，多運動，經常塗防曬霜，吃健康的飲食。 它會越來越漂亮！ （似乎很遙遠）。
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匿名使用者2024-02-08您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。
使用防水防曬產品。 此外，西紅柿是防曬的最佳食物。 西紅柿富含抗氧化劑“番茄紅素”，其抗氧化能力是胡蘿蔔素和維生素E的100倍，能有效保護細胞DNA免受自由基損傷，促進細胞生長再生，保持**健康。
研究表明，每天攝入 16 毫克番茄紅素可將曬傷風險降低 40%，煮熟的西紅柿具有更好的防曬效果。 同時，西紅柿含有豐富的維生素C，對防曬也很有幫助。 所以，如果你不想曬黑，你不妨多吃西紅柿。
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匿名使用者2024-02-07就我個人而言，我認為你不需要買很多防曬霜，因為你是第一次塗抹，之後你就沒有那麼好的心情塗抹了。
去年軍訓我畫過一次，然後很累，如果不畫的話，也不是很黑，因為本來是白色的，所以不用很刻意地塗，既浪費時間又費力。
軍訓太累了，還有心畫。。。哼
希望我的能幫到你。
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匿名使用者2024-02-06建議噴灑防曬噴霧。
防曬霜塗抹起來太麻煩了，而且大多數都不划算。
有一些防曬噴霧是防水的，即使你出汗，但一定要在使用防水防曬噴霧後用清潔劑洗臉。
我用的是露得清的SPF30防曬噴霧和另乙個SPF70的防曬噴霧，但SPF的大小只決定了它的密度，我認為SPF30對於軍事訓練防曬霜來說已經足夠了。
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匿名使用者2024-02-05有了防曬霜，我個人認為價格比較貴的效果會更好，大家也應該注意以下防曬值。
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匿名使用者2024-02-04軍訓出汗會影響防曬霜的效果，建議選擇具有防水功能的防曬霜，並不是所有的防曬霜都能防水，購買時可以注意，如果購買的防曬霜不防水，建議在休息時重新塗抹幾次。
具有水包油分子結構的防曬成分是防水的，它的缺點也比較明顯，那就是在臉上或者身體上會很重，讓**無法呼吸，但畢竟軍訓只是一段時間，為了不曬黑不曬傷，這些小缺點可以忽略不計。
如果軍訓時使用的防曬霜沒有防水效果，那麼在軍訓過程中需要多次復塗，在軍訓時會休息一會兒。
使用防曬產品時，要注意SPF和PA這兩個指標，SPF是防曬指數，指數越高，防曬時間會持續越長，PA是指防曬效果，後面的“+”號越多代表防曬效果越好，所以這兩個標準是衡量防曬效果的重要依據。
軍訓需要使用防滲漏強度比較高的防曬產品，畢竟曬太陽是幾個小時，要同時選擇防水和防曬產品。
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匿名使用者2024-02-03你和我一樣處於乾燥的一面。
當我在軍隊時，我塗了 30 倍的防曬霜。
我建議在塗抹防曬霜之前。
首先塗抹一些保濕霜。
如果您仍然擔心變黑，您可以在晚上使用美白潔面乳。
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匿名使用者2024-02-02塗防曬霜，防曬係數高確實有效。
一般黃種人使用SPF15紫外線防護產品，理論上陽光照射時間為15*15=225分鐘**才會出現紅斑。
