腿功武術有哪些

泰拳！ 膝擊，低踢，非常強大。 可惜我已經過了打下堅實基礎的年齡。

還有截拳道，雖然有拳字，但李小龍最擅長的腿法，如果你有毅力，就給你乙個學校......似乎有廣告的嫌疑。

北少林一向擅長腿部。

武術的基本腿部技術：

1、四種直擺腿方式（前踢、側踢、內外踢）;

2、三種屈伸腿方式（彈簧腿、踢腿、踢腿）;

3、三種拍腿方式（踢腿、內側、擺動發聲）;

4、兩種掃腿方式（前後掃腿）;

武術的基本功主要以長拳的基本技法練習方法為基礎，武術的基本功分為肩、腰、腿、手、技、步、步、跳、平衡、翻滾和組合動作。

武術的基本功不僅是初學者的基本功，也是武術教學的基礎和關鍵。

通過基本功和基本動作的練習，可以充分訓練身體的各個部位，武術的特殊身體素質得到迅速發展，為學習拳擊和器械套路和提高運動技能打下了良好的基礎。

但是，由於中國武術內容豐富，拳擊學校眾多，每個學校的基本功都不盡相同。

武術作為我國的特色，裡面有各種各樣的花紋，只要人體能鍛鍊到一定程度，就差不多可以使用了，這是乙個很大的流派，可以說是我國古代史上的乙個重要里程碑，下面我就給大家整理一下：.歡迎閱讀！

腿部法內容豐富，分為屈伸、直線、掃地三部分。

在戰鬥中，腿部方法靈活靈活，變化多端，攻擊距離長，力量大，還具有隱蔽和突出攻擊部位的特點。 使用腿法攻擊時，要求速度快，力量大，命中點準確。

側彈腿：

以左腿彈性為例，站立左側，上半身向右微傾斜，重心向後移動，左腿彎曲膝蓋伸展臀部，上下雙腿自然摺疊，腳背伸直，然後由彎曲到伸展， 大腿帶動小腿向右前方水平彈跳，力到達腳背。

實戰示例：左甩腿佯攻攻擊對手的下板，然後右甩腿擊中對手的上板。

腿部推舉：

以左前腿推舉為例，站在左側，稍晚一點轉移身體重心，同時左腿在膝蓋處彎曲抬起，肩膀向前彎曲，腳趾勾起，然後從腳後跟引線向前推， 並到達腳後跟。

戰鬥示例：用前踢攻擊對手的上板，當對手使用側彈腿攻擊時，突然使用右前踢先攻擊上板。

側踢：

以左腿踢為例，站在左側，身體重心向後移動，上半身稍微向右轉動，同時彎曲左膝抬起，勾腳趾，然後伸展臀部，使腳底朝向攻擊方向， 這樣他們就可以快速彎曲伸展、向前踢腿並到達腳後跟。

實戰舉例：用左側踢腿，假裝攻擊對方的下板，然後用城市踢實際攻擊對手的上板，左彈腿假裝攻擊對手的下板，然後轉身踢腿攻擊對手的上板。

在地面後掃腿：

上半身前傾，左腿屈膝向前蹲，前腳掌為軸，右後轉身，右腿帶動左後弧擦地，向後掃，到達腳根。

戰鬥示例：當對手用左彈腿攻擊我時，在阻擋防守後，他立即用後掃攻擊支撐腿。

掃腿：

以右掃腿為例，站在左邊，將重心移到左腳，然後上半身向右轉360度，帶動右腿，直腿從後到前以弧形掃過，力到達腳背。

戰鬥示例：當對手用右甩腿攻擊我時，他會在阻擋防守後用右後掃腿攻擊對手的上板。

轉身並掃過雙腿：

以右轉掃腿為例，站在左側，將重心轉移到左腳，然後上半身向右轉360度，帶動右腿直腿由後向前弧線掃過，使腳麵變平， 並到達腳底。

示例：假裝用右甩腿攻擊對手的下板，然後使用左轉掃腿攻擊上板。

截肢：

以右截肢腿為例，左側站立，重心向左腿轉移，上半身稍向左轉動，同時擺動右擺動公升降機，勾腳趾向外轉，然後向前和向下截擊。

戰鬥示例：當用抬腿攻擊時，小腿先凌空抽射。