我今年13歲。 昨天我第一次來月經，媽媽出差了，我有幾個問題想諮詢。

好吧，我剛來的時候很緊張，咳咳，你的問題。

1.當你站起來時，確實會有很多，不要擔心。

2.晚上的出血量有時比白天多，所以會有血。

3.出血量很大是正常的，有的人多，有的人少，這個不一定。

4.沒聽說過吃紅棗，但是吃豬血好像可以補血，可以試試嗎？

5.月經初潮，可能是三四天，也可能是一周，這也因人而異。

6.晚上睡覺時更換衛生巾。

7.正常。 8.血流，有些人在頭幾天有很多，接下來幾天很少; 有些人在中天很多，所以讓我們這樣說吧，每個人的量都不一樣。

鑑於你是第一次，我再教你一點，你選擇衛生巾不是品牌，應該選擇舒適的，而且最好鑑別乙個，不要一直換，如果覺得癢，不要用，可能是過敏， 剛開始的時候，每個月都不穩定，所以你最好用衛生巾，萬一你把它弄到褲子上，有乙個訣竅，如果你發現褲子上有白色的東西，那麼你就要準備衛生巾，因為白色是白色的腰帶，一般都會有陰道分泌物再來， 啊。總之，這很正常，不要緊張！ o(∩_o~

1 正常。 2 晚上要用加長夜衛生巾，胡書寶、蘇菲、樂二牌子都不錯。

3 月經初潮會更多，別擔心，少運動多休息。

4 紅棗、紅糖、枸杞都可以少許食用，服用前應先用熱水煮沸。

5 第一次月經初潮通常較長，持續 5-10 天。

6 夜間使用加長夜間衛生巾。

7.正常。 8 按月經初潮時間計算，先增加後減少。

另外，可以洗個澡，以免感冒，上學的時候要注意及時更換衛生巾，不要把衛生巾留在座位上。

1 正常。 2.月經就是這樣，晚上要用衛生巾。

3.月經是這樣的。

4.是的，紅棗可以補血（呵呵。 我也吃了很多）。

5.我不能確定，每個人的情況都不一樣。

6.使用加長衛生巾，夜間使用的那種。

7.正常。 8. 總則。

首先，一兩天是多的。

減少了三四天，第五天就消失了（這可能對每個人來說都不一樣，但應該如此）。

1.正常。

2.月經也會在晚上流出。

3對正常。

4排，還可以喝點紅糖水。

長達 5 天，有些人是一周，因人而異。

6.使用一些夜間衛生巾並鋪上墊子。

7.正常。

8.第一天少，第二天多，然後逐漸減少。

很好，你已經長大了。

1.不會，2.晚上會流血，3.正常，4.不對，5.六七天，6.換衛生巾睡覺，7.正常，8.一般不規律，

別擔心，小妹妹，雖然我女朋友沒有告訴我。

孩子們，做一些紅糖水喝

不要緊張，要有良好的心態！我變成了乙個真正的女孩！祝賀！

買一張衛生巾，恭喜你，你開始成熟了]。

小妹妹，別緊張，照他們說的去做。

看看這方面的書籍，看看要注意什麼？ 其實，這並不嚴重。 你可以自己做。

不要害怕，按照樓上說的去做

樓上有病人嗎？ 人們問你該怎麼辦？ 沒用。 這很簡單。 媽不在，其他人，女性親戚，女性朋友 具體情況我不能告訴你，我叫你教你就是拉 反正你不說，拉也沒什麼好不好意思的

祝賀！ 最主要的是你不必害怕，這很正常，如果不是，那就不正常了，如何按照他們說的處理。

去熟悉的鄰居家找阿姨問問就行了，問親戚也沒關係，班上也沒有老師和女同學問

去找個女醫生。

女親戚也沒事。

我找不到死去的朋友（女性）。

別怕，你現在知道很多這方面的知識，保持輕鬆的心情，這很重要！！

這很容易處理，購買衛生巾，此外，恭喜你長大成人。

不要吃或喝冷辣的東西

他們沒事，你可以自己做。

打電話給親戚或媽媽和妻子。

最好避開爸爸，也許你爸爸聽到會有點尷尬，但一定要告訴媽媽，這種事情是每個女人都要經歷的，你說，媽媽，我好像到了那個地步。 然後你告訴媽，她要給你買衛生巾。 就這麼簡單