對於每平方厘公尺的面板面積，必須應用兩毫克的厚度。 均勻塗抹後，最好等待20分鐘，讓保護膜形成後再出門; 從理論上講，防曬霜的防曬時間是由SPF值決定的，但一般防曬霜在接觸水或汗水時會脫落，所以每兩個小時塗抹一次，隨時補充防曬霜，以達到最佳的防曬效果。 如果您正在化妝並且不想經歷重新卸妝和化妝的麻煩，您可以使用防曬粉來補妝。
塗抹SPF值在40以上的防曬霜，往往會讓**有密不透風的油膩感，讓人呼吸困難，最好在離開日曬環境後立即將其取下，改用SPF值較小的防曬霜。
不同的 SPF 值表示有效防曬的時間不同。 具體說來：
SPF 15 = 15 * 10 = 150 分鐘。
SPF 20 = 20* 10 = 200 分鐘。
SPF 30 = 30 * 10 = 300 分鐘。
SPF 50 = 50* 10 = 500 分鐘。
PA代表UVA（UVA是面板老化的影響**），是日本的防曬指數指標，用於衡量日曬2-4小時後永續性黑色素沉積物（PPD）的穩定性。 PA+、PA++、PA+++字越多，UVA防護效果越好，有效防護時間越長。
PA+：表示有效，保護時間約2至4小時。
PA++ 意味著非常有效，保護時間為 4 到 8 小時。
PA++ 意味著非常有效，保護時間為 4 到 8 小時。
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匿名使用者2024-02-01你有油性和混合性面板嗎？ 如果是的話，建議這個小天使使用妮維雅的親膚防曬霜，適合天使的年齡，SPF30PA++我有足夠的軍訓 我也在用這款防曬霜，它有很強的親和力，透氣爽膚，臉上輕盈，沒有壓力，也不會有油膩的感覺。 您只需要在出門前 1 小時塗抹即可。
隔離化妝水可以有選擇地塗抹，畢竟不如那些化妝品，只要回來，記得用洗面奶仔細清洗，這樣就不會有毛孔堵塞了 當然最好用一些曬後修復乳等 租用和承受 畢竟， 已經一天了。建議天使不要用不太好的BB霜，因為用洗面奶不容易洗掉，春天用卸妝液（油）很麻煩，如果洗不了，就會像你說的那樣堵塞毛孔，會有小疙瘩。 為乙個人的哨子買單。
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匿名使用者2024-01-31您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。
推薦蘭芝 Hydro Repair 防曬霜 SPF50 PA+++蘭芝 Laneige Hydro Repair 防曬霜 SPF50 PA+++ 70ML 高效長效全新防曬，讓你的肌膚與紫色粗信帶的外線隔絕，獨特的延伸防水配方，讓肌膚清爽鬆弛無負擔，特別適合長期戶外活動和水上運動。 無機紫外線散射顆粒的加入使水凝膠防曬霜能夠同時含有二氧化鈦和氧化鋅的聚合物，從而提供更好的 UVA 和 UVB 抵抗力。
如何使用 - 水凝膠防曬霜 用法：
1.在基礎護膚的最後階段，取適量蘭芝雙裂重度隔離防曬霜，塗抹在容易暴露在陽光下的部位。
2. 出門前30分鐘塗抹。
3.長時間在戶外時，應每2小時塗抹一次防曬霜。
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匿名使用者2024-01-30巴黎Silberman防曬霜，真的很好用，之前去內蒙古出差，擦了防曬霜，沒有大便智慧曬傷。
我有個朋友擦了別的防曬霜，臉被曬傷了，我擦了石彪的防曬霜，指數是29，度數沒有她高，牌子也沒她大，但效果很好。
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匿名使用者2024-01-29房東，你找這件上衣，別忘了送一件
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匿名使用者2024-01-28去搜尋頂級頂級裝扮的朋友告訴我，這很不錯......
