如何改變精神清潔的習慣？ mental cleanliness 是什麼意思？

我和你一樣，如果你覺得不乾淨，帶上濕紙巾，當公交車擁擠時，你選擇靠近門窗的地方（通風，空氣流通）。 另外，冬天不要穿深色衣服，因為冬天氣候乾燥多塵，深色衣服會很明顯，這對熱愛清潔的人影響很大。 此外，清潔不是壞事，經常洗手也是健康的。

只是不要太極端。 另外，你也應該有一點思想上的認識，不潔的東西讓你討厭，所以你應該做乙個品德高尚的人（不亂扔垃圾，還是去垃圾桶，誠實守信，遵守社會規矩，努力做乙個身心高尚、乾淨的人）。

你覺得你錯了嗎？ 好東西。

1.如果你認為自己有問題，則意味著你同意你有這方面的跡象。

2、從你剛才說的可以看出，現在問題不是很嚴重，不會對你的正常生活產生嚴重影響。 只是覺得不乾淨、噁心和不舒服。 （在嚴重的情況下，你會把東西扔掉，當你觸控髒東西時長時間洗手，你會忘記你的正常生活---根據可靠的訊息來源，在這種情況下去看醫生）。

3.這可能是因為你的個人習慣不同，你太愛清潔了，現在有很多人不喜歡清潔。

4.中國人的素質有待提高。

5. 它是否如你所想的那樣還有待商榷。 （建議不要懷疑自己，去醫院，會有人給你乙個合理的答案）。

這是強迫症，實際上盡量不要太在意這些，要自信，慢慢來。

什麼是嗜精神病？ 還是強迫症？

精神清潔是精神清潔和心理清潔，是指人們在心理層面上的清潔。 清潔是一種過分注重清潔的習慣，會干擾正常的學習、工作和生活，尤其是社互動動。 如果情況更嚴重，最好諮詢心理學家。

心理清潔也變成了心理清潔，這意味著人們在心理層面上過於關注純潔，以至於影響了正常的學習、工作和生活，尤其是社互動動。 簡單來說，我特別不習慣一些所謂的“錯事壞事”。

比如精神潔淨度高的人，會覺得如果撿到錢，如果不交給失主，或者是失物招領的部門，就是非常嚴重的錯誤，即使金額不大，也會討厭這種屬於精神潔淨的人。

1：知道你的真實需求，有時候我們沒有意識到自己的真實需求。 這就像乙個孩子，一開始他餓了，他發現自己沒有東西吃，他哭了，大喊大叫，甚至毆打和責罵他的母親。 長大後，他養成了習慣，大家都覺得他很粗魯。

事實上，他需要的是希望有人能看到他。 很多時候，在我們關心的清潔習慣背後，我們其實感到委屈、難過、難過、憤怒，但其實這些情緒是需要被看見、被理解的。 多擁抱自己，才能對彼此更加寬容。

對自己越苛刻，就越難接受對方的缺點。

2：彼此更坦誠地交談，心中憂慮和悲傷。 這並不總是容易說的。 戀愛中的大多數人都希望“他能理解自己”和“不必自己說”。

精神上的清淨往往伴隨著強迫、固執等特點，這個時候很難說出自己的缺點，其實這是乙個奇怪的迴圈，打破跳出來會好很多。 事實上，屬靈清潔的人往往羞於談論他們的問題。

3：尋找志同道合的朋友，共同成長。 靈性清潔是一扇門，而這扇門就像一把鎖，裡面裝著各種開關。

借助朋友的反饋，在群組的幫助下，可能會有一些發現。 然而，這需要機會，因為這一切都與精神清潔有關，而且可能更難相處。

4：允許並接受自己。 在臨床諮詢中，我發現在靈性潔淨的背後，有一種深深的不接納自己的感覺，我不能讓自己這樣，我不能讓自己這樣，對自己的各種要求。

所以乙個好的辦法是正視自己的缺點，允許和它們一起生活，一起前進。 事實上，無論你是精神上乾淨的還是情緒上的不安，你都不應該是你的敵人，而是你的朋友。

我似乎有保持清潔的精神習慣。 我不允許自己有一點不仁慈、不義、不道德、不禮貌，我知道我離仁、義、德、禮還很遠，很多地方做得不好。 尤其是婆婆和兒媳當面的關係。

所以，當我看到這個觀點，乙個真正的紳士（管理者）需要具備這五個方面時，我心裡覺得不好。

就因為婆媳關係不好，好像被關進了死囚牢房，無法重生。 是的，就是這麼嚴重。

這是精神戀物癖嗎？

我對仁、義、禮、智、信的要求非常高，因為如果我不這樣做，我會有點氣餒。 這就像是我生命中的汙點。

我意識到這是錯誤的想法。

歷史上很多有權勢的人，缺點很多，古往今來，國內外沒有乙個完美的人。

是我對自己要求太高了。

也許我應該接受自己的缺點，同時欣賞自己的長處。 我需要得到認可，尤其是我自己。

看來我還是需要寫成功日記，養成習慣）。

我有很多缺點，我和婆婆的關係不好，但這並不妨礙我成為乙個好人，乙個偉大的經理。

我能處理好夫妻關係，好好撫養孩子，控制體重，保持樂觀的心態，我已經很不錯了。

我不追求完美。 不完美是美麗的。

我覺得自己知道的太少了，我需要多讀書，我需要給自己增加經驗。 我看過很多，我想我知道什麼是幸福。 也許到那個時候，我會欣賞自己破碎的一面，也欣賞別人破碎的一面。

總結。 你好親愛的，如果你有一定的精神清潔，我建議你嘗試一下。

如何解決被汙染後的精神清潔問題。

你好親愛的，如果你有一定的精神清潔，我建議你嘗試一下。

改變。 如果你現在被汙染了，我建議你可以選擇諮詢心理諮詢師進行心理諮詢。

如何改變自己，不斷嘗試，卻覺得自己被汙染了，然後你的大腦直接保護性地壓抑自己。

現在你需要做的就是放鬆你的心，不要去想它，因為你的心越活躍，它就越無法控制。

你能簡單地問，你屬於什麼樣的屬靈潔淨？

當你做任何事情時，你都會在腦海中想到一些不好的事情，你會認為它會影響你！ 比如，當我想到乙個解決方案的想法時，我會一遍又一遍地重複，直到我想到一件好事，覺得它不會影響到我，才能讓自己感到安心！！ 這種情況非常影響，我自己一直在克服它，但無濟於事！

就你而言，在現實生活中，你對與他人或其他方面的溝通不是很有信心嗎？