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我可以成長。 早晚喝牛奶保持營養,也可以做一些跳躍運動或伸展運動。
另外,如果你有時間踮起腳尖跳躍,它非常有用,你可以嘗試一下。
當你沒事的時候,伸展和按壓你的腿,使你的腿更長。
將雙手向上伸展,雙臂靠近耳朵,用一點力。
太瘦不好,發育期補充營養才是最重要的。 希望。
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你不用再擔心了,人直到十八歲才停止發育,以後不要擔心你,天天快樂最好。
你還年輕,你會很長。 不要想太多。
很多人被分成幾個階段,一般一年一兩分鐘,在某個階段跑十幾個小時是正常的。
只要你多注意習慣它。 有助於身體發育。
例如,多喝牛奶,多吃瘦肉,補充鈣。
通常跑得更多什麼的。
最後,祝你長高。
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你才14歲,你還在發育,當然你會長高,你必須經常運動,你必須做運動。
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我只有14歲,所以我相信我會長高。 這取決於你是晚熟還是早熟的型別。 一般來說,兩年後月經增長非常緩慢。 再說了,你爸爸媽媽也不是特別矮,相信你會長高:)
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親愛的,你還在長高,善待自己,你會長大的,跳繩對長高有好處。
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總結。 如果是遺傳的,就沒有必要用藥物來干擾生長,遺傳身高屬於健康型,而不是巨人症。 巨人症是一種由生長激素分泌過多引起的內分泌疾病,導致體內代謝紊亂。
你好,首先,女孩已經16歲了,一公尺七四已經很高了! 是遺傳自父母的基因嗎?
是的。 現在有什麼辦法不長高嗎?
其實女生身高1.74公尺是正常的,不用擔心,只要身高和體重都在標準範圍內即可。 如果高度由藥物控制。 拿著靈石可以嫩,會影響王彤體內的健康。
對於身高174cm的女孩來說,她的標準體重應該是174-105=69kg。 標準體重的10%以上為超重,20%以上為肥胖,10%的鉛耐受性低於標準體重,20%以下為瘦弱。
你女兒有那麼高嗎?
如果源果是遺傳的,就不需要用藥物來干預震顫的生長,遺傳身高屬於健康型,而不是巨人症。 巨人症是一種由生長激素分泌過多引起的內分泌疾病,導致體內代謝紊亂。
首先要看父母的基因,但是他們的年齡可能不好,達不到正常標準,然後要確定骨齡,確定自己能長到什麼年齡後,就很容易做到,在這個年齡段減少含激素食物的攝入量,尤其是大補品是什麼, 鈣不宜補,有的適合老人和大人,睡眠一定要充足,北方9:30就要上床睡覺了!不要長時間看電視,玩遊戲,多喝水,牛奶不是什麼好東西,尤其是對於男孩來說,會影響肌肉的正常發育。 >>>More
適合,其實我覺得男女都適合,雖然很多人說笛子需要肺活量什麼的,但其實只要你的肺活量不低於2500(低於2500估計先提高肺活量,否則有點難,但你也可以學), 練習更長的音調,有時間跑步,或者游泳,肺活量會上公升。 >>>More