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匿名使用者2024-01-27推薦嘉雪，很輕薄，味道還挺清爽的。
我也很敏感，用這個也沒關係，經常補補就好了！ 請記住，這很重要。
防曬霜不一定要用卸妝油，買潔面霜就行了，卸妝油太強了，傷了**滴。 或資生堂清潔專家（這是一款強效清潔潔面乳）。
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匿名使用者2024-01-26防水防曬霜只與卸妝油一起使用，一般不使用。
試試DHC的防曬霜，是的，其實物理防曬和化學防曬各有好處，不一定是好，不一定是壞的，希望對你的軍訓有所幫助
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匿名使用者2024-01-25用雅芳防曬霜，我也很敏感，不過用雅芳也沒關係，你去買的時候，向銷售人員說明你的**情況，有一種抗過敏的防曬霜。 擦完防曬霜後，可以用洗面奶洗掉，我個人認為:)
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匿名使用者2024-01-24您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。
曼秀雷圖姆新款藍水薄防曬霜。
非常清爽 59元 25+ 100ml
現在重新包裝30+更令人耳目一新
也可提供 30+ 小瓶裝。
您也可以選擇防曬霜為50+的日本產品
曼秀雷圖辛比有乙個深藍色的瓶子。
30+是戶外運動服，防水，小瓶裝。
還有乙個紅色的瓶子，也是乙個小瓶子。
使用高強度紫外線時使用30+，也可以防水。
都是50多元。
至於稀薄的水，雖然很清爽。
但它不防水......當我使用它時，我彌補了 o（ o
曼秀雷敦可以選擇日產50+
網購40 60元。
Biore今年在防曬方面做得很好。
據說是今年日本的銷售冠軍。
共有五款，防水、溫和、水潤、清爽、明亮，每款都有詳細的使用說明，59元。
都是50+，絕對清爽，基本上都試過了，現在晚上回家也用這些記得清洗。
必要時使用卸妝油
如果平時推薦使用新的藍水薄25+或30+新包裝，如果戶外運動或強烈的陽光。
推薦 Biore 的 50+ 系列。
它比防水和高強度抗紫外線的略顯清爽。
資生堂的Angesha也不錯，但**略貴，而且使用起來比較油膩，用Birou 50+進行軍訓必須卸妝
最好在臉上使用卸妝油。
加上MG的曬後修復**。
10塊錢一件，搞活動的時候30多塊錢，5塊很划算，草藥的冰肌雪府也不錯。
我平時用洗面奶洗掉，如果覺得不舒服或者洗不乾淨，需要用DHC（200ml 198元，活動期間138元）fancl（無新增劑）。
Black Dragon Hall的卸妝液（需要網上購物）很好。
最好在卸妝後用清潔劑洗掉。
或者你可以用橄欖油卸下它。
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匿名使用者2024-01-23建議在潔面和乳霜前使用高SPF的防曬霜，晚上必須先去除防曬霜，然後再進行潔面和護膚。 您可以根據價格點進行選擇。
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匿名使用者2024-01-22水寶貝不錯，而且不是很貴，好像不厚，我用的是神秘的尚，感覺油膩的，蘭芝的也很好，只是貴了200+有點貴，不過效果不錯。
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匿名使用者2024-01-21有效的防曬包括塗抹防曬霜、補水和避免陽光直射。 9月是很多學校開學的時候，所以也被稱為開學季的開始，但很多學生往往苦惱不已。 我們知道很多高中和大學的大一新生都需要軍訓，軍訓是一件好事，可以提高學生的素質和團隊合作能力，然而，我們很多女生在軍訓中並不是艱苦的訓練，而是更令人頭疼的防曬工作。
如果你沒有做好防曬，更不用說變黑了，你也可能覺得自己的身體不舒服。 那麼，在軍訓季如何進行有效的防曬，避免曬黑呢？ 方法有很多，最有效的就是提前計畫好好的防曬霜，防曬效果非常好，可以有效避免曬黑，所以是很多女生的首選。
防曬霜的塗抹也有一定的要求，要照顧好每乙個會暴露在陽光下的地方，另外，還要定期補充一些防曬霜，因為就像化妝品一樣，防曬霜時間長了會被**吸收，所以為了避免曬黑，必須在十個小時內重新塗抹。 補水也很重要，多喝水有利於排汗和新陳代謝，能將黑色素排出體外，也是防曬的有效方法，還可以保持**濕潤光滑。
當然，防曬是最基本的，重要的一步就是盡可能地遮擋。 這在軍訓時也很容易，因為軍訓服有長袖和長帽，所以愛美的女生可以盡量用衣服遮住臉和身體，以免曬黑。 因為曬黑的直接原因是陽光直射，所以遮陽是關鍵和必要的。
它仍然有希望。 有時，過早學習拉丁舞將無法掌握拉丁舞的要領。 北舞的要求比較高，他的要求很全面，比如柔韌性要求很高，北舞基本上是高手，你的資歷一定要好，氣質什麼的，一定要學會引人注目。 >>>More