沒什麼好尷尬的，直接告訴媽媽就行了，怕爸爸聽見就避之而馳。 這個問題遲早要面對，所以讓我們快點長大。

呵呵，小孩子。 直接告訴媽媽你在這裡，爸爸一聽說沒事，他們都來了

或者你可以給你的母親寫一張紙條

在美國，當乙個小女孩第一次來月經時，全家人會一起慶祝。

月經初潮來臨，意味著你又長大了，長大不好嗎？

沒有什麼好尷尬的，這意味著你很健康。

祝你好運！

你說你必須開始你的月經。 不要尷尬！

正常的生理機能，沒關係。 可以說！ 家長一定會理解你的！

很難和媽媽說話，一定要注意衛生。

恭喜你，你長大了，沒什麼，你爸媽理解你。

你快160歲了，160歲應該能夠進行腿部推舉之類的運動，並做更多的營養。

沒什麼，你才13歲，等你14、15歲的時候，你也會回到我哥哥張高身邊的。

我也是95！！ 讓我們互相同情，我只有150歲左右！

我當時已經14歲了，月經初潮快15歲了，當時是159歲，我16歲時是161歲

你將來會是 160 歲。

你還年輕，還有很大的成長空間。

190是不可能的，160是完全可能的。

這種事情是要告訴媽媽的。 如果確實有什麼不方便的地方，那就先去買一包衛生巾吧，你還年輕，不要買藥類的，（就是不要買包裝上寫著益母草等字樣，我個人推薦七度空間的棉面系列。 並經常更換衛生巾，以保持衛生。

其次，這些天不要碰冷水，不要吃冷的東西，避免辣椒、茶和咖啡。 保持好心情，因為在月經期間，女性會出現內分泌失調，會產生煩躁和煩躁，所以要時刻保持樂觀。 最後，不要做劇烈運動！

喝紅糖水。

抽筋時不要洗頭（會影響子宮收縮，激素排洩不乾淨）。

保持溫暖，尤其是腹部和腳部。

使用正確的墊子，這必須質量好。

注意休息，不要晚睡。

放鬆心情，數著日子，來得太早，或者來得太晚，都要找個理由，總之，先恭喜你，你長大了。

祝您身體健康，幸福美滿。

不要使用有香味的衛生巾。

不要太冷，以至於你不能冷吃喝或洗漱。

不要吃得太辣，不要碰冷水，晚上睡覺時要注意保暖，內衣要舒適，不要太緊。 最好告訴你的媽媽，她會給你適當的飲食調整。 注意那裡的衛生也很重要。 經常清洗。

多吃紅棗，紅糖水，保暖。

打她** 給她寫封信 你不必寄出去，因為出差的地點會改變。

因此，如果你把你所有的想法都寫下來，你的心會很快樂和舒適。

然後我媽媽回來了，告訴她這也將加強我們的關係。

你也可以看看媽的相簿，看看她給了你什麼，或者告訴你周圍的人，或者你可以把精力分散到其他事情和活動上。

你可以隨時和媽媽保持聯絡，比如玩**，你應該豐富自己，比如看書、玩遊戲，這樣在不知不覺中，時間就會過去，媽媽很快就會回來。

你可以玩**，但是晚上，因為你白天要做事，可以發簡訊，但不要一直纏著媽媽，媽媽要上班，很辛苦。

最好每天都看起來像一些美麗的東西，和那個女孩或乙個非常好的朋友發生的事情，這樣你就會一點一點地忘記它。 相信我不要打**媽媽會的，擔心，你要有信心，這樣媽媽就不會擔心。

我也想念她，一想到就哭......你也有同感嗎？

15歲確實比較晚，不過沒關係，估計很快就到了，我10歲半就要來月經了，應該很早，我很多姐姐都已經好幾年了。 其實每個女孩的月經初潮都不一樣，你15歲還沒來，沒什麼好擔心的，但是如果你15歲還沒來月經，建議你去醫院看看，不過不要怕，這不是病， 別擔心，放鬆，有時候過於緊張也會導致月經延遲。

有些女孩子17歲才來，所以不用害怕。

女娃娃最遲在 16 歲時出現。

也許你是例外。

但你很自豪能去醫院看它。

月經初潮的時間是正常的，估計會增長到163左右。 +3

我和你一樣，我現在剛滿15歲，快165歲了，多喝湯，多運動（尤其是跳繩），我一定會長高的。

你可以在21歲之前長大，但有些人來後長得更慢，所以你不用擔心。

沒辦法控制這個身高，多吃蔬菜多喝水，祝你長高。

你可以長高一點。 朋友們，希望對您有所幫助！

你爸媽不矮，我想你應該160多歲了

你可以超過媽的身高，這取決於你在過去六個月里長了多少。

至少 160 個或更多，沒人知道。 營養跟